No.51 深睡如何增强、养老院青年进场、临终照护扩张、气候影响产粮、最后再聊聊诺奖半拿铁·周刊

No.51 深睡如何增强、养老院青年进场、临终照护扩张、气候影响产粮、最后再聊聊诺奖

93分钟 ·
播放数53254
·
评论数152

主播 | 潇磊 刘飞

——

感谢 致⼒于⽤前沿科技重新定义睡眠的 Eight Sleep 对半拿铁全体员⼯及家属的睡眠⽀持!

——

我们在做商业复盘或者聊大公司起落时,很多最关键、最扎实的信源和复盘逻辑,其实底稿都绕不开《财新》。在当下信息极其碎片化、充斥各种情绪解读的环境里,《财新周刊》几乎是中文互联网里极少数坚持做严肃调查报道、穿透复杂资本迷局的媒体。如果你想真正看清一家公司的底层逻辑、看懂宏观政策背后的深层脉络,与其刷十篇二手网文,不如认认真真看一篇财新的深度调查。2026 双十一价格及优惠已更新:

财新通包年(通过此链接下单,活动结束后30天内会额外加赠 1 个月权益,相当于前后共获得 13 个月)

数据通PRO包年(通过此链接下单,活动结束后30天内会额外加赠 1 个月权益,相当于前后共获得 13 个月)

财新周刊 年订 (1年50本)

提醒一下:

优惠券可领取的时间是2026 年 10.15-11.15

每个产品每个账号仅限领取一次,领取后7天内下单有效,过期未下单想再领就不行了

大家有意愿的话可以考虑先下单,回头读了觉得不适合自己也可以申请退

——

热点的拿铁慢点喝,热点的事件慢点说。几条近期的新事件跟各位分享。

😴 睡眠科技正在从“记录睡得怎么样”,走向“睡着以后实时干预”。研究人员已经尝试根据脑电慢波,在恰当的时间播放轻微声音来增强深度睡眠活动;另一条路线则通过动态调整床面温度,配合人体不同睡眠阶段的体温变化。现有研究样本还不大,但“识别状态—实时调整”的思路,已经开始进入消费级产品。

🛏️ 一张床,也开始变成主动调节睡眠环境的智能设备。Eight Sleep 通过循环水路对床面进行分区温控,并根据睡眠状态、环境和个人偏好动态调整温度;同时还能在不佩戴手表的情况下记录心率、呼吸等数据。它解决的首先不是医学问题,而是一些很现实的睡眠体验:怕热、怕冷,以及两个人对空调温度永远谈不拢。

🏠 越来越多年轻人开始住进养老院,但他们不是去养老,而是用陪伴换房租。浙江、江苏、杭州等地都尝试过“多代同楼”:年轻人提供聊天、活动、手机教学等志愿服务,以较低租金甚至免租入住。真正决定这种模式能不能持续的,不只是便宜,而是老人和年轻人能不能建立长期、稳定、彼此需要的关系。

🕯️ 生命最后一程,医疗的目标有时候不再是“治好”,而是尽量少受痛苦。安宁疗护主要帮助严重疾病难以逆转、接近生命终点的患者处理疼痛、呼吸困难和心理需求;缓和医疗则可以更早介入。越来越多地方开始把医院、社区和家庭串起来,但收费标准、医保支付和人员配置,仍然决定着这些服务能不能真正长期运转。

🌊 今年正在形成有监测记录以来最强的一次超强厄尔尼诺,而农业市场已经开始提前反应。中东太平洋海温异常不断刷新纪录,咖啡、大米、棕榈油等农产品价格开始出现波动;秘鲁鳀鱼捕捞受暖水影响,更让人想起 1972—1973 年那场鱼粉短缺如何一路传导到美国大豆,再改变了日本和巴西几十年的粮食布局。

🧊 2026 年诺贝尔物理学奖,把目光带到了南极冰层两公里深的地方。弗朗西斯·哈尔岑把一立方公里南极冰变成了中微子探测器:86 个深孔、5160 个探测模块,被永久冻结在冰层中,用来捕捉来自宇宙深处的“幽灵粒子”。这个项目最初甚至和当年的教科书判断相冲突,最后却开辟了一个新的天文学窗口。

🔦 医学奖讲的是另一种“用光做事”:光遗传学。科学家先在绿藻里找到遇光就会打开的离子通道,再把这种“光控开关”装进特定神经细胞。过去想研究一类神经元,只能粗糙地刺激一整片脑组织;现在可以用光精准打开某一类细胞,观察它究竟控制什么行为。它已经成为神经科学的重要工具,并开始进入视觉恢复等临床探索。

🧪 化学奖则回到了一个非常基础的问题:为什么生命只偏爱分子的“一只手”?亨利·卡根发现了不对称合成中的非线性效应,硖合宪三则发现产物可以反过来催化自己,并把一开始极小的左右偏差不断放大。它没有证明生命起源当年就是这样发生的,却证明了一件重要的事:从微小偏差走向几乎单一手性,在化学上确实可能发生。

——

时间轴:

01:35睡眠调控:声⾳刺激与温控⼲预

18:45代际共融:年轻⼈⼊住养⽼院

25:29安宁疗护:⽣命末期的痛苦管理

37:21厄尔尼诺对全球农业的冲击

54:31诺⻉尔物理学奖:冰⽴⽅中微⼦天⽂台

01:06:56诺⻉尔⽣医学奖:光遗传学突破

01:14:29诺⻉尔化学奖:⼿性与⾮线性效应

01:26:58读评论

Eight Sleep APP 睡眠数据:

布达佩斯自由桥旁边的「饥饿之石」

巴西大豆田

近年获得诺奖的冰立方项目

主要参考资料

潇磊部分

  • Grant, S. Sticking It to Insomnia. Johns Hopkins Magazine.

  • Lustenberger, C., 等. Auditory Deep Sleep Stimulation in Older Adults at Home: A Randomized Crossover Trial. Communications Medicine.

  • Kim, J.-W., 等. Polysomnographic Evidence of Enhanced Sleep Quality with Adaptive Thermal Regulation. Healthcare.

  • Kräuchi, K., 等. Warm Feet Promote the Rapid Onset of Sleep. Nature.

  • Stepan, M. E., 等. Effects of Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation on Cognition Through Sleep Slow-Wave Activity in Older Adults. Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation.

  • Deighton, K. Musk and Zuckerberg Praise This $3,000 Smart Mattress Cover. Will Regular People Buy, Too? The Wall Street Journal.

  • ARPA-H. ARPA-H Launches Program to Redefine Sleep as a Measurable, Controllable Driver of Health.

  • 姜超楠, 钱昕冉, 张心宇, 吕世杰, 李凯, 董晓. 《新春走基层|00后女孩月租200住养老院两年:“这里比职场更治愈人心”》. 江苏广电荔枝新闻中心观澜工作室.

  • 史佳庆. 《安宁疗护,让告别更有尊严》. 瞭望东方周刊.

  • 王杭晨. 《潮声|在“安宁”病房,再活一次》. 潮新闻.

  • 国家卫生健康委员会. 《安宁疗护实践指南 2025年版》.

  • 缓和医疗定义中国专家共识工作组. 《缓和医疗与安宁疗护定义中国专家共识 2025》. 中国医学科学杂志.

  • 周信达, 罗浥萌. 《扩容安宁疗护》. 财新周刊.

  • 阮西内, 汪峰立. 《潮声视频丨83个年轻人,住过这家养老院》. 潮新闻.

  • 黄珍珍. 《杭州滨江区试水“多代同楼” 跨代社交破解老年人“精神孤独”痛点》. 浙江新闻客户端.

  • 罗浥萌, 周信达. 《对话名医|北京老年医院曹凤:安宁疗护怎么做,供需错配何解?》. 财新网.

  • 顾泳, 余敏之. 《为生命最后一程铺上暖光》. 解放日报.

  • 邵华, 徐小翔. 《让生命最后一程更有尊严——浙江安宁疗护服务体系建设纪实》. 浙江老年报.

  • 一条. 《第一批00后住进养老院:月租300元,室友大我50岁》.

刘飞部分

  • 付丽丽. 《11月前后将形成有监测记录以来最强的超强厄尔尼诺事件》. 科技日报.

  • 界面新闻. 《11月前后将形成超强厄尔尼诺,国家气候中心预计今冬气温总体偏高》.

  • 澎湃新闻. 《中国气象局:超强厄尔尼诺事件正在形成,或为150年来最强一次》.

  • 操秀英. 《国家海洋环境预报中心:2026年秋冬季将形成超强厄尔尼诺事件》. 科技日报.

  • 格隆汇. 《厄尔尼诺将达“超强”级别!或在年底达到顶峰》.

  • 高雅. 《当厄尔尼诺遇上霍尔木兹:全球农产品的复合冲击》. 第一财经.

  • 李莹. 《“厄尔尼诺溢价”狂飙!从咖啡到可可,全球软商品迎来“定价时刻”》. 财联社.

  • 马爽. 《厄尔尼诺现象最早或年中出现 关注农产品市场结构性机遇》. 中国证券报.

  • 黄粤涵. 《大米、蔗糖与三文鱼:厄尔尼诺现象如何加剧全球农业危机》. 澎湃新闻.

  • 36氪. 《史上最强厄尔尼诺逼近?巴克莱:棕榈油、橡胶、咖啡或在18个月内上涨30%-40%》.

  • 华尔街见闻. 《厄尔尼诺现象下,哪些资产将受益?》.

  • IFFO. Amid Coastal El Niño, Fishmeal and Fish Oil Output Remains Weak.

  • Salmon Business. South American Shortfall Drives Sharp Drop in Global Fishmeal Output.

  • We Are Aquaculture. El Niño Takes Toll on Global Marine Ingredients Supply Says IFFO.

  • 榎本裕洋. 《1973年大豆ショック:背景は今日の状況に酷似》. 丸红经济研究所.

  • Colussi, J., Coppess, J., Paulson, N., & Schnitkey, G. Trade Conflicts and Long-Term Consequences: Are Soybeans Doomed to Repeat History? farmdoc daily.

  • 美国中央情报局 FOIA 阅览室. 《1973年大豆与巴西大豆出口分析(解密档案)》.

  • Leonard, A. Richard Nixon's Anchovy Problem.

  • Expats.cz. Czechia Records Third-Driest Start to Year Since 1961.

  • 美联社. Record-Low Danube River Affects Tourism and Industry as Drought and Heat Grip Central Europe.

  • blue News. Low Water Levels on the Danube Are Bringing River Cruises to a Standstill in Hungary.

  • Budappest. Autumn Arrives in Budapest: Cooler Air, Rain, and a Record-Low Danube.

  • UkrAgroConsult. Drought Pushes Corn Harvests in Central and Eastern Europe to Multi-Year Lows.

  • UkrAgroConsult. Drought Slashes Crop Yields Across Central Europe, Prompting Calls for EU Support.

  • 欧盟联合研究中心. Drought in Europe July 2026.

  • 中央气象台. 《中期天气预报:华西至淮河多降雨》.

  • 央视网. 《中秋假期华西至江淮等地降雨增强》.

  • 新华社. 《2026年诺贝尔生理学或医学奖揭晓》.

  • 中国新闻网. 《2026年诺贝尔物理学奖揭晓》.

  • 中国日报. 《2026年诺贝尔物理学奖揭晓》.

  • 新浪新闻. 《2026年诺贝尔化学奖揭晓》.

  • Wikipedia. Francis Halzen.

  • 虎嗅. 《2026诺贝尔物理学奖揭晓,他用南极冰层观测宇宙》.

  • 虎嗅. 《他是南极望远镜的首席科学家,自己却一次南极都没去过》.

  • 新京报. 《2026年诺贝尔物理学奖得主哈尔岑与冰立方》.

  • STAT. Nobel Prize in Medicine 2026 Winner: Deisseroth, Hegemann, Nagel.

  • 张璐. 《光遗传学获诺奖,华人科学家解读》. 新京报.

  • Times of Israel. Henri B. Kagan and Kenso Soai Win Nobel Prize in Chemistry.

  • Lex. Henri B. Kagan.

  • 新京报. 《2026年诺贝尔化学奖:亨利·卡根与硖合宪三》.

  • 封面新闻. 《诺贝尔化学奖与2001年的遗憾》.

  • Sahel, J.-A., 等. Optogenetic Restoration of Visual Function in a Blind Patient. Nature Medicine.

  • 美联社. California Scientist Wins a Nobel Prize, Then Makes School Lunches for His Kids.

  • JICA研究所. Transformed Brazil as a Large Agricultural Country.

  • 马克斯·普朗克学会. Zülch Prize 2012 for Founders of Optogenetics.

  • Wikipedia. Antarctic Muon and Neutrino Detector Array.

制作人:张超辉

片尾曲:Goodbye Moonmen - Jemaine Clement

封面:刘飞 by ChatGPT

展开Show Notes
爔_F3oa
爔_F3oa
6天前
好家伙查了下床单价格……打扰了
流霰:想到了贵,没想到竟然这么贵。
桃桃是懒羊:所以是多少哇
共7条回复
rinkiP
rinkiP
6天前
55:42 诺奖得主也得写项目😭
阿尔古:所以想干事业得出国,想搞钱留国内
47:54 听到这想到了最近看小约翰可汗’美国粮食苏联收获’这一期,有没有同时关注半拿铁和可汗的友友^_^
木木星星土星星:我也是刚看完可汗的这一期
圣域之灵:举爪!可汗和半拿铁一样,都是莫名其妙的歇后语专家,而且地域特性明显,半拿铁是山东,可汗是通辽
lfgong
lfgong
1 天前
16:33 恩,股市回暖之前我买不起的东西
lfgong:是说还要订阅才能自动温控吗?
主播竟然 9 点睡觉啊!
彭彭pps:竟然睡了9个多小时!
你们说的那个床套在淘宝和京东没有找到,本想去看看的。另外,关于睡眠,我也推荐亚朵星球的东西,是第一次出去旅游住亚朵时送的香薰,尝试后确实不错,后来就陆续种草了亚朵的枕头和春秋被。
神的共犯:淘宝上有哈 我看了 均价两万吧
35:54 听到安宁疗护这一章节,我很激动,坐标广州,日常接触大病儿童方向志愿者服务。对于安宁疗护,未成年人的需求也很大,但每个城市的针对这个项目的科室比较少,是因为专业不同,需要特定培训过的医护人员,才能胜任这个项目(儿童血管、疼痛治疗都不一样,所以不同于成年人),大多数是儿童癌症末期、疼痛的护理需求。估计但大多数家庭不知道这个方向,也愿意带回家度过最后时光。我第一次接触安宁疗护是 2024 年,因为一个基因病而被遗弃 9 年的孩子,当时没有任何治疗方案,找到了公益机构“广州小家”的社工老师,她描述儿童安宁疗护服务是:在一间有小小布置的房间,没有各种机器的滴滴滴声音,没有呼吸机和插管那些。爱心人士会定期去聊聊天、做做音乐,医护必要时提供止痛,尽量在温馨都地方减少心理或身体上疼痛。我听完后眼泪止不住,因为我发现这个项目多么重要,大病儿童的最后也应该有如此的关怀。目前儿童安宁疗护规模还在持续建设中,依旧是一床难求,但有些爱和无奈,需要被看见,希望能加快建设,让重症末期患儿有尊严、有质量度过每一天,也是慰藉每一位负重前行的父母。最后,藉着半拿铁周刊的评论区,关于公益“广州小家”,提供各大医院附近的大病儿童家庭免费住宿,通过条件核实后,提供最长半年时间的住宿,免费基础米面油设备,可以让大病儿童有质量地吃上父母做的饭菜。
文青不是文青:你们在做很有意义也很伟大的事情,感恩,祝你们不忘初心,越发展越好!
哈瑞破特
哈瑞破特
9小时前
智能电褥子
寒月花花
寒月花花
20小时前
这一期两个主播的班味儿少了很多,看来休假真的有益于提升效率和工作热情😃。我最近在重听改革开放系列,那会儿的小磊和现在的不一样,希望有空可回头去听听,那会儿的你比现在更活泼,更有趣。希望两位主播不要因为更新压力让自己不开心,开心会传导,你们开心我们更开心!
栗子寄余生
栗子寄余生
21小时前
感觉安宁疗护确实挺有意义的,临终的时候很多人自己可能也不想继续治疗了,与其浑身插满各种管子,不如回家与家人待在一起,享受最后的安宁,最后留下一些美好的回忆
戚陌
戚陌
1 天前
1:25:11 这个歌手的唱法让我想起麻园诗人
Wertheres
Wertheres
1 天前
14:15 这不就是水暖毯嘛?😂小米的那款温控好像也可以分区
StarSeeker
StarSeeker
1 天前
藻类是植物吗
吴嗷嗷
吴嗷嗷
2天前
1:24:12 听了这首歌,回去追我没有追完的Rick and Morty,看了几集 猛然发现,不知为何Morty长得跟刘飞还挺像的,有没有人有同感@。@
阿尔古
阿尔古
2天前
17:38 正片开始
方_A8V0
方_A8V0
2天前
真有心理支持吗?
满天飞的床垫广告
月之
月之
3天前
小宇宙有个博客叫“遗愿清单”,我听过一期专门讨论临终照护的问题,那位心理咨询师是安宁照护方向的。我们家附近有几个公立医院也建立了安宁照顾科、姑息治疗科之类的。感觉现在的发展的越来越完善了。
猹叉叉
猹叉叉
3天前
1:24:49 哈哈哈谁不想急头白脸让大家听自己的私人歌单
17:39 16分钟广告 👍🏻