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14为什么我们一停下来，就觉得自己在浪费生命？
她是梁鸿，中国人民大学文学院教授、作家。她历时3年走访家庭、学校、社会教育机构等，写下新书《要有光》豆瓣8.9分，好评无数，并在2026年获得第九届鲁迅文学奖。
本期播客，卡尼酱想问问她：为什么越来越多的孩子抑郁、厌学、甚至失去了感受快乐的能力？当父母的焦虑变成孩子的压力，我们该如何停止“精神鸡娃”？不取消兴趣班、不躺平摆烂，究竟怎样才算真正的快乐教育？
如果你也在学习允许自己慢下来——愿这期播客，能陪你在匆忙与焦虑之外，找回自己心中的那道光。
【本期快乐指南】
00:01:10 孩子在替我们受苦
00:05:12 理解生命的复杂性
00:07:32 把焦虑放下
00:08:13 乐观者前行
【关于主播“卡尼酱”】
📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子
💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧
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【本期制作】
Shownotes图文：加一
音频剪辑：小宣
BGM：《風のとおり道》 – 久石让
