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0好久不见啊大家！
做这期节目的初衷其实并不是为了给大家讲什么反内耗指南，更想要通过普通的对话与大家产生共鸣，我们分享了一些在自己人生所谓的「奥德赛时期」，是如何拖着「生命不可承受之轻」活着，是如何在一次次破损、修复中走向自己。
“我期望自己以更真实和诚实的方式生活，接纳并喜欢自己身上的每一个起伏，只有这样我才能更加热爱这个世界。
我希望自己能够善于处理和欣赏各种欲望，以及人性中的丑陋和美妙，找到与它们和谐相处的最佳方式。”
———蔡崇达《皮囊》
我们经历迷茫、挣扎和自我怀疑，内耗或者是因为我们从未停止寻找真正的自己。
那么长的岁月里，与内耗好好相处也是很重要的课题吧。
