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该坚持一把，还是放自己一马？
我们经常羡慕成功的人，早早就找到了方向。回头看自己，却依然说不清擅长什么，无法坚定地选择一件事并一直做下去。总怕放弃得太早，错过了本来可以喜欢的事。也怕坚持得太久，把时间花在一条并不属于自己的路上。
Guxi和Weiya从《坚毅力》和《适时退出》中，得到不少启发。“努力”与“天赋”到底哪个更被看重？还拆解了具体的困惑：学钢琴、跑步、尝试一份副业……在这些具体的生活选择里，我们怎样分辨暂时的挫败与真正的不喜欢，又怎样找到让自己愿意不断走近的事？
其实找到热爱，也不一定意味要成为杰出的人。它可以是一件让你愿意主动琢磨、不由自主靠近的事。当我们知道得越多，越想继续挖下去，眼前的世界也越来越大。也希望花卷们多些探索的耐心，慢慢找到值得投入、让日子有滋味的事。
学习委员总结的6千字笔记「Huberman采蜜集EP01-05」指路：mp.weixin.qq.com
🌟Highlights（*为引用）
把成功解释成天赋，有时候会遮住真正值得研究的东西：他到底做了什么？
卓越的背后，是无数个平凡的普通。*
坚毅力不是你有多少，而是你把它用在了哪里。*
你到底是在坚持一个目标，还是在坚持一个路径？*
如果这是一条今天第一次摆在面前的路，自己还会选择它吗？
现在的不喜欢，不等于这件事一定不适合自己。
你知道的越多，你发现你想知道的、你不知道的东西越多。*
每排除一个不适合的方向，就更接近自己的答案。
还没找到核心目标时，可以先对探索保持纪律。
卓越是一直在动态调整的重复。*
00:08:18 嘴上推崇努力，为什么心里更喜欢有天赋的人？
00:13:54 了不起的成绩，是怎样从普通的日常里练出来的？
00:20:12 重复与坚持，无法解释所有成功
00:28:12 几次尝试都不喜欢，先别急着认定自己不适合
00:30:14 找一个爱自己、也敢说真话的“退出教练”
00:49:27 用较低的成本留在牌桌上，为未来保留一些可能
00:55:26 还没找到热爱，先给每次探索一段认真投入的时间
01:04:07 找到方向也可以用排除法，每排除一件，就更接近答案
01:06:52 本期阅读推荐
感谢国际音频品牌「Bose」对本期节目的支持！
信仰是在噪声中聆听音乐的能力。
面对坚持与退出，我们需要听清真正重要的目标，对新的信息保持开放态度。全新Bose Ultra 开放式耳机 II 上市，以沉浸空间音频带来饱满、立体的聆听体验。花卷们在听见身边声音的同时，也能把自习室的陪伴带进日常缝隙。通勤路上、散步、做家务时，一起读书、思考、探索，慢慢找到属于自己的热爱。
📕本期阅读推荐
Tennis Anatomy 《网球运动系统训练》- E. Paul Roetert
Exercise《锻炼》- Daniel Lieberman
Fat Up - Daniel Lieberman （未上市，等等更精彩）
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