472
6去阿尔山追秋，去宁德霞浦看滩涂 —— 过去的这个中秋和国庆假期，同居二人组从北到南，体验了三种不同的时间：森林时间、婚礼时间、海边时间。
从沈阳泡澡到凌晨五点的乌兰浩特，再到阿尔山追秋，北国的秋天让人心情辽阔；在呼和浩特参加蒙古族朋友婚礼，大口喝酒大口吃肉，气血居然都变好了；再飞到宁德，从屏南古村到霞浦的滩涂，阴雨天也没能阻挡吃海鲜的好心情。
长途绿皮火车、一天遇不到十个人的森林秘境、连环取消的航班、豪迈的蒙古族婚礼、开在 180 年老房子里的民宿、阴雨天里的滩涂、旧芭蕾舞鞋工厂…… 还有回到杭州扑面而来的满城桂花香，都让这个假期格外充实。
你的中秋国庆假期去哪儿玩了呢？有吃到什么好吃的，路上有遇到什么意外惊喜吗？欢迎在评论区或听友群和我们分享！秋日愉快 🍂
本期节目你会听到：
02:08 在沈阳：人生第一次体验东北洗浴文化
04:20 你见过凌晨五点的乌兰浩特吗？
07:58 初见阿尔山：还去什么瑞士?!
11:14 阿尔山景区住宿心得：三人间才是性价比之王
14:42 杜鹃湖扑空，但赶上不冻河日落的尾巴
19:54 驼峰岭天池：太极大爷团与天南地北的游客
26:55 奥伦布坎徒步：遇不到十个人的秘境与鄂伦春族的故事
33:59 鹿园：爱上山坡上那些有灵性的小鹿
37:17 登上白狼峰：看到兴安岭辽阔的山景
40:16 航班连环取消惊魂夜事件
43:40 直接包场：计划外的火山温泉
46:17 包车师傅小鱼：从北京回到阿尔山的年轻人
48:40 森林里的时间 vs 城市的时间
52:27 参加蒙古族婚礼：豪迈、呼麦、烤全羊
53:44 坐在「内蒙酒神」旁边，我颤抖了......
59:08 换个城市，就像切换了一个操作系统
01:00:51 这次在呼市的一个小遗憾......
01:03:10 大口喝酒，大口吃肉，气血都变好了
01:04:00 在白塔机场看到自助打酒机
01:05:15 转场宁德：与朋友一家的年度之约
01:06:23 初到屏南：在夏地村打卡先锋书店
01:08:31 在龙潭村，住进老房子民宿
01:10:00 去墘头村村看柿子树、去四坪村买面包
01:14:07 辞去杭州大厂工作去山里开民宿的老板小哥
01:16:25 开往霞浦：雨神体质应验，以及滩涂到底美不美？
01:17:42 惊为天人的「糊汤」与「花生汤」
01:21:42 来霞浦怎么能不吃海鲜呢？
01:24:36 在三沙镇的惊喜偶遇：一座由旧芭蕾鞋工厂改造的博物馆酒店
01:27:52 「黑松沙士」初体验
01:30:58 回到杭州：已经满城桂花香
找到我们：
商务合作：
微信：hellomarcast
邮箱：hello@marcastmedia.com
Marc & Keaca's Life Journey 2026.9.19-10.10 Week 190-192
▲ 泡完澡，坐上从沈阳开往乌兰浩特的绿皮火车
▲ 从乌兰浩特开往阿尔山
▲ 到达阿尔山市，天气终于放晴
▲ 在不冻河抓住最后的日落照耀下的落叶松
▲ 在阿尔山森林公园里的「驼峰岭天池」，乌云终于散开一些
▲ 阿尔山森林公园里的「杜鹃湖」
▲ 从阿尔山开往奥伦布坎的路上
▲ 在奥伦布坎徒步
▲ 和卡卡表示友好的小梅花鹿
▲ 被驯鹿追着要石蕊草的李马克
▲ 白狼峰远眺
▲ 好大一份的锅包肉
▲ 冰煮羊肉和阿尔山啤酒
▲ 蒙语里的「囍」字
▲ 让马克心心念念的羊肉烧麦
▲ 因为遇上呼市罕见的冰雹，没能去成内蒙博物院
▲ 蒙古族朋友豪迈的婚礼现场
▲ 远处的房子就是屏南夏地村水田先锋书店
▲ 龙潭村一角
▲ 墘头村的美丽柿子树
▲ 吃不上柿子，你还可以吃苹果柿
▲ 四坪村俯瞰
▲ 在霞浦吃到的惊为天人的「糊汤」和「花生汤」
▲ 在霞浦怎么能不吃海鲜呢
▲ 无痛生娃，一家三口
▲ 从霞浦开往三沙镇路过的紫菜田
▲ 三沙镇「摆岁Bersure」：一座由芭蕾舞鞋旧工厂工造的博物馆酒店
▲ 回到杭州，已经满城桂花香
****** 商务合作 ******
请联系邮箱：hello@marcastmedia.com
或添加微信：hellomarcast
****** Marcast 商店营业中 ******
「自由现金流」(free cash flow) 复古棒球帽
—— 戴上这顶帽子，祝你的一生现金流充足
购买链接：xhslink.com
下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓
「不，我没有播客」日常通行帆布包
—— No, I don't have a podcast.
购买链接：www.xiaohongshu.com
下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓
「创作者冰箱贴 Vol.1」
—— To Live is to Create
购买链接：www.xiaohongshu.com
下单后 24h 发货，顺丰包邮 ↓↓↓↓↓↓
【节目制作】
主播：Keaca、Marc
后期：李马克
视觉：李马克
运营：Amber
【节目音乐】
Music credits:
Faithful Mission - Artificial.Music
Hot Shower - RCMB
5 Stages Of You - Unminus
【关于节目】
好的关系，不是永远同步，而是朝着一个方向时常校准节拍 ——「同行节拍 Life Journey」记录着一对同居 couple 的日常灵光和思考漫谈。这是一档梦到哪里聊到哪里的播客，通常在周一/二晚更新，希望能为你提供一段平行时空的陪伴，欢迎订阅收听~
【节目出品】
本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。
你可以通过以下方式找到我们：
公众号：Marcast
小红书：@Marcast
微博：@Marcast
听友群请添加微信：hellomarcast
商务合作：hello@marcastmedia.com
一键订阅 Marcast 制作出品的节目：www.xiaoyuzhoufm.com
一键选购 Marcast 厂牌原创商品：www.xiaohongshu.com
欢迎订阅「Beads 英文播客洞察」：每周为你从国外优质播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野。订阅地址：wx.zsxq.com
© 2026 Marcast Media
