177 开口前总要想好久，不敢说出不同意见，怎么办？

每次开口都要想好久？心里明明不同意，嘴上却只会附和？

这期是一期听众答疑。一位刚进大学的同学留言说，他很想交朋友，但总是羞于开口；别人发表观点时，他也总把自己的想法藏起来，只挑能赞同的说，然后自己很难受。这期我们就聊聊，怎么突破表达羞耻，以及怎么友好地说出不一样的想法。

本期内容

00:38 羞于开口，是因为开口前把自己审查得太严
03:04 交朋友三步走：打招呼、介绍自己、发起邀请
05:13 “喜欢落差”：别人对你的喜欢，比你以为的多
07:29 只会附和很难受？先给自己做个转念
09:26 想表达不同意见，这几句话就够了

本期金句

交朋友不是靠期待来交的，而是通过行动筛选出来的。
表达不同意见，不等于反对一个人，更不等于否定一段关系。
带着真实的自己，去找到那些本来就会喜欢你的人。

听完之后

今天就对见到的第一个人说一句“你好”。下次心里不同意的时候，试着说一句：“是吗？我倒觉得……”

节目里提到的话术，加上 10 个交朋友的小方法，都会整理在主播同名公众号“颜景”的文章里了，欢迎去看看。

你在交朋友时遇到过什么卡点？欢迎留言，说不定下一期答疑讲的就是你的问题。