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119这一期坐在我对面的，是一位专业歌手兼制作人：李荣浩，这也是他第一次和人录播客。我一直很喜欢他的歌，也好奇一个对声音细节极其讲究的人，其他位面会是什么样子。他给我的感觉是：极致的专注、极致的真实、极致的简约。他聊创作混音、享受舞台，也聊追剧钓鱼的生活趣味。你会发现，一个能把音乐做到极致的人，生活里却非常简单、直接、不绕弯。他说真实是他的底气，直觉是他判断的根本核心，只做自己最沉迷的那几件事。在他身上，我看到一个创作者的张弛，也让我再度思考：什么是真正的专注，什么是真正的自由。
00:20 新的录制间，新的播客篇章
01:35 创作是记录，写见过摸得着的东西
03:06 喜欢《乡村爱情》，真实是一种底气
06:45 学习的手段：极致专注反复练习vs营造氛围感与结果闭环
10:40 英语课搞笑推销现场（关注@杨天真学英语 一起上课）
11:45 身体减配的时候，让人生提纯起来
14:36 流行音乐像番茄炒蛋，门槛越低反而越难
23:48 李荣浩：舞台是我最放松的时候
26:06 深究细节的快乐不在于听众能否听见
29:00 自己满意的歌和受欢迎的歌有错位时，怎么想？
33:10 杨天真：我忽然理解了为什么我是一个天才
37:30 保持自洽舒服的状态，不受任务压迫动作
38:40“干了就不后悔，不能黑的也想要，白的也想要”
40:32 李荣浩的强迫症，一种明确且必须执行完整的内心次序
45:58“唱歌是全人类的，五音不全也有权表达”
48:58 舞台之上：感受善意；舞台之下：做一个人就能参与的活动
54:48 害怕空气安静症，写歌词也是一种自我问诊
57:42 音乐人在自己的舒适圈里如何看待AI对音乐的使用
BGM：李荣浩-《脱胎换骨》
高情商=满足自己＋成全别人=成事
我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
