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12【节目简介】
细想一下自己
我从来不是一个勇敢人，我过去会害怕不合群，害怕未知，
害怕说错话，也会偶尔害怕萧瑟和沉重话题
甚至，我会害怕说出来我的害怕
因为这些都意味着我胆小，不够勇敢过去常以为勇敢就是不害怕，所以我开始研究恐惧，因为它是所有人都有，而这种“害怕”却让我现在愿意克服的精神，也许就是我曾经闪躲，如今却想要尝试的事情，不因为害怕而逃避，也不必相信勇敢者不害怕，所以我想说：“你可以一边害怕一边勇敢成长不是不害怕而是带着害怕继续走”
害怕是人的本能不是你错没有人天生无畏
大家都在练习接受"我会怕"这也是成长的第一步，我们给自己一些“允许”与“接纳”
【节目章节】
01:37 我的秘密：《予予在生长》是我的精神自留地
04:03 老师推了我一把｜外力推的是本来就在门口的人
04:56 打针的小孩｜勇敢是怕着打完的
07:04 粉色橡皮｜那个没举起手的小孩
09:50 橡皮早就没了，审判还在继续
09:56 凝望深渊｜看见即清理，接纳即疗愈
13:10 害怕清单｜被接住，同频的爱会回流
16:31 我们自己才是自己的创作者
20:13 对不起，没关系，谢谢你，我爱你
24:30 祝福｜把人生的权利握在自己手中
【关注我】
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（后续会同步其他平台，敬请期待）
【感谢收听】
谢谢你听完我的节目～
我们下期，继续和自己对话✨
