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0有没有一件事，让你在“再坚持一下”和“要不算了”之间反复横跳？
坚持的时候，担心自己太固执，想放弃的时候，又怕以后后悔。这一期，我们从日常争论、职场里的隐性规则，聊到爬山和辞职的纠结，一起来看看我们到底在坚持什么，又有哪些东西让我们迟迟舍不得放手？
希望听完之后，下次面对选择时，你能更清楚自己为什么继续，也更坦然地允许自己停下。
【你将听到】
00:19 为什么我们总在坚持和放弃之间纠结？
有时拼命想证明自己是对的，只是因为不愿意认错、被否定
意见不一致时，先想想大家共同要完成的事情
问问自己：“我的话有没有可能是错的？对方有没有说对的部分？”
从急着反驳，到试着理解：聊聊“Yes and”的沟通方式
11:16 坚持自我，还是适应环境？
面对职场的隐性规则，试着摸清自己的底线和调整空间
接受一些改变，也可以是为了继续走向自己想要的目标
有些事值得坚持，因为错过真的会遗憾
当现实条件发生变化，给自己重新评估的机会
21:17 不喜欢现在的工作，为什么还是舍不得离开？
工资、稳定、社保与社会认可，都可能是我们放不下的东西
把“财富自由”“时间自由”拆具体，才能判断眼前的工作是否适合自己
目标还不清晰时，先列出想要的东西，以及愿意和不愿意付出的代价
随着经历增加，我们对目标和代价的判断也会改变
29:56 三个自我提问，帮你判断该坚持还是放弃
我真正想要什么？把成长、收入、认可等期待说得更具体
我愿意付出什么代价？看清时间、精力、健康等成本，以及自己的承受范围
我到底舍不得什么？给那些放不下的东西命名，理解自己留下来的原因
【互动】
💬 最近有什么事，让你纠结要坚持还是放弃？你最舍不得的又是什么？欢迎在评论区和我们聊聊
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