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8这几年，户外运动越来越流行了，亲子徒步也是。
有一次我爬南山，偶遇一家四口，那位状态超好身材超棒的妈妈告诉我，他们一家几乎每周都会徒步一次。
为什么亲子徒步越来越流行？
它对孩子的成长有什么积极影响？可以培养孩子的哪些能力？
我们能够通过徒步窥见怎样的亲子关系和妈妈的自我状态？
这些问题，是我们这一期探讨的核心。
颖子有3年的户外徒步经验，其中2年她每周六都会免费组织户外徒步，在这些话题上，她表达了她的观点。
十分感谢由重庆生态文化协会联合白鲸书店「播力房」共同打造的2026 中国自然教育大会特别录制现场。自然教育，值得我们坐下来慢慢说、细细听。
（PS：在重庆的妈妈，如果想跟着颖子徒步（免费公益），欢迎搜索🍠账号：颖子FI6，也欢迎在我们的节目下留言，或者加入我们的妈妈群）
👋收听指南
01:28 为什么家庭徒步越来越流行？
03:22 家庭徒步费不费钱？
07:31 户外徒步能练到孩子哪些能力？
11:21 多让孩子接点地气
13:55 原来在家庭徒步里，能看见自己是怎么教育孩子的
16:03 如果能带爸爸一起徒步最好，实在不行，自己带娃玩开心也很好
18:08 户外徒步有哪些准备工作和注意事项
25:53 重庆有哪些亲子徒步路线推荐？从易➡️难
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妈力全开丨全网首档“全妈妈”慢播客
我们的愿景丨记录、影响、帮助更多妈妈
主播丨颖子x小贤
策划与技术丨小贤
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