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16本期节目录制于2025年6月20日，距离阿鬼计划提离职还有20天，距离梦梦计划提离职还有400多天。
我们聊了聊怎样向父母和伴侣开口，也聊了聊离职前的准备：学技能、做练习、记账攒钱、了解如何自己交社保，以及寻找未来的工作机会。然而，随着离职的日子越来越近，一些原本模糊的不安也开始变得清晰起来。更意外的是，我们用来记录离职准备的共享文档，竟然成了新的压力来源。
《离职日记》将持续连载，记录我们过去一年中转型的点点滴滴。节目每周二、周五更新。欢迎关注、评论互动。
对于跟家人沟通离职这件事，你会有什么担忧吗？来评论区聊聊吧～
时间轴
00:01:54 - 梦梦跟家人沟通离职这件事：从试探，到成为“天使投资人”
00:08:57 - 阿鬼跟家人的沟通：天时地利还差“人和”吗？
00:13:32 - 家人的支持与否究竟意味着什么？
00:16:08 - 离职前的准备：真实的尝试和反馈，让决定慢慢有了底气
00:23:57 - 前人的经验，一边借鉴也一边带来不安
00:26:37 - 你会担心被AI取代吗？
00:31:07 - 变化这么快的时代里，“岸上”可能更危险
00:33:22 - 阿鬼卡住的两周：共享文档竟然成了压力源！
00:49:41 - 梦梦的两周复盘：找到对标人物之后，反而更不确定
00:56:20 - 加班的双重消耗：干着不想干的事，也干不了想干的事
00:58:28 - 双双沉迷小红书！我们如何解决这个问题？
01:00:13 - 展望未来两周
01:03:08 - 一年后的2026年，让我们回到当下
本期提到的作品和概念
书籍
《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》
娜里跑 著，武汉大学出版社2019年6月出版。作者2015年辞去公务员工作，转向面向女性的个人事业咨询与孵化，书里把她自己的转型过程拆成了可复用的步骤。
概念
盖洛普优势识别器（CliftonStrengths，旧称优势识别器2.0）
由“优势心理学之父”唐纳德·克利夫顿（Donald O. Clifton）研发，2007年盖洛普发布2.0版。该工具通过在线评估，测量个人的思维、感受和行为模式，并将其归类为34个才干主题，完成测试后，用户会获得一份个性化报告，其中列出其前五大优势主题，并提供相关行动建议。
BGM
片头片尾歌曲：Walking Together，音乐来自www.fiftysounds.com/zh/
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