博后时间有限：如何规划与提高科研效率

本期是一期对话节目：Alex 主讲，Jordan 提问，改编自作者同名知乎文章《博后时间有限：如何规划与提高科研效率》，是上一期《作为博后，我怎么做科研》的续集。

本期内容：首先讲博后时间为什么有限——NIH K99 通常要在博后 4 年内申请，人才项目也有年龄限制，时间窗口其实很短；接着讲要勇于创新、大胆尝试新技术，用新方法打开新方向；然后讲多线程工作：前一天晚上就规划好第二天的实验，做有目的的实验，形成白天做实验、晚上做分析的节奏，并分享在小鼠身上发现自发性肺动脉高压后及时转向的故事，这条线最终带来了 AHA fellowship、Circulation 论文，以及 NIH K99 和 Blue Journal 论文；最后讲有意识地训练软技能——沟通、写作与演讲。结尾的想法是：每周进步 1%，长期坚持就会有很大的改变。