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3本期《海岸篮球》在常规赛开打后回归。三位主播一起复盘快船、凯尔特人、76人这几场开局比赛，拆解各队阵容和战术的现状，重点聊了杰伦·布朗和塔图姆隔空“打嘴仗”的风波，也顺便关注了三连胜的湖人、布朗尼和克内克特的近况，最后展望了接下来的赛程。
时间线：
开场介绍
各队比赛复盘
各队开局观察
下阶段赛程展望
主要内容：
残阵快船：泰伦·卢的“逆境模式”：快船开局1胜2负，先是121:96大胜国王，之后以8分输给湖人、7分输给雷霆，两场败仗对手都是西部强队，全程打得很胶着。在英格拉姆、比尔等人缺阵的情况下，球队精神面貌明显好于往年。主播认为泰伦·卢在没有球星、被逼到绝境时反而更投入，小个阵容也更合他的执教风格；但八村季前赛手感火热，常规赛却明显低迷，加上内线只能靠伊赛亚·杰克逊和洛佩兹硬撑，这些都是隐患。加兰几乎打满全场，成了这支球队的精神支柱；邓恩持球进攻的能力也让人眼前一亮。
76人：慢热开局与替补中锋难题：76人几场比赛的走势都差不多：前半段投篮不进，后半段靠球星把比分追回来。替补中锋博纳能力有限，恩比德下场后经常被对手打出一波；恩比德轮休时由詹姆斯首发打中锋，打活塞那场明显不舒服。詹姆斯和恩比德的上场时间都控制在30分钟出头，马克西则打满了40分钟以上。主播还讨论了VJ（埃奇科姆）的球权问题，用当年OG·阿努诺比和伦纳德同队的例子来说明，在球星身边打球对年轻球员的长期成长有好处。主播看好76人的季后赛前景，但常规赛需要在主力健康和替补使用之间找到平衡，交易截止日前还得解决内线轮换的问题。
凯尔特人：放下包袱，享受比赛：揭幕战凯尔特人第四节突然熄火，输给活塞，但保罗·乔治砍下38分，让人眼前一亮；第二场塔图姆在最后一分钟连续命中单打关键球，击败卫冕冠军尼克斯。米切尔·罗宾逊补上了球队一直缺的首发中锋，怀特、普理查德、沃尔什、冈萨雷斯等人也都打出了应有的水平。主播表示，这个赛季不再执着于争冠，更愿意享受每一场五五开的比赛。
杰伦·布朗与塔图姆的口水战：塔图姆接受采访时说两人之间“没有恩怨（no beef）”，布朗回应说没有 beef，“只有羊排和肉汁”，还暗讽塔图姆有个很好的公关团队。主播们对此看法不一：有人认为是媒体在带节奏，也有人认为是布朗自己在挑事，可能还想给自己的播客攒素材。讨论延伸到布朗的领袖气质，以及凯尔特人为什么在二选一时选择了更全面的塔图姆。主播们还回顾了历史上几段“分手”：雷·阿伦与加内特、皮尔斯，克莱与勇士，威少与杜兰特，欧文与詹姆斯。这些关系大多最终和解了，主播希望这对双探花也能好聚好散，把精力放回球场。
如果交易没发生：各队的另一种可能：主播设想了另一种局面：如果凯尔特人保留双前锋再补一个中锋、保罗·乔治留在76人、詹姆斯留在湖人搭档凯斯勒，各队的格局会完全不同。不过富豪认为，詹姆斯不可能接受湖人给的低薪，湖人也已决定全面转向东契奇时代。
湖人、布朗尼与克内克特：湖人开局三连胜，阵容非常均衡。大家也为克内克特感到惋惜：被交易“退货”之后状态一落千丈，如今只能和尼克斯签双向合同，主播拿他和越打越好的黄蜂新秀克努佩尔做了对比。此外还聊到诺曼·鲍威尔在公牛成为外线核心，以及热火“冷血”的球队文化。
下阶段赛程展望：快船接下来将再战湖人，之后对阵森林狼、勇士，11月3日主场迎战猛龙，迎接伦纳德的回归。凯尔特人将两战公牛（其中一场是NBA杯），中间背靠背打篮网，之后客场挑战魔术和火箭。76人将客场对阵步行者，回到主场再战尼克斯，之后背靠背打黄蜂，主播希望三场至少赢两场，同时期待教练组改善球队慢热的问题。节目最后，三位主播也表示希望把更新频率恢复到之前的节奏。
