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0收藏夹里躺着几百篇文章，微信文件助手里转存了一堆链接，读书时划了几千条线...可真到要用的时候，一条都想不起来、一条都找不到。
我们像囤货一样囤信息，最后只是把它们从一个地方搬到另一个地方。问题从来不是「记得不够多」，而是手上没有一套让信息真正流动起来的流程。这期是「读书系列」的第二期，共读蒂亚戈·福特的《打造第二大脑》。你可能听过它最出名的那句话：你的大脑是用来产生想法的，而不是用来存放想法的。书里有 CODE 信息管理法则、有 P.A.R.A. 分类法，也有一些读的时候点头、读完就忘的概念。
这一次我们带上各自的实践，把这本书最精华的部分重新拆一遍，并且全程用「做一道菜」的流程把它讲明白。
📚内容详解
《打造第二大脑》核心的CODE信息管理原则图解
《打造第二大脑》信息分类P.A.R.A.图解
reminds中的信息记录双轨制：闪念负责快速捕捉信息，笔记负责沉淀思考
reminds中的多级标签
⌛️时间轴
为什么读这本书
00:16 因为做笔记，拯救短期记忆丧失的神奇作者
04:36 四年多前开始认真做笔记系统，标签越打越乱，直到遇见 CODE 和 P.A.R.A.
CODE 第一步 Capture
07:42 C = Capture 捕获
08:30 两个原则：共鸣（能触动你、甚至激发下一步行动）、精简（用自己的话，假设寄给未来的自己）
09:56 reminds 的记录双轨制
CODE 第二步 Organize
17:53 O = Organize 组织，副标题是「以行动为导向」
21:10 PARA 换了分类思路：以具体使用为导向，用「实用性 × 时效性」判断一条信息
21:41 P = Projects 项目：有明确起止、要有产出
23:05 A = Areas 领域：长期耕耘、要负责、没有截止日期（内容、营销、健康）
25:48 R = Resources 资源：不紧急也不那么重要，但你就是感兴趣
29:47 A = Archives 存档：不是删除，是变化流转的结果
32:51 先建一个 Archive 全扔进去，有空再一件件拿出来
CODE 第三步 Distill
39:28 D = Distill 提炼：取其精华、去其糟粕
41:37 四层迭代：抓取的笔记 → 加粗 → 高亮 → 纲要
42:29 新手两个坑
45:03 萃取到什么程度算好？有没有一个标准？
CODE 第四步 Express
49:03 E = Express 表达，副标题「成果展示」
49:33 「怀才就像怀孕，时间久了总是会被看出来」
52:39 不会表达，是没有储备
59:11 CODE 不是单向流程，是循环：写的时候卡住，就是那一步的储备没到位
💗关于 reminds
reminds 是一款为终身学习者量身打造的 AI 卡片笔记。通过轻松无压力的记录，丰富多样的连接，科学智能的回顾和方便快捷的调用，帮助热爱思考的学习者，用每一次记录，助力未来。欢迎访问我们的官网，点击首页「立即下载」，开启打造属于你自己的「笔记助力未来」之旅首页 | reminds - 你的首款 AI 卡片笔记 | 笔记助力未来
