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17《一点不同》正式复更啦！
这次回来的第一位嘉宾，是很多老朋友心心念念的第 125 期返场嘉宾——Malikzat。一年多前，她学了五六门语言，从新疆走到法国，在世界 500 强做品牌负责人；而这一次，她辞职成为了一名专业的人生教练（Life Coach）。
因为我们聊得实在太过投入，整整录了两个多小时，所以这场后劲极大的对话拆分成了上下两集。在今天的上集里，你会听到一个习惯了高标准、习惯了不断解决问题的 500 强高管，如何在做教练的过程中，一点点放下对自己和他人的评判，陪着来访者从被动“应付”生活，重新坐回人生的驾驶座。
我们聊到了优秀女性身上被别人期待捆绑的多重身份包袱，也聊到了在人际与职场中如何把“对立挑错”变成“并排坐着共同往前看”；而 Malikzat分享的一句话更是深深触动了我——“永远不要拿你今天的智慧和眼界，去审判当年那个做选择的自己。”
希望这一场真诚流动的对话，也能在秋日里给你带来一点松绑与踏实的能量。
👩🎓 本期嘉宾
Malikzat：青年人生教练（Life Coach）& 企业教练，前世界 500 强品牌负责人。专注于帮助职场女性探索主体性、跨越职业转型期的身份拉扯与内在成长。
联系方式 ：
微信号 yakamoz124
小红书ID ：美扎Talk
🎙️ 主播：
DL 公众号「DL的小世界」
🎧 内容时间轴
00:00 片头导语：好久不见！《一点不同》复更与本期前瞻
01:42 时隔一年多再相见：Malikzat开启人生教练事业的新篇章
04:32 什么是“人生教练（Life Coach）”？它如何打开一个人的限制性信念？
07:45 为什么每一次“自我否定”，都是在剧烈动摇我们内心的根基？
11:11 人生教练 vs 心理咨询：向后溯源疗愈创伤，还是立足当下向前行动？
14:08 从疲于接招，到主动握住人生的方向盘
18:35 从习惯性纠错挑毛病，到用好奇心与慈悲看待每一个选择
22:32 职场与亲密关系新视角：从“坐在桌子两端对冲”，到“并排坐在一起共同解决问题”
28:44 卸下那些不再服务于你的“身份包袱”
36:56 DL 最近的防内耗小咒语：“如其所示（As it is）”，接纳事情本来的样子
43:04 面对沉重的情绪倾诉，如何做好“课题分离”而不被能量吸干？
47:49 面对家人的执念与人生选择：收起“替别人下棋”的手，承认每个人都有自己的来时路
50:54 核心顿悟：永远不要拿今天的智慧和眼界，去审判当年那个做选择的自己
💾【本期提及的书影与概念】
书籍：《午夜图书馆》（The Midnight Library）- [英] 马特·海格（Matt Haig）
电影/动画：《心灵奇旅》（Soul）- 皮克斯动画工作室（Pixar）
演讲/金句：史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）斯坦福毕业演讲名句——Connecting the dots（人生那些看似无关的点，终将连成属于你自己的线）
核心概念：
本自具足（Naturally Creative, Resourceful and Whole）：人生教练核心伦理，相信来访者本身就拥有解决自己问题的能力与资源。
如其所示（As it is）：不带主观好坏评判，如实接纳当下的发生。
课题分离（Separation of Tasks）：阿德勒心理学概念，分清什么是别人的课题，什么是自己的课题。
📬 播客互动方式
目前有一个很活跃的「女性」听众社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容，不局限于播客。听众群 入群方式，加主播VX：yidianbutong2019
「一点不同」是一档关注「自我探索与女性成长」的播客，在节目里你可以听到不同女性的职业生涯和成长故事，我们从不同视角探讨生活中的困惑与新的认识，并与你分享美好生活指南。
