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0本期我们一起来聊 “享受闲暇的女人”。
你有多久没有好好休息了？在这个高速运转的社会里，拥有闲暇，对普通人而言似乎越来越成为一种奢侈。在接连不断的竞争与拼搏中，我们渐渐忘了如何拥有一段不被效率衡量、纯粹属于自己的时间。
这个问题，对女性而言更为严峻。一旦进入婚姻，很多女性就会失去自己的姓名，变成“谁的妻子”“谁的妈妈”，不再拥有空闲。当一些男人高喊“至死是少年”时，女人们不得不付出更多的时间与劳动，去承担照护的责任、家庭的重担。
闲暇，对她们来说，不是理所当然的权利，而是需要争取、甚至需要愧疚的特权。
今天这期播客，我们希望从各自的真实经验出发，分享对闲暇的理解、制造和享受闲暇的方式，以及我们抗拒闲暇、不敢休息的原因。我们想与大家一起认真思考闲暇的意义，共同碰撞出“如何享受闲暇”的灵感与启发。
因为，闲暇值得赞美，我们每个人都不能失去闲暇。
🐱 妳将听到：
01:14 怎么会这样！上班很累，不上班也很累
04:16 当闲暇变成一种任务，就连打游戏都像上班
06:35 小美的闲暇三要素：阳光、饮品和朋友
09:57 那些感到幸福的时刻，并不一定意味着闲暇
11:42 中国人难以逃脱主线任务的一生
15:06 女性的时间贫困率往往显著高于男性
24:22 抗拒享受闲暇，可能是因为心底创伤浮现
25:35 享受闲暇是权利，也是需要持续练习的能力
26:40 积累知识，能让闲暇体验变得更加丰盈
29:04 允许自己心安理得地浪费时间
32:47 无聊之中也蕴藏着无限的创造可能性
36:39 恢复文化体力，需要回到现实生活中来
39:22 看见她人的闲暇，同样会丰富我们的闲暇
39:46 AI时代，学习如何享受闲暇，至关重要
40:52 发挥想象力，创造属于你自己的闲暇
42:13 “有三分钟的热度，就有三分钟的快乐”
43:21 闲暇的意义，是允许我们暂时不用证明自己的价值
🎧主播：小美、sukha
✂️剪辑：小美
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