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3本期播客我们聊的是由美国心理学家爱德华·伯克利与梅利莎·伯克利合著《动机心理学》，我们惯用的解释是错的:大多数人把失败归因为"我意志力不够"，而这本书整本都在说--意志力是一个被高估的变量，动机结构才是底层操作系统。
本书提到的一些核心观点：自律是个伪命题，"动机结构"才是底层系统，所有"管不住自己"的时刻，都不是意志力破产，而是动机没被正确设计。
人真正的发动机只有三台--自主、胜任、归属，幸福不该被当成目标，自主、能力、归属才是。
目标不是越大越好，而是"为什么"和"怎么做"要配套，光想会让你停在原地，光做会让你走错方向。两个都要，还要按顺序来。
你以为你在做选择，其实环境在替你选，与其跟自己的欲望硬碰硬，不如重新布置战场。
幸福作为目标，是个陷阱，一句话主张:别追幸福，追自主、能力、归属。幸福是副产品，不是产品。
