排球不让用手,只能用脚、膝盖和头来传球,你觉得还能打吗?这就是东南亚传统运动藤球!三人一队,用脚完成传球、组织和扣杀。普通女性不必模仿高难度倒挂金钩,也能从脚内侧控球开始练习。#藤球 #SepakTakraw #女性运动 #协调训练