网友亲测柠檬酸钾副作用 | 小而密高不要疯狂吃坚果 | 还有人在喊红肉致癌 | KetoCN小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食

网友亲测柠檬酸钾副作用 | 小而密高不要疯狂吃坚果 | 还有人在喊红肉致癌 | KetoCN

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KetoCN~深耕营养性生酮健康管理的专业品牌



本期话题:

01生酮不是邪道,它的本质还是营养

02生酮运动搭配酥油还是MCT油,还是都不需要?

03网友生酮四个月减了20公斤,一个贪心操作让他破功

04网友亲测柠檬酸钾和啃黄油,发现小莫老师是对的

05生酮减肥必须戒掉看吃播的毛病

06保持肠道菌群最佳状态,需要每天吃多少蔬菜?

07所有关于生酮尿酸的问题,都讲清楚了~必看

08甲状腺切了一半,还能继续生酮吗?

09纯肉饮食空腹血糖竟然升高了,是什么原因?

10生酮apoA1和apoB都升高了正常吗?

11长期大剂量维生素C据说可以抗癌?你敢信吗?

12小而密高不要疯狂吃坚果

13同型半胱氨酸升高,跟基因有关系吗?

14没有喝油,为什么血酮可以到5甚至6

15纯肉饮食但体重一点没变,该怎么办?

16没想到2026了还有人在喊红肉致癌

17再穷也不能用豆包来教你生酮