E159. 10月思考碎片｜我改变了花钱思路-从消费到投资

00:00 改变花钱思路：从消费到投资

05:00 真人外教 vs AI 练口语：AI 没反馈，进步慢

06:30 心理咨询像一面镜子：觉察掌控欲、退让底线

13:40 10年前的 199 元专栏：知识付费不是割韭菜

15:00 学英语：全球化 + AI 出海的必备技能

18:45 消费降级：80 块化妆课、40 块外教课，先用便宜的方式开始

22:00 不要搞错使劲的方向：多问、频繁 check

24:20 情绪价值 + 150 分钟通勤时间怎么用