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0我们每个人都在认真努力地生活。很多人习惯遇事全部向内归因，把不如意都归结为自己的问题，陷入长久内耗。看懂因果与事物发展的规律就会明白：我们没有强大到掌控一切，也没有渺小到毫无价值。只需在当下尽心尽力，顺势而行，分清自己的边界，放下不必要的自我苛责。
#自我成长 #内耗 #停止内耗 #因果 #向内觉察 #接纳自己 #解开一坨麻
Show Note
1. 大多数人都在默默认真、努力地生活
2. 很多内耗，来自习惯把所有结果归咎于自己
3. 万事是因缘和合，结果由多重条件共同促成
4. 我们既不是无所不能，也不是一无是处
5. 能把握的只有当下：尽心尽力，做好自己这一环
6. 顺应规律，分清边界，减少自我苛责
