2/2 | 幸存者：晚安我的不堪和羞耻，明天我要做世界的主人

「情绪是糖纸，而我是糖」

「我不是失败者，我是世界的主人」

【主播】

姐姐 Violet「北大博士 / INFJ / 理想主义自由派」

【本期简介】

从病床上被叫醒的名字，到迪士尼的烟花、地坛的落叶，我慢慢发现，自己的人生还可以长出新的模样。这一期，我想讲讲那些曾被藏在体面之下的疾病，以及随之而来的羞耻、愤怒和对他人目光的恐惧。

我也想聊聊转变如何发生：被一个人认真肯定，用相机记录生活，在科研的理想与现实之间重新认识世界。那些经历依然属于我，但关于自己的人生，我想重新拿回讲述和选择的权利。

【本期内容】

Part 1 从病床到旅途，重新看见自己

• 00:03:23 醒来还听得见自己的名字，我意识到自己是一个幸存者。

• 00:04:00 后来，我在迪士尼的烟花里，体会到了浪漫。

• 00:06:50 为什么关于生病这件事，就见不得光呢？

Part 2 松开他人的目光，也松开自己的审判

• 00:10:22 不再忙于辩解，给我带来了一种平静。

• 00:11:49 我竟然会那么多东西，出现在这里，是因为我有资格。

• 00:15:20 在科研圈立足，与做科学研究，并不完全是一回事。

Part 3 在不完美的世界里，建立自己的生活

• 00:16:41 真实世界是经历后的体验与感受，是正面与负面的混合。

• 00:18:38 不必事事清醒，也是在保护自己。

• 00:20:48 我人生的主线任务，无须围着别人的想法打转。

• 00:23:17 拥有创伤，也依然可以表现自己，成为自己世界的主人。

【本期提到】

书籍：《每一句话语都坐着别人的眼睛》

电影：《世界的主人》

关键词：病耻感、配得感、钝感力、情绪寄养

【主播寄语】

我还没有变成一个时时自信、事事平静的人，但我已经能够接受自己的过去，也开始期待未来。相机里留下的风景、一次认真倾听后的肯定，都让我重新看见自己的可能。那些经历可以被讲述，也可以由我决定如何安放。今晚，先放下对自己的苛责。明天，我想继续带着好奇走进生活，把注意力慢慢交还给自己的世界。