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0"我没花 500，我是省了 75，约等于赚钱。"——如果这个逻辑你很熟悉，这一期就是为你做的。2026 年双十一从 10 月一直拉到 11 月，高潮在 11 月 10 日晚 8 点。这期 25 分钟，用 6 个地道表达讲清楚"剁手"的全过程：怕错过、犒劳自己、冲动下单、买完后悔。每段结尾都有中文小结，适合中级以上、想学日常地道英语的你。
📌 课代表笔记 | EP03
本期 6 个表达：
① FOMO —— 怕错过；错失恐惧 —— The countdown timer gave me serious FOMO.（FOMO 是名词：have / get FOMO，不说 I'm very FOMO）
② splurge (on) —— 偶尔大手笔花一次 —— I splurged on a really good winter coat.（记得加 on）
③ retail therapy —— 购物疗法；不开心就买买买 —— Bad week? Time for a little retail therapy.（不可数，不说 a retail therapy）
④ treat yourself (to) —— 犒劳自己 —— I treated myself to a hotpot dinner.（别和 It's my treat"我请客"搞混）
⑤ impulse buy —— 冲动消费买下的东西 —— It was an impulse buy.（不说 impulsive buy；"冲动地买"是 on impulse）
⑥ buyer's remorse —— 买完就后悔 —— I got instant buyer's remorse.（buyer's 带 's）
彩蛋口头禅：I have no self-control. 我真的管不住自己（自嘲版"剁手"）
🧠 小作业：填空——
"I treated ___ to a new phone." / "I bought it ___ impulse." / "I splurged ___ a new coat."（答案在节目快问快答环节）
💬 本期互动：你今年双十一最值的一次 splurge，或者最后悔的一次 impulse buy 是什么？用本期任意一个表达写一句英文，发在小宇宙评论区，我会一条条回复，精选句子会在之后的节目里念出来！
🤖 本节目对话由 AI（NotebookLM）生成，选题、词汇与校对由主理人完成。
⏱ 时间轴 Chapters
【待音频生成后补充：开场 / 第一段 双十一到底哪天？FOMO & splurge / 第二段 为什么买不需要的东西 retail therapy, treat yourself, impulse buy / 第三段 买完之后 buyer's remorse / 快问快答 / 小作业】
📚 资料来源
新浪财经（2026 双11各平台时间表，10/08）；阿里巴巴集团（天猫双11，10/15）；China Daily《Simpler deals to improve Singles Day sales》（10/17）；KungFu Data《Nobody Knows When Singles Day Is Anymore》（10/16）；驱动中国；新京报《今年双11，电商平台为何不再主推凑单满减？》；艾媒咨询《2026 新生代消费账本》；钛媒体《00后不过双十一》；网经社/中国青年报社社会调查中心 AI 辅助购物调查（11/02）；21经济网/羊城派"捏捏"热搜（11/01）；Cambridge Dictionary 词条释义。
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🎵 音乐说明：片头、转场、片尾音乐均为本节目原创（自主合成，无第三方素材）。
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