Vol.118 如果不必证明价值，我们还想怎样生活？

11月3日坐在学校的一棵大樟树下，录下了这一期播客。
早上和AI的一次对话中，一个问题突然让我深思：“如果有一天，不再需要证明自己是一个有价值的人，我还愿意怎样生活？”
过去几年，AI的发展让我重新思考曾经引以为傲的能力；而在日常创作中，我也发现，自己偶尔会把原本因为喜欢而做的事情，变成一项必须完成的任务。

那天中午，我去了学校旁一座小小的弁财天神社，问自己：如果没有经济压力，我还愿意来这里坐坐吗？
答案是：愿意。因为我喜欢。
这期节目，我也试着和8岁的自己、80岁的自己聊了聊天。
8岁的我说：“因为我喜欢呀。”
80岁的我说：“我很自在。”

我想，也许不必把每一刻都过得有意义，不必把每一次经历都变成成长。有时候，只是好好吃饭、好好休息，做一些自己喜欢的事，就很好。这一期播客只是分享最近一些真实的经历和思考。

也想邀请你一起想想：如果明天醒来，不需要向任何人证明什么，你最想做的一件小事是什么？

� 本期时间轴
00:00 在大樟树下录播客：一个问题的探索
提示词-大家可以和经常对话的AI问她这个问题：在我和你反复讨论的问题背后，有没有一个更深的问题，是我一直绕着它走，但是没有问出来的（灵感来源：人工雨林）

02:35 AI时代的三年：当曾经引以为傲的能力被重新定义
09:53 为什么不完美、笨拙的真实，反而让人感到安心？
12:21 Yui的90天创作计划：当喜欢的事变成了待完成的任务
15:54 如果不需要证明自己的价值，我还愿意怎样生活？
18:12 在弁财天神社里：当你已经足够圆满、完美，没有任何压力的话，我还会来这里吗？

21:45 和8岁的我、80岁的我聊聊天：因为喜欢，所以自在
28:09 关于「融合」：认真投入，也允许生活自由流动
31:38 如果不再努力把每一个当下过好，是否反而更能享受当下？
36:41 朋友的一句真话：为什么真实的表达，比完美的表达更打动人？
因为喜欢，本来就是一个足够好的理由。

欢迎在评论区分享你的答案。
日日是好日，我们下期见。�

近期旅修预告：11月24—28日，小豆岛遍路与自然疗愈旅修即将开启，感兴趣的朋友可以关注后续分享。

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自然地流动谢谢你，我爱你。

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关于主播：Yui 毛毛
日本 Medical Herb 协会认证香草疗愈师
日本堂·汉方药膳咨询师
CBT行动心理士
日本 JFTA 协会认证四柱命理师·风水疗愈师
环境造园学博士
环境造园学科博士研究员 / 博士后

在这里，通过一切自然的方式，活出无限。
看见你本来的光与力量，自在绽放。