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73明明都困成这样了，我怎么还在刷手机？！
晚上睡不着、白天醒不来，总感觉昏昏沉沉
一边熬夜，一边又担心身体快要垮掉
你也在为熬夜刷手机、作息不规律困扰吗？
最近我们推出了全新产品「生活锚点Live」，
可以神不知鬼不觉的帮助你早睡早起！
这期我们就拉上主创偲偲老师来聊聊新品，
从研发的角度、也从亲身体验的角度，
一起来聊聊，这些年我们和作息调整的磕磕绊绊，
以及这个新品到底有何不同，为什么值得一试？
如果你也一直困扰于熬夜刷手机睡不好、早上起不来、白天不精神，欢迎来试试「生活锚点Live」，解锁不一样的一天！
首场体验仅需 15 元，第一次买月卡赠送 3 场免费体验！月卡可以自定义设置锚点时间。
参与方式在微信服务号搜索「暂停实验室」回复暗号「早睡早起」。
祝大家都拥有安稳的夜晚、精神的白天～ ☀️
🐈 本期主播：
郭婷婷：杏师，多年作息后移选手，终于靠生活锚点Live又能更早起一小时了！
王偲偲：深夜害怕孤独选手，和大家一起感觉真好！
果苗：熬夜刷网文停不下来选手，好想拥有好好睡觉的夜晚啊
🪂 时间戳：
07:04 为什么刷到眼睛模糊，但还是放不下手机？
13:34 手机一放，整个世界只剩自己了
18:54 多年作息混乱，睡得不少，但精力越来越低
24:54 「自己捞自己不靠谱，还是靠人捞更好使！」
26:26 起床的第一步，可以是不起床——早安 Live 的叫醒新体验
33:17 一醒来就被手机吸走注意力，一转眼两小时过去了
38:31 真人带领的背后，竟然有这么多心思！
40:04 很多人聚在这个线上时空，会如何互相影响
42:30 作息规律，打开生活可能性的第一块多米诺骨牌
48:12 生活锚点 Live 为什么偏要「过时不候」
49:25 日间 Live 是如何让人高效充电的
51:27 从无法去睡觉，到心甘情愿放下手机，发生了什么？
01:00:07 生活锚点 Live，和闹钟有什么不同
01:06:58 为什么越用力维持的规律，越容易在压力下散架？
音乐｜One Day You Will Grow Up by Mocha Music
制作｜果苗
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祝大家都拥有安稳的夜晚、精神的白天～ ☀️