意外额度EP.17｜秋日随想： 知心性情哪去了？因为是我本人

主播：Pedia

录制时间：2026.10.16

本期简介： 在北京停留快四年，我始终觉得秋天是这座城市最动人的季节。这个十月，在比往年更凉的秋风里，我攒下了一整段细碎又鲜活的日常：独自奔赴石景山范晓萱Livehouse，相约国家植物园看红叶，却遇上阴天和史诗级拥挤；拖延三周的体测；折腾的劳动教育论文选题、选导师的拖延；随手投递实习的意外回复。没有深刻的大道理，只是一段属于北京秋日里，夹杂开心、疲惫、纠结与新期待的随想。

00:00 开场｜欢迎来到意外额度，本期主题：秋日随想

00:15 北京的秋天｜在北京生活快四年，秋天是北京最值得留恋的季节

00:43 今年的秋｜气温偏低，对比往年舒服的秋高气爽

01:22 去年秋日回忆｜国庆返程阴雨，循环孙燕姿《克卜勒》，租房时期漂泊不安的感受

02:40 秋日计划｜原本计划朋友来访、环球影城第五人格鬼屋，最后都搁置

03:02 范晓萱live开票｜和《Darling》的缘分，高二重新遇见这张转型专辑，和旧时光重逢

07:55 出发石景山｜第一次去石景山，第二次看live，担心全站席连续站三小时

10:20 赶路翻车｜墨迹耽搁打车，遇上周五晚高峰堵车

12:50 抵达场馆｜耗时一个半小时，路上手机发烫、不敢看球赛

13:20 场馆初印象｜场馆大、舞台高，视野友好，打卡装置来不及拍

14:10 观众观察｜粉丝年龄偏大，很多人下班赶来，不会极致早排队

17:15 现场氛围｜新歌居多，大家依然认真互动；范晓萱状态在线，嗓音很有力量

18:31 点歌环节｜大声喊Darling，如愿听到这首

19:30 安可环节｜《氧气》《雪人》《魔力SP》《你的甜蜜》经典老歌收尾

20:10 行程衔接｜原本31号体测，改期，和壮壮约国家植物园

21:30 出行准备｜提前刷到西郊线人流量爆炸，选择打车后转地铁

22:30 游园初体验｜当天阴天，光线不好，红叶观感打折

24:08 徒步感受｜植物园很大，走了近两小时抵达樱桃谷，天色渐暗

25:00 坐电瓶车原路返回｜车上偶遇三对热闹的情侣

25:45 西郊线地狱级拥挤实录｜排队超长，香山过来的本就满载，被人群推着挤上车，包被挤变形

31:15 植物园小结｜体验不及预期，但是想挑晴天再来一次

32:00 拖延三周的体测｜体育差生的达标策略，盘算要不要放弃1000米

33:30 室内项目测试｜跳远滑铁卢，座位体前屈、肺活量是长项

35:20 50米意外加分｜50米拿到不错分数，直接把总分拉到达标线

36:00 1000米处理｜一开始老师不同意直接记0分，后续沟通顺利解决，不用硬跑

38:00 劳动教育｜大四学分截止，抢课堪比抢票，大四才开放优先通道

40:45 劳动项目体验1｜内务收纳，学习铺酒店床，轻松好玩

41:15 劳动项目体验2｜楼内卫生保洁，收垃圾很累，吐槽这个项目

41:47 劳动项目体验3｜汽车维修与应急处置，只看演示没有上手实操

42:20 再次保洁｜本次任务变成捡风吹落的衣物，摸鱼等到签退

44:00 论文选题、选导师｜选题仓促，被动懒惰齐上阵，习惯性拖延

45:57 学院分配导师｜拖到截止，学院直接派发导师，拿到老师微信

48:40 自我反思｜不擅长主动，在松弛感和焦虑之间反复摇摆

49:00 实习｜之前惧怕实习，放空一个月之后萌生投递想法，修改简历投递

51:50 意外收到回复｜对方主动加微信，当时整个人很懵，临时做功课

53:50 即将入职｜为期两个月，舒服的gap生活要结束了

54:15 深夜录播客日常｜又一次深夜录制，录播客本身也在安排后续生活

55:25 收尾｜实习之后会有新故事，期待下次更新

本期BGM：Don‘t Forget Me — Maggie Rogers