EP47《你经历了什么》：别再问自己"我怎么了"，先问"我经历了什么"

00:00  开场

02:52 第一部分：一个问题，换掉一个人的一生

08:42大脑，是“从下往上”盖起来的

19:34 调节——没有一个人，能在警报里学会任何东西

29:41 我们是怎么被爱的，压力是怎么变成伤的

42:30创伤的光谱，和那个被忽略的“没发生”

48:36连点成线——这些东西，是怎么传下来的

51:02疗愈——人，究竟是怎么被“养回来”的

59:30把自己重新养一遍——你今晚就能开始的七件小事

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