177 《信心是如何运作的》重录：如何成为一个自信满满的人？

应大家的需求，重录啦～

本期内容
1、信心不是性格，而是一种大脑机制
2、信心的两个来源："做得到"与"会发生"
3、信心如何运作：注意力、年龄、环境与掌控感
4、影响信心的因素：激素、思维模式、文化与性别