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1养过小猫小狗的人类都知道，只是给毛孩子们好吃好喝是不够的，狗狗需要去户外释放精力，小猫们也需要纵向空间和捕猎游戏。“宠物丰容”一词开始出现在家长们的事业。但除了小猫小狗，其实我们人类更加需要丰容。
充满地铁、汽车轰鸣、花花绿绿的广告循环播放的喧嚣城市，让生活其中的人们，充满了感官过载带来的烦躁和焦虑。重复的工作、单调的出行轨迹、日复一日的生活场景仿佛也在抽干灵魂的水分，让我们的肉体变得浮肿而精神变得干瘪。
即使在假期和旅游中可以重新换一口气，但是占据我们生命时长更多的日常生活，也需要变得丰富幸福起来。
这一期播客上线的时候应该秋意正浓，也是我和当归生活的城市色彩最缤纷的时候，秋天仿佛给世界加上了富士相机的NC滤镜，看到的景色都泛着暖意。风的温度已经变得冷了许多，想到即将到来的长达4、5个月的寒冬，就格外珍惜秋天，必须得好好的过才行。
能躺在内蒙的草垛上当一只瑞士卷，或是去成都的街头闻闻桂花香当然非常的理想，但如果我们的肉身不能离开工位，听完这期播客的听众，也有办法不错过这美好的季节，让日常的生活变得值得期待。
【Timeline】
-02:58 城市是现代人的“人类动物园”
-16:55 不止动物需要丰容，人类更需要丰容
-21:45 《活水》：每个人都是水体，流动带来生命力
-33:48 自然中遍布能够给人丰容的能量
-43:35 冬日的幸福感好书：《丹麦人为什么幸福》
-56:22 打造一个属于自己的急救箱，装满会让你幸福感爆棚的东西
-57:59 人，你该给自己丰容了！主播们的丰容指南大放送
【推荐书籍】
《活水》
《丹麦人为什么幸福》
【推荐影视】
综艺《花儿与少年8》
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