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0你上一次真诚地赞美别人，是什么时候？有时明明看到了对方的好，话到嘴边却又咽了回去。这一期，我们聊聊为什么开始赞美别人之后，我们也变得更快乐了？让我们一期把赞美说得更加具体和自然，一起练习把心里的欣赏说出来。
【你将听到】
00:12 为什么我们需要赞美别人？
把注意力从别人的缺点转向闪光点，少一点比较，多一点欣赏
一句夸奖，让相处的氛围变好，也让积极的互动继续发生
肯定他人的同时，也在看见自己想成为的样子
让对方感到被看见和被认可，更愿意信任你
12:19 怎样把赞美说到心坎上？
先学会发现：留意具体的细节和变化，夸奖才有落点
接住对方的分享：顺着对方正在讲的事情回应，找到自己真心认同的部分
放下比较的心：坦然承认彼此的差距，也能真诚地为别人开心
让欣赏有更多表达：一个微笑、一次鼓掌、一个大拇指，都能传递肯定
【互动】
💬 你收到过哪一句让你记了很久的夸奖？
如果你也常常嘴上说不出赞美，是什么让你难以开口？欢迎在评论区和我们聊聊～
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