当我们谈论恋爱时,往往会发现,每个成年人的内心深处都隐藏着一个小孩,一个或多个随着岁月而长大的内生小孩。这个小孩可能是我们对爱情最初的憧憬,也可能是在曲折的人生旅程中被遗忘的一部分。
在这一期中,我们一起来解析内生小孩的存在以及它在我们的恋爱中扮演的角色。有时,当我们遇到感情的波折和挑战时,这个内在的小孩会重新浮现,我们会不自觉地退行到他们那单纯、天真的状态。而在男女之间的交往中,要理解和平衡彼此心中的这个内生小孩,将成为一段愉快而富有启发性的恋爱旅程中的重要一环。
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【时间戳】
01:33 每个大人的心里都住着小孩吗
03:38好的关系是相互成就
08:28在关系里,清楚自己想要什么是很重要的课题
19:15当亲密关系或职场出现退行
21:32拥有吸渣体质是谁的问题
30:12付出型人格在亲密关系里如何自洽
34:12学会用文字去复盘我们遇到的问题
37:07从沟通中探索自我的内心世界
41:54情侣逛街,重要的不是结果,而是交流的过程
50:16中年直男陪女友挑衣服的满分操作
【本期人物】
佳佳:精通零售以及企业银行业务的双子座女生,想法天马行空,喜欢观察和发现不同人格的特征。
📌佳佳参与录制:
麦迪森:超理性魔羯座,INTJ,一周中有半周都在出差的外资银行劳模,亲身经历过去20年的金融大变局,
爱研究投资市场(A股除外),更爱发现生活中的快乐点滴.
【制作团队】
节目后期:水仙Plus
节目音乐:莎皮
1、恋爱中内在小孩养育问题,随着年龄成长,心智没有那么成熟;
2、好的亲密关系可以在这一段关系中去做自己,可以了解对方需求,也可以把自己的需求很明白的展示给对方看,坦诚相待,互相之间很轻松而且可以成长,可以在这段关系中感受到自我成长,对方带给自己是正能量的,而且自己在这段关系中感受到自我成长,获得向上的精神慰藉或者各个方面的成长;
3、付出型人格会对对方有一个很高的期望值,会有落差,应该是缓慢地逐渐地;
4、在关系里,清楚自己想要什么是很重要的课题,关系要双方不断地成长才可以,人要获得成长,如果有一方停滞不前,另一方会明显感觉到脱节或失去原有的亲近感;
5、两个人相处最初是双方对对方有依恋感,再往后走是双方成长的过程,没有一方永远扮演父母的角色;
6、让自己成长是自己独立完成的功课
7、在一段关系中,想要和需要分清楚,被8、尊重,重视,被认可,归属感;
反省,自省,从问题看到本质,探究深入的点;
9、在关系中要学会表达,选择合适的方式表达告诉对方为什么是这样,一是此刻我的感受是什么,二是我的想法是什么;
10、学会用文字去复盘自我的内心世界;
11、先看见曾经的自己,然后接纳它,诚实的面对在感情中的痛苦,比如没有安全感敏感的自己,想自己真实的需求是什么,找到自己内心的匮乏区填满它,提升自己的状态;
12、负面情绪是 帮我们走进自己内心世界的一把钥匙,知道理解深层的部分;
13、理解和接纳,重要的不是结果,而是交流的过程;
14、如何养育我们自己的内在小孩,要学会自我关爱;
15、冥想和专业的心理医生交流,写日记 ,越来越接纳自己,自己就是会不完美的;
16、学会say no;
17、烦心事每日格式化;
18、两个人之间相对成熟,偶尔回到小孩状态,少一些矛盾,把自我认知提升好;