13.非暴力沟通视角复盘T人情侣吵架,爆米花实验竟是学术不端?北京职女

13.非暴力沟通视角复盘T人情侣吵架,爆米花实验竟是学术不端?

50分钟 ·
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评论数15

今天分享一次有意思的情侣吵架!或者说这是一场T人battle,一场博弈。这次吵架经过以及复盘经过中也包含了一些密集的信息量和知识点,并且最后还有神反转。我认为吵架是一个亲密关系的必修课,我们可以科学吵架释放情绪,比起一段关系带着误会和委屈在沉默中走向下行,不如我们坦诚探讨,各抒己见。通过这次吵架,我突然一下打通了任督二脉,沟通的技战术上升到了next level,并且还悟到了非暴力沟通的四个要素,尤其是如何区分观察与评论,感受与想法,以及对MBTI的F功能和T功能又有了深刻感悟。相信这是一个我们会越来越好的起点:)

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02:27 我对亲密关系中的吵架的看法

03:09 吵架经过复盘

06:01 被这种很strong的快思考模式惹到

09:00 爆米花实验

15:36 是杠精行为还是只是在发表不同看法?

16:48 T人 VS T人,请看T人互创

19:48 热战转冷战?

20:47 恋战?

21:47 运动战转持久战?

23:30 跳出既定框架,在next level拿下这盘

24:32 用F打败T

27:47 用T学习F

29:53 非暴力沟通的四个基本步骤

31:55 区分想法Thoughts感受Feeling,警惕理性沙文主义

36:56 学习有意识地使用语言

41:17 一定要看到这里的神反转(劲爆)

43:03 T人冠军手撕学术不端

46:29 片尾曲

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*提到的书和论文:

《非暴力沟通》

《思考快与慢》

《论持久战》

Wansink, B; Cheney, MM (13 April 2005). "Super Bowls: serving bowl size and food consumption". JAMA. 293 (14): 1727–8. doi:10.1001/jama.293.14.1727. PMID 15827310.(Retracted article)

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*BGM(all music made by me via ai):

ChatGPT Tell Me a Joke on Tuesday - Fiona Huang

Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲)

展开Show Notes
I1lE
I1lE
2024.11.07
27:31 “我不认为我在自己社会化的过程中被规训成沟通大师,然后在亲密关系里还得去兼容拒绝社会化的人,拒绝精妙组织语言的人,我抗议。” 狠狠地点了!感同身受无数次!小姐姐的语言组织能力太绝了!😭
田子鹅
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🩵
BerlinSun:沟通是门学问,有壁垒的那种
BerlinSun
BerlinSun
2025.1.26
此篇适用于所有因尝试与对方讲道理而引起的吵架。
田子鹅
:
😉
I1lE
I1lE
2024.11.07
小姐姐连吵架都这么有意思😄
田子鹅
:
₍ᐢ⸝⸝›  ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
原来_q7eP
原来_q7eP
2024.12.05
我有个问题,我是F,在亲密关系中,我经常表达自己的感受,但是对发没有办法理解,或者就是忽略掉,我已经说了我很生气我很难过,我觉得怎么怎么。对方回应我的是:都是你觉得,你认为的就是对的。对方有点不太能承受我表现出来的我所需要的感受和情感。这种情况下我怎么办呢?
田子鹅
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我觉得可以等你们冷静的时候试着从两个方面尝试。1.先去试着分析或理解下对方的心理,他为什么无视我的感受?是他本性如此?还是他没get到我的点(误会)?或是他get到了但不认可?不认可的话那他的点又是什么?他的感受和想法是怎样的?必要时可以通过和他沟通的方式去聊,但是保持冷静,坦诚表达你的意愿(想解决问题)。2.再思考下自己平时的沟通模式,是一边倒的只表达感受不谈其他?还是既讲逻辑有条理又谈了感受?表达方式以及用词是否尚算合适?F人可以把T功能当成对照组自查,沟通也非常需要T功能干预,尽量两者平衡。
I1lE
I1lE
2024.11.07
能理解T人的辛苦了,真的好严谨啊!
田子鹅
:
T人难当🥲
I1lE
I1lE
2024.11.07
33:39 区分感受与想法,想法是对事实的判断,不等于事实本身;感受是对情绪的描述。
田子鹅
:
Yep
kxn77
kxn77
2024.11.06
我来了 赞赞
田子鹅
:
早啊