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9👋 Hi 新老朋友们，欢迎来到 CoChildren FM 的第12期～
上一次我们聊了安全基地（Secure Base）：Co.11 没拥有过「安全基地」，能自己创造一个吗？，收到一条蛮有代表性的留言：“我很想成为孩子的安全基地，但是我却总忍不住要批评他”。
——想成为孩子的安全基地，这是一个美好愿景，但现实中总有些地方是感觉自己还做不到/做不好的，怎么办？
——如果我状态非常不稳定，自己的创伤会在一些时刻被孩子trigger出来，我该怎么面对这些失控时刻？
这期节目，我们邀请了朋友Christina，一位正在“摇摇晃晃给孩子搭建安全基地”的创业妈妈，一起继续聊聊这个话题。
如果在听的过程中你有任何想说的，非常欢迎你在评论区给我们留言。
🧩 收听导览
00:00 Intro
03:27 Christina：安全基地≠从不批评
05:20 女儿总被“找家长”， 激活了我的主流评价创伤
14:12 权威、规则、公平……孩子可以质疑一切吗？
18:03 情绪失控时刻：女儿说“我希望你去做一个心理学家”
27:06 当祖辈要求孩子“不许哭”，我会第一个跳出来
32:01 反思时刻：女儿用一拳回击，让从小被打大的我惊醒
39:45 在养育中一边觉察，一边安抚小时候的自己
45:06 Ending
“觉察就像找到毛线球的线头，不一定理顺生活，但能带我们向前走一寸。”
🧩 参考资料：
1. 关于童年逆境（Adverse Childhood Experiences，ACEs）：
2. GPT深度研究报告：
🧩 主播和嘉宾：
Fiona：生命叙事建构者，8 年儿童教育、养育行业观察与实践经验，长期关注儿童与家庭系统，也在心理旅程中持续探寻自我。
Luna：从业8年的心理咨询师，前心理学、养育内容主编，6岁女孩的妈妈。
Christina（Guest）：创业者@反盒科技antibox Fun Tech，7岁女儿的妈妈，在亲子关系里持续学习、摸索和认识自己。
🧩 节目制作：
内容策划/ Luna & Fiona
后期文案/ Luna
音频剪辑/ Fiona
本期封面/ co-create with GPT
视觉设计/ Malcolm
主题曲《和你在一起》/ Monkey
💬 本期互动：
你有过被孩子trigger的“失控时刻”吗？发生了什么？
欢迎在评论区分享你的觉察与挣扎。
📩 来CoChildren 串台/做客/推荐嘉宾：
邮箱：cochildren2022@163.com
微信：cochildren
round1，女儿数学成绩下降事件中，c 女士成为了女儿的安全基地。
round2，女儿希望c 女士成为“别人家的家长”（心理学家👀），trigger 出c 女士的童年创伤后，与女儿进行了一番 argue 。后来在自己的觉察和女儿的鼓励下，此刻这个被投射出来的童年版c 女士卸下了防御，回归到了成人版本后，在发现这只是女儿朴素的愿望后，终和女儿和解。
round3，在揍完孩子后，立马和丈夫达成共识与孩子真诚地道歉，疗愈了你我他。
结论：round1自己成为了女儿的安全基地；round2 女儿的一句“你是一个好妈妈，我也很爱你”也成为了 c 女士童年版的安全基地；round3家庭成员一起在巩固和维护安全基地。