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2不会连麦克风+忘按录音键的双重打击，拉开了我们这次倾诉“中年学习障碍”的序幕……
（谁能想到，从0开始学用麦克风这剧情在后来还会一次次地发生 🥲
作为中年妇女，我们记忆力下滑、专注力破碎，大脑根本就是在抵制新知识的进入。但我们还在或主动或被动地坚持学习。
我们也尝试了各种拯救自己学习能力的奇技淫巧，有些卓有成效，有些可能起到了搞笑的效果。（此处可以有商务植入，欢迎品牌爸爸看看我们 🧡
🎵 或许你是和我们一样苦恼于学不进去的中年人，欢迎你在评论区留下你的“自救”妙招~ 🎵
🎙️ 本期对话
关丰丰、王百万师傅
🎧 收听指南
00:00 登味警告⚠️ 两主播捣鼓新麦克风，半小时才学会，反怪说明书写得差
01:33 中年心痛时刻1：看字就像看天书，根本读不懂
04:30 中年心痛时刻2：晚上十点脑子自动关机，分心只需一部手机
06:20 人到中年学习图个啥？我们遗憾地发现，FOMO（Fear Of Missing Out）是躲不开的学习动机
08:10 中年人心痛时刻3：全身都在努力拖延，大脑抗拒往里塞不想要的知识
11:24 我们为什么为了“学不会”感到焦虑和不安？难道是因为年轻时学习太容易了（登味警告2⚠️）
15:00 中年人自救招数1：老生常谈的运动，真的有效
15:35 中年人自救招数2：充分利用表演欲，营造第三空间，让外部目光逼自己专注
18:10 中年人自救招数3：和别人分享学习成果（实在没朋友时也可选择和AI说
20:19 中年人自救招数4：又老生常谈的列时间表，同时给自己压力和成就感
23:25 中年人自救招数5：人狠话不多，断网开干！
26:13 自救招数6：不知道是不是智商税的鱼油和维生素，反正心诚则灵
27:18 中年人的挽尊时刻：有什么东西是原来学不会，但是现在学起来更得心应手的？
32:05 还是想问问，如果不学会怎样？
33:40 关于给自己的生活找个“假想敌”
36:17 终身学习难道是一场骗局？关丰丰差点道心破碎
📍 本期关键词
#中年学习障碍 #记忆力 #专注力 #脑雾
#FOMO #断网学习 #时间管理 #ASMR自习室
#终身学习
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