这期播客回应了这样一个话题：#你是怎么度过痛苦的原版书阅读初期的？
文章最初是2020年po在豆瓣上，至今收获了近3W的互动量，期间一直有读者还在留言告诉我他们的收获，所以我把它作为第一期播客的内容，让更多朋友也可以以声音的方式来获取信息。（当然，不是文字转语音哈。针对不同的媒介，我对信息做了不同的处理：D）
🎧 你会听到
Intro
* [00:45] 这其实是一篇无心之作！完全是因为当时我写论文写不下去了orz
* [03:12] 我为什么没有给一篇Tips & Tricks教大家怎么做，而是分享了自己走过的山路十八弯？ 因为我不相信真的有one-fit-for-all的标准答案。
阅读打怪阶段I：Learn to Read
* [05:00] 高一开始做阅读笔记，靠着6本笔记“华丽”撑过三年（不听英语课）
* [06:51] 真正意义上的原版书征途从大一文学课必读书目Washtington Square 开启 —— 太！难！读！了！明明每个词都认识，怎么拼在一起就是不认识了？！
* [09:55] 不懂怎么挑选难度匹配的原版书，所以就是一整个“拿来就乱咬”的大动作。
* [13:00] 英语大神（们）教我做人：“你这种方法不对啊，阅读就不应该查单词！”
* [14:21] 如果一定要分享两点阅读笔记记录的小贴士，我会分享这两点！
词不能只查意思，一定还要知道发音，从meaning, form, pronunciation 三个维度都要击破，review的时候也不只是默读，一定要read aloud大声读出来，这样这个词才能刻到脑子里！
摘抄不能只摘词，一定要抄下整个句子，甚至段落，这样在review的时候才能在context中理解这个词的意思！
* [17:20] 泪目了友友们！量变真的带来质变了：我重读Washington Square感受到了什么叫“一泻千里”。专八裸考也过了！
阅读打怪阶段II：Read to Learn
* [19:31] 工作之后依然保持忙里偷闲的每日阅读：一个月光用地铁阅读可以读完1.5-2本书
* [20:33] 我的阅读真的过渡到Read to Learn的阶段了，体现在：
我在阅读时减少了划生词的频率，一方面是自然而然的词汇量提升了，另一方面也是知道有些词不需要查；
开始抓重点阅读，尤其是文献类、社科类的材料，不必字字过目；
阅读时，会一边读一边整理脑图或读完后整理脑图，总结篇章段落之间的联系（文学类除外）；
* [23:00] 克拉申爷爷给我们的阅读建议-三大要素：massive, interesting, comprehensible
* [25:15] 一本让我度过痛苦原版书阅读初期的书：
💁🏻‍♀️ 主播：Fiona
教过2-70岁男女老少的英语老师
CELTA认证国际英语教师&中外EFL教师培训师
本科英专(文学与翻译)、硕士儿童早期教育
🎙 节目制作
录制 & 剪辑：Fiona
片头曲& 片尾曲：Coffee Cup（by Anthony Lazaro）
音效：【Free beat】"magic" melody pop type beat（by Lakewavebeatz）
👀 Contact
豆瓣：Fiona

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AI_SUMMARIZE

fiona.xu.contact@gmail.com

Adulting is painful, but here we are.

每个人都似乎被某种身份定义着。

2022 年的某一天，当“老师”成了 Fiona 的标签时，
她开始好奇——
这真的是自己全部的样子吗？

《feacher 非老师》诞生于那场自我探寻，
记录着一个人在磕磕绊绊中不断成为自己的旅程。

“feacher” 是 “teacher” 的镜像（reflection）——
从“教导”，到“与别人一起学习”；
尝试跳出职业角色，回到作为一个人的好奇与探索。

在这里，我们聊英语学习、个人成长与身心健康，
也邀请更多同行者一起，
分享 adulting 之路上的裂缝与微光。

这是一档关于“成为”的播客。
成为自己，也陪你成为你。

AI_SUMMARIZE_EPISODE

feacher非老师

01 如何度过痛苦的英文原版书阅读初期？

这期播客咱们聊聊同样是困扰我身边很多朋友的一个问题：#如何度过痛苦的英语口语表达初期？
和上期一样，本文最初也是po在豆瓣上的一篇文章，至今有2W多的阅读量，直到现在还是时不时有网友会评论、转发，甚至还有后台特地来私信我，表示“自己正在按照文中的方法练习、明显感觉语感上来了很多”等等。
加上昨天刚好有朋友又来问我提升英语口语的事儿，跟她聊了五毛钱之后，我想着就顺便也把这篇文章搬到播客来吧（不是文字转语音，针对不同媒介，我对信息都会做不同的处理：D）。
当然，因为原文篇幅比较长，所以我会分为上下两期播客来录制。
🎧 你会听到
Intro：自我介绍（给不认识我的听众）
* 00:49 个人英语口语水平和学习经历
全英文访谈，全英文主持，全英文师训都没啥问题——更详细的介绍可以看文字版
和绝大部分人一样在公立学校体系中成长，对哑巴英语的痛苦感同身受
初三：突如起来的国际社交欲
* 03:26 从小爸妈不管放任我网上冲浪，看到小广告去试听了一节电话口语课 —— 为十八线城镇姑娘开启国际社交的大门
* 06:20 疯狂找网络聊天室和外国友人聊天，结果竟然都是设情网站！
* 08:07 一个经验总结：找到有共同兴趣的语伴（而不是单向输出技巧和知识给你的老师），会更有交流的动力
口语提升初期：语音模仿
* 10:06 一开始我只在乎自己的发音是不是native，我根本都不care自己的内容
* 10:50 4年语音模仿刻意练习的五步骤：
以《新概念英语3》这本为例，我的使用方法是：
第①步：阅读理解 - 读懂文章 ✅（一般是选择已经读过的文章进行训练）
第②步：听音频模仿（同时录音） - 听一句，暂停，然后模仿（如果句子过长，可能模仿半句） 此环节循环往复，直到整个语音语调（重音、连读、抑扬顿挫等等）都跟原音频差不多之后才会到下一句。注：一般情况下，一篇文章可以训练好几天。所以，我不以每天1篇这样的数量要求自己，而是每天至少保证30min的练习时间来要求自己。
第③步：当整篇句子都已经模仿过之后，我会脱离原声音频自己从头到尾读一遍，且录音。
第④步：听自己的录音，和原声音频做对比，标注语音语调差距很悬殊的细节，比如连读没有注意、重音读错等等。
第⑤步：根据自己的标注提示，再重复第三和第四步——重新再脱离原声音频读一遍，且录音，对比自己的录音和原声，直到听起来已经差不多为止。
* 15:48 同传入门的影子练习（Shadowing Practice）也很适合大众做英语口音提升（戳链接可以去B站看小姐姐示范）
* 17:40 一个经验总结：将自己学习的过程可视化/可听化，能直观感受到自己的进步，对提升自信心特别重要。
* 18:55 一个对过往的反思：告别语音羞耻！告别英本主义！英语口语交流中，更重要的不是standard American/British accents，而是understandable pronunciation。
▶与本文相关的References：
Eaves, M. (2011). English, Chinglish or China English?: Analysing Chinglish, Chinese English and China English. English Today, 27(4), 64–70. doi.org
Fang, F. (Gabriel). (2017). World Englishes or English as a Lingua Franca: Where does English in China stand?: An ideological negotiation and attitudinal debate of the use and function of English in the Chinese context. English Today, 33(1), 19–24. doi.org
Holliday, A. (2006). Native-speakerism. ELT Journal, 60 (4), pp.385–387. [Online]. Available at: doi:10.1093/elt/ccl030.
Kachru, B. B. (1986). The power and politics of English. World Englishes, 5(2–3), 121–140. doi.org
Kubota, R. (2004). Critical multiculturalism and second language education. In B. Norton & K. Toohey (Eds.), Critical Pedagogies and Language Learning (1st ed., pp. 30–52). Cambridge University Press. doi.org
Phillipson, R. (1992). Linguistic imperialism. England : Oxford University Press.
💁‍♀️主播：Fiona
教过2-70岁男女老少的英语老师
CELTA认证国际英语教师 & 中外EFL教师培训师
本科英专（文学与翻译）、硕士儿童早期教育
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录制 & 剪辑：Fiona
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最受欢迎

02 如何度过痛苦的英语口语表达初期？（上）

这期播客咱继续聊那个令人发愁的难题：#如何度过痛苦的英语口语表达初期？
温馨提醒：建议先听完上一期再移步这里：）
🎧 你会听到
🔴 更详细文字稿 & 更多图片展示在这里
01:48 口语提升中期：开始激活自己的输入(input)
“你根本不重视内容的积累”
“啊对对对对”
输入的定义：通过阅读、听力等途径获取到的receptive language。
写和说是一脉相承的：我并没有单纯地只积累口语素材，而是口语和写作同步进行。
重复记忆7次不如积极使用1次：囤在本子上的词词句句，如果不去使用和激活它，就还是passive words/expressions
把passive words/expressions激活为active words/expressions的方式——
1）✍️ 用英文写心情日记 05:12
2）🗣 找个没人的地方跟自己说说话 06:13
㊙️妙招：如果担心异样的目光！可以假装自己在打电话！
3）随便拿个可以练习雅思口语的APP答个1-2题 10:30
4）简单总结一下自己看过的书/文章/段落 12:26
5）用英文去回答问题 16:24
🔴 更详细文字稿 & 更多图片展示在这里
本阶段快速总结：
要想方设法把自己通过阅读/听力输入的内容、囤在本本上的passive words/expressions，通过日常里的各种方式，持续地进行口语和写作的输出以达到激活它们变成active words/expressions。
这个学习过程一定是持续的，持续的，持续的。每天5分钟，每天1句话，都比1个月不输出，然后突然1周集中强化的效果要好。
🔴 更详细文字稿 & 更多图片展示在这里
20:15 口语提升后期：开始注意跨文化交流的CONTEXT
“你礼貌吗？”
当我们还在挣扎于口语表达的正确性和流利程度时，似乎根本还无暇顾及到自己的表达符不符合对方的文化规范。
虽然英语是由26个字母组成了一套语言系统，但这套语言在迁移的过程中，在不同的国家，即使是英语为母语&官方语言的国家都融合了自己当地的文化特色。
一些小贴士：
* 关于不同国家的习语，可在各大主流视频网站搜索：【Slang/Idoms/Expressions+国家名】
* 关于不同文化交往习俗/用语的注意点，可搜索：【Cultural Facts/ Dos & Don'ts / Culture&Customs 之类的关键词 + 国家名】
* 一个节目：World Friends
最后总结：
“losing balance is also a part of keeping balance”
🔴 更详细文字稿 & 更多图片展示在这里
📝 02 & 03两期内容的参考文献：
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03 如何度过痛苦的英语口语表达初期？（下）

在与4位不同国家的同龄人交流之后，我发现似乎就算在西方的语境下，大家对于gap year的理解也都存在明显的个体差异，并不局限于主流叙事中所限定的“旅行”和“义工”。在面对gap的选择和经历gap时，也有错综复杂的情绪与因素在碰撞交织。
从去年开始，在社交媒体上我读到不少关于gap year（间隔年）的文章。有意思的是，这个舶来词原本在主流的西方语境下，指的是一个人（通常是学生）用一年的时间去体验完全不同的生活，通常可能是用于旅行或打工。但在国内，这个词衍生出了新的含义。正如前几周很火的那篇《为什么国内没有真正的gap year？》中所描述的，在国内“gap并不应该是无用的假期——它需要有用，需要合理，必须是在为‘更好的自己’蓄力”。在小红书和微博上，有很多网友也戏谑道，“东亚人的gap year就是休学和考研二战”。
综合不同语境下的概念解读，我很好奇：从个体视角出发，不同国家的年轻人是如何定义gap year、如何看待自己脱离“社会时钟”的惯性之后的偏航或是叛逆的呢？
在Cambly的赞助下，我在云空间里采访了来自南非、美国、英国、爱尔兰的4名外教，收集了他们gap year的个体故事，你会看到gap year对他们同样充满挑战，也并不只有旅行和义工，在做出gap的选择时也同样伴随着压力与阵痛。
那么，在今天的这期节目里，我们一起来听听4位不同国家的年轻人聊聊gap year的A面和B面，同时你也会听到面对所谓社会时钟(social clock)或是同侪压力(peer pressure)，他们是如何感受与应对的。
🎧 你会听到
🔴 更便于中文阅读的图文稿（非逐字稿，而是翻译+二次整合后的文章）会发布在我的个人豆瓣上，可以移步阅读：）
🇿🇦 Ashely的故事：04:09
* “我身边没什么人会为了旅行而gap”
* “我们每个人都在不同的轨道上”
来自南非的Ashely在gap了3年之后又回校开始重新学习。当被问到自己gap year的理由时，她给出了跟许多跟主流西方叙事不同的答案，主要是出于经济原因，并且她也表示：“我目前都还没遇到过谁是为了旅行而gap的，主要都是为了工作”。
出于“没钱继续学习”，“帮助妈妈、想要给家里经济支持”的原因，Ashely先是gap了1年，后来又延长到3年。在gap year期间，Ashely尝试了很多事情，但都离不开工作和赚钱。
🇬🇧Daniel的故事：20:50
* “我也不是很确定自己的状态是不是gap”
* “对自己诚实一些，是我应对同侪压力的方式”
第二位聊的外教是来自英国的Daniel，今年他边旅行边工作的第5年，目前他在埃及旅居。提起gap year，他有一丝困惑，因为他也不是特别确定自己的状态是不是gap year ——他说：“在我们国家，gap year一般指的是一些年轻人在读书和工作两种身份转换之间做些不用承担太多责任的事情，通常大家可能是去背包旅行(backpacking)之类的。我们国家还是挺鼓励年轻人去gap year的，只要你负担得起。所以呢，我也不太确定自己现在的状况是不是gap year。
我一直在工作，我已经一边旅行一边工作5年了，先后待过越南、日本、奥地利、阿根廷、哥斯达黎加、巴西、突尼斯，目前在埃及。我还没准备安定下来(settle down)，所以我想这样的状态也可以说是一种gap？”
🇺🇸 Tristan的故事：37:11
* “我第一次有时间慢下来进行自我反思”
* “如果要逼自己赶上同龄人，可能会精疲力尽”
Tristan目前是Cambly的“超级外教”，但在Cambly教英语、甚至成为“超级外教”其实都在他的计划之外。他是我第一个锚定的目标采访对象，因为他自己在个人介绍里就明确标注自己正在gap year中。
他说自己选择gap的主要原因是大学生活和他预期的差距比较大，上完大一之后，他就一度计划转学，可没想到碰上了疫情，转学计划泡汤遂不得不继续读书。但是网课的学习让怎么都觉得不值，所以考虑不如gap一年。
🇮🇪 Rebekah的故事：47:11
* “16岁经历了很像gap的一年，那一年知道自己很想成为老师”
* “把每一天都当成生命的最后一天来过”
Rebekah是目前身在西班牙的爱尔兰姑娘。她开玩笑说自己是半退休(semi-retired)的状态，1周工作30个小时，其他时间可能都在享受人生。沙滩，朋友，放松，体验……是我们聊天过程中的高频词。
她表示从严格意义上来说自己并没有gap year，但却在16岁那年经历过很像gap的一年，而这一年对她来说可以用“eye-opening”(大开眼界)来形容，也是这一年让她意识到两件事儿：
第一：绝对不在办公室里工作！
第二：以后想当老师：）
🎁 听友福利 —— 专属推荐码，获免费外教聊天体验课时！
本期节目是和Cambly的联合企划。
【Cambly口袋英文】（可直接点击👈）总部位于美国旧金山，提供用户通过Cambly官网/APP自由选择45000+外教 1on1的英语学习服务。致力于为全世界的英语学习者提供最便捷、沉浸式的英语学习体验。
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2. 领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~ 也可以采用Cambly的新功能【即时通话】寻找在线外教进行对话练习。
这次文中提到的几位外教，我是根据关键词gap year+综合评分（4.9以上）找的，也很推荐！我把他们的介绍也放在这里啦，可以搜他们的名字去预约聊天试试看哦👇
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* 如何度过痛苦的英语口语表达初期（上）？
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录制&剪辑：Fiona
视觉设计：Malcolm
片头曲：Cosi tanto（by Federica Camba - Daniele Coro）
片尾曲：Let It Be Me （by Rosie Thomas）
过渡音效：【Free beat】"magic" melody pop type beat（by Lakewavebeatz）

09 全英文访谈 | 4个不同国家的年轻人聊了聊Gap Year的A面和B面

在接触越来越多的成人英语学习者之后，我发现成年人学英语啊，尽管痛苦的原因是如此的不同，但相似的是都挺痛苦，尤其是在英语口语这件事上 ——
有些可能是觉得自己一直以来是哑巴英语，或者是Chinglish不敢开口，有些是工作之后不知道怎么给自己找合适的老师啊，有些可能是看了听了好多方法觉得眼花缭乱行动不起来，又或者是觉得自己好像一直在努力但又看不太到什么效果等等……
今天这期节目呢，你将会听到一位大龄英语学习者阿夏桑的现身说法，以上提到的种种这些卡点，她多少都遇到过。那她是如何用5年的时间，从哑巴英语迈向流利输出的呢？我们一起来听听看吧！
🙌 Guest Speaker
阿夏桑：科普作家，播客《人类学家的下午茶》制作人/主播，运动康复行业创业者，大龄英语口语学习者
🎧 你会听到
03:59 和大多数人都差不多的英语学习经历：读书阶段完全做不到把英语当成一门语言来使用，四六级在大学毕业的时候才差不多擦边过😅
07:37 工作之后要从头开始学英语的契机：不想自己的余生在陕西南部小城市度过，想出国读书 —— 逃不过躲不过，得考托福！
18:59 口语提升初期外教选择的经验分享：最重要的是选择“让你觉得被支持”的老师，TA可能就像是小朋友的英语启蒙老师一样重要
26:23 英语学习中自我怀疑、不敢开口、怕人笑话、不敢寻求他人帮助怎么办？—— 什么怎么办？你不解决这个事情，没有任何人帮你解决，嘴是长在你自己脸上的
32:22 鹦鹉学舌（影子练习）阶段的神秘武器（㊙️）竟然是？(反正不是TED VOA BBC，这些都是一开始就放弃的）
38:49 口语学习后期：不断应用 —— 天天跟外教girls talk
47:50 工作场景的变化->英语学习的进阶转变：从1v1私教转向1vn口语小班课，还要开始重新补语法！
52:30 外语学习就是一件漫长的、必须要反效率的事情！哪能5周不见效果就放弃？
54:03 英语是我最省钱的一笔投资，5年两三万，但收获的是更大的世界啊！
58:38 英语学习的停滞期or瓶颈期？从来都不存在的，我一直在进步！
👀更多阿夏桑的英语学习故事
《工作后学口语7年，我遇到的那些有趣外教》
P.S. 此文虽然是恰饭文，但真的是长期亲测用户的真实体验+故事集锦了，毕竟她是真的花过几千大洋和外教侃大山的人😅
📚节目中提到的英语学习资料/平台
3档播客：
* EnglishPod：英语作为第二语言播客是基于Web的英语学习播客。它是互联网上第一个也是运行时间最长的英语学习播客。它是由加州洛杉矶教育发展中心的两位前大学教授Jeff McQuillan博士和Lucy Tse博士于2005年7月启动的。（节选自： 维基百科）
* 空中英语教室：《空中英语教室》为中／中高级，内容以文章为主，对话为辅。《空中英语教室》杂志当前主要以收录世界最新时尚资讯、热点话题、人物、故事、文化、社会现象等为主。由于该杂志并非专业学术杂志，且课文难度适中，因此对于所关注问题的讨论并不十分深入，仅以令人了解为主。（节选自：维基百科）
* Round Table China："Round Table" is the premier discussion show that debates the hottest topics making headlines in China and around the world. As the most popular English language podcast from China, it covers everything from pressing social issues to the latest consumption trends. It not only keeps you informed, but goes deeper into the factors shaping the behavior of 1.4 billion people. Check it out to gain an insight into the minds of Chinese youth and feel the pulse of contemporary China.（CGTN官网）
影子练习材料：马云的英语演讲
每日英语听力APP
外教口语平台：Cambly（Web/APP）
💁🏻‍♀️Fiona
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英专跨学前的人类幼崽研究员
社会创新教育探索者（Watson Institute中国校友）
👀往期相关内容
* 如何度过痛苦的英文原版书阅读初期？
* 如何度过痛苦的英语口语表达初期（上）？
* 如何度过痛苦的英语口语表达初期（下）？
🎙节目制作
录制&文案：Fiona
剪辑：Kari
BGM：New Light（by John Mayer）
过渡音效：【Free beat】"magic" melody pop type beat（by Lakewavebeatz）