据说，听完这期节目的“牛马”会推迟10年被AI取代。别错过了片尾免费AI福利🎁
▶️ 时间戳
* 00:30 AI的洪流势不可挡，从你妈让你教她用图片生成视频那一刻开始
* 06:31 真正每天在用的AI工具大赏（2025上半年）
* * 这个工具帮我做出next level的PPT
* * 作为一名硅谷程序员，这个工具让我一个顶五个
* * 通勤时间听AI秘书给我安排日程，有点爽
* * 我用AI开发了一个iPhone捷径(Shortcut)，用了就再也离不开
* 46:18 一些其他正在改变人们生活的AI工具
* * 语音转文字的魔法已经从会议室渗透到了医院门诊
* * “产业+AI”，“AI+产业”，谁先摧毁谁？
* * 小宇宙的播客同声传译功能：这个产品经理很有品位！
* 58:31 AI工具愿望清单
* * 好用的AI播客剪辑工具快出现吧，求求了！
* * ChatGPT，想要取代Chrome，那请你多花点心思在产品上！
* 1:12:05 本期Picks
⭐️ 本期Picks
* 一个用了就再也离不开的iPhone捷径(Shortcut)：Snap2Chat (限时免费送)
* 也欢迎围观我们的往期Picks
🔥 往期热门节目
* “硅谷动态”系列播客
* “聊职场”系列播客
📧 保持联系
* 即刻：@播客仨言俩语
* twitter/X: @threetwotalks
* 主播Harry的即刻
* 欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* 播客发布平台：小宇宙、Apple Podcast、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、Youtube
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎你用点赞/评论/转发/赞赏(仅限小宇宙)支持我们，这会对我们的持续创作提供巨大动力！
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

SHARE

COMMENT

VOICE_COMMENT

COMMENT_PAGE

CLAP

PICK

VOTE

AI_SUMMARIZE

播客仨言俩语

threetwotalks@gmail.com

官方推特

🎙️全网10k+订阅 | 和两个硅谷打工人一起吐槽上班，享受工作。
「仨言俩语」是十年老友硅谷工程师Harry和MBB咨询师Emma碰撞出的一档“正经闲聊”谈话节目。两个生活在美国加州的中国90后在这里聊职场、谈人生，在文化、商业、科技的交叉路口和大家分享见识和思考。每期节目最后的彩蛋“pick环节”有趣有料不可错过。除了主节目「仨言俩语」我们还会定期发布「仨味书屋」（非虚构类好书分享）和「仨百六十行」（与各行各业北美打工人的圆桌互动）两档专栏节目以飨听众，期待你的订阅！
节目收听平台：小宇宙(体验最佳)、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、Spotify、Youtube Podcast
节目社交账号：即刻@播客仨言俩语，twitter/X: @threetwotalks
欢迎你用点赞/评论/转发/赞赏(仅限小宇宙)支持我们，这会对我们的持续创作提供巨大动力！

AI_SUMMARIZE_EPISODE

仨言俩语｜硅谷打工人

078 硅谷“牛马”日常AI工具大赏（2025上半年）

大受震撼，美中不足，前景不明，是我们上手体验Vision Pro后经历的三个思考阶段。除此以外，我们也很关心作为普通人，又该如何在生活里安放这“打破虚实边界”的科技魔法？
* 05:48 小科普: 虚拟现实技术的三种产品形态AR/VR/XR
* 09:06 “反人性”的交互体验
* 15:17 “大受震撼”的科技魔法
* * 真·沉浸式视听体验：就像在舞台上欣赏一场演唱会
* * 空间视频：我回到了过去，看到了未来
* * “单身汉专供”的家庭影院
* 35:40 从咨询顾问的角度分析：“Vision Pro是不是个好生意？”
* 50:25 本期Picks
⭐️ 本期Picks
* 一个情人节送礼idea
* 一个超级碗广告
* 也欢迎围观我们的往期Picks
🔥 往期热门节目
* 058期 ChatGPT会是面试救星吗?
* 051期 Elon Musk: "我要去造擎天柱，你来吗？"
* 002期我们给马斯克的Neuralink泼了泼冷水
🎵 片尾音乐
* “Watch me” by The Phantoms
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats

066期 Apple Vision Pro: 科技魔法，何处安放

疫情下的美国，人们的健身生活加速步入居家健身时代。在各种软硬件的助力下，不再需要忙碌通勤的硅谷打工人下班后得以把更多的时间投入在了居家健身上。这期节目我们围绕Peloton, Keep, Downdog等时下流行的健身产品聊了聊居家健身的心得体会，和对相关商业模式的一些思考。
* 01:12 “疫情起起伏伏，我的健身生活也跟着在线上线下反复横跳”
* 04:44 风靡美国的网红动感单车Peloton：“早点用上，也许就不会卖掉他们家股票了！”
* 12:01 我在动感单车的元宇宙里和全世界热情互动
* 14:14 只要教练歌单选的好，动感单车也能玩成“节奏大师”
* 17:56 Peloton的教练有多专业？“我来这，是因为奥运会落选了”
* 23:34 业务继续扩张：动感单车，瑜伽，力量训练，以及...散步？？？
* 28:45 Keep: 健身届的“全家桶”，还是中国版的Peloton?
* 39:26 Downdog: 如何用AI设计出“一镜到底”的瑜伽动作？
* 46:25 居家健身的未来之战：拼硬件还是拼内容？
* 51:01 本期picks
本期Picks:
* 一个动感单车使用小tip
* 一个不寻常的下班解压方法
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/"La la la" by Naughty Boy & Sam Smith

029期  居家健身2.0时代：骑着客厅里的动感单车和全世界High Five

身处美国加州的Harry和Emma已经居家办公快一年了，无论IT还是咨询，一种趋向分布式、远程化的新型办公模式正在悄然兴起，迅速成长。2077年的世界会是一个没有办公室的世界吗？居家办公模式下愈加松散的雇佣关系将对员工和领导者分别提出怎样的挑战？居家办公会成为“996”的终结者吗？请打开这期节目与我们一起畅想居家办公的未来。
* 02:00 长久的居家办公模式是空中楼阁还是大势所趋
* 12:08 受区块链启发，办公场所也开始“去中心化”了
* 15:07 包工头制度：未来你也能像明星选剧组一样选工作
* 20:36 居家办公模式下老板的挑战比你大
* 27:00 新型职场形象管理：从”人靠衣装”到“人靠打光”
* 29:10 评价体系的进化：“刷存在感”不再管用了
* 33:39 请还我“茶水间里的职场社交”
* 38:38 不再承担“办工”职能的未来办公室是怎样的？
本期Picks:
* 视频会议表情管理小tip
* 视频会议打光设备的购买建议
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
官方twitter: @threetwotalks
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

012期  Cyberwork 2077：畅想居家办公的未来

正片制作之际，我们出了第一期番外节目来聊聊刚刚结束的苹果秋季发布会第一场（因为极有可能还有第二场）。Harry和Emma分享了各自对发布会的“观影体验”并对苹果新产品背后的玄机和野心作了不同角度的解读和探讨。
1. Emma的苹果发布会初体验
2. 新版Apple Watch 6有哪些亮点？
3. 廉价版Watch SE值得入手吗？
4. 使用Apple Watch居然还能消除公司里的“贫富差距”？
5. 为什么说Fitness+的出现水到渠成，背后的野心何在？
6. Apple的“软化”和马云的3H战略
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙(邀请码SYLY)、Apple Podcast、Spotify、Google Podcast订阅我们。
官方twitter: @threetwotalks
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

003期「番外」这届苹果发布会最精彩的是开场动画？！

在疫情闹腾了将近2年后，硅谷大厂纷纷重新打开办公室的大门。伴随着线下“面基”和“茶水间社交”的回归，办公效率真的会有提高吗？去公司食堂“吃顿好的”，可以值回上班通勤的票价吗？请加入我们一起聊聊这场办公模式的大型AB对照实验。
* 06:26 那感觉就像“一个长达2年的暑假”和“一场盛大的开学典礼”
* 07:27 实验指标一：职场社交
* * 真·大型网友面基现场
* * “素未谋面的HR一眼认出了戴着口罩的我”
* * 在走廊/茶水间/食堂里花半小时补完了过去一年的公司八卦
* 16:29 实验指标二：工作效率
* * Emma: 有了更多“大家一起划水”的机会
* * Harry: 在方圆十米无人的“自习室”里效率起飞
* 24:17 实验指标三：后勤保障
* * “吃顿好的”很重要
* * “到点吃饭”也很重要
* 29:50 混合办公模式下的新挑战
* * 如何不让居家办公的人感到“被抛弃”？
* * 一个让居家族/上班族实现“平权”的解决方案
* 35:24 本期Picks
本期Picks:
* 韩剧：少年法庭
* HBR文章：一套用来评价混合办公模式的“5C“框架
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

040期 硅谷进入混合办公时代：一场大型AB对照实验

Twitter裁员一半，Meta裁员上万。刚刚从裁员大潮里生还的Harry带着依然没有平复的心情分享了咱们普通打工人在面对大规模裁员时的一些自救措施，另外Emma也带来了关于咨询公司如何作为资本家手里的“裁员工具”的一些幕后解读。未雨绸缪有备无患，希望各位打工人都能安全过冬。
* 00:21 裁员潮冲刷下的硅谷
* 05:11 Harry: 打工人作为裁员潮里的“鱼肉”该如何自救？
* * 抱团取暖：有人的地方就有情报
* * 游向深水区：核心部门大概率是避风港
* * 备好救生圈：你永远需要一个Plan B
* 19:54 Emma: 咨询公司作为资本家裁员的“刀俎”是如何运作的？
* * 咨询公司成了裁员潮的“背锅侠”
* * 某些CEO是绝不会请咨询公司来裁人的
* * 裁员名单里咨询公司到底有多少话语权？
* 31:31 本期Picks
本期Picks
* 始祖鸟(Arc'teryx)棉服Atom/Proton系列
* 宜家(IKEA)的twitter官方客服账号
* 也欢迎围观我们的往期Picks
往期热门节目
* 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》
* 031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得
* 037期 用最强简历破解最难春招，祝你好运！
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

053期 硅谷经历“灭霸”式裁员，打工人该如何自救？

硅谷大厂裁员依旧余震不断，打工人在卖方市场里被疯狂压价，各路资本也在忙碌的“挑拣尸体”。本期节目两位主播聊了聊硅谷这个有点寒冷的春天。
* 00:22 “我们回来了！”
* 05:18 硅谷科技行业找工作现状
* * 妥妥的卖方市场
* * 降薪or降级，你选吧
* * 成百上千人追着一个坑
* * 虽然面试变难了，但就算你全过也不一定有offer
* 11:31 咨询行业也受着经济“猴市”的冲击
* * 很多人呆在“沙滩”上无事可干，然后被优化
* * 经济周期和招人周期的时间差“很要命”
* 16:22 谁在硅谷人才市场“捡尸体”？
* * 一个特例：Tiktok(抖音美国)
* * 创业公司独角兽
* * “我去OpenAI面试了”
* * 无人车赛道
* * 虎视眈眈的传统行业们
* 27:01 如何用ChatGPT帮我找工作
* * 让ChatGPT帮忙改代码改出了深深的焦虑
* * 帮你准备行为面试的神器
* 31:35 本期Picks
本期Picks
* 一个消费降级小妙招
* 一个处理废旧物品的好帮手
* 也欢迎围观我们的往期Picks
往期热门节目
* 053期 硅谷经历“灭霸”式裁员，打工人该如何自救？
* 031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得
* 050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择
* 033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Rain” by Ryuichi Sakamoto

057期 从硅谷裁员余震中生还归来

两位主播分别迎来了各自的一件人生大事。
* 00:23 回顾我们节目上小宇宙首页的奇幻经历
* 08:20 在美国第一次生娃我学会了
* * Lesson 1: 用每日目标分解人生的大困难
* * Lesson 2: 呼吸可以止痛和背后更大的学问
* * 黑人护士工牌上的白人小女孩: 用家庭点缀你的工作
* * 急救室里的聊天告诉我: 房价要涨，快买！
* 26:27 入职硅谷初创公司的初体验
* * 为什么从大厂跳去初创公司: 拉平的成长曲线和螺丝钉感
* * 更大的scope: 从给大飞机维修零件到造一架小飞机
* * 更快的开发速度: 一周上手，三周oncall(值班)
* * 更平的组织架构: 在周会上看到公司的全景图
* * 聊聊缺点
* 47:25 新人该如何加入初创公司
* * “先让一只脚迈入”
* * 欢迎来到初创公司“俱乐部”
* 52:56 本期Picks
本期Picks
* 一款可以做笔记的播客APP
* 一个提高Notion使用效率的浏览器插件
* 也欢迎围观我们的往期Picks
往期热门节目和相关资料
* 045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以!
* 057期 从硅谷裁员余震中生还归来
* 059期 卷不动了🥱，打工人要学会的7种休息
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “VORTEX” by 白鲨JAWS.

061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」

入职硅谷Startup立马遭遇收购，是水逆还是大运？打工人和资本家，悲喜又是否相通？
* 00:20 收购发生时
* * “万万万万没想到！”
* * “又又又要被裁了？”
* * “我我我要暴富了？！”
* 27:40 收购发生后
* * 格局放大，聊聊收购的逻辑
* * 从冲突到融合，也许你只需要一场“黑客马拉松”
* * 咨询顾问为你揭秘CEO的“话术”
* 49:58 本期Picks
⭐️ 本期Picks
* 一则Covid相关小tip
* 也欢迎围观我们的往期Picks
🎵 片尾音乐
* “Mastermind” by Kat
🔥 往期热门节目和相关资料
* 061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」
* 057期 从硅谷裁员余震中生还归来
* 045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以!
无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！ 喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。
也可以follow我们的官方twitter: @threetwotalks
欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com
* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.
** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi