过去几个月，我经历了人生中许多第一次，第一次在半夜叫救护车送父亲去急诊，第一次帮他穿上纸尿裤，第一次吃上养老院的老人餐，第一次听到爸爸这个资深成都“耙耳朵”痛得开始骂我妈，还有……在最艰难最忙碌的那些天，第一次在半夜抓到熊孩子偷手机。跟她短暂的半夜对峙后，我开始了漫长的soul-searching。
《人到中年之ADHD家长特别苦》
其实这期播客我最想问的是，从哪一刻开始，你和自己父母/孩子的权力关系开始扭转？
也许是当我和姐姐第一次推着轮椅上的父亲去治疗，为他穿上纸尿布，我发现我和姐姐照顾年迈的他，正如壮年的他照顾儿时的我俩，我已经是他的家长了啊；当三年级的熊孩子半夜偷手机看视频，被我发现时已经连看4天，我惊讶她已经悄悄迈向反叛的青春，一股对抗的风暴正在暗自酝酿。我收起愤怒的拳头，想起maybe, maybe终将有一天，我还要靠她帮我穿纸尿裤。
所谓的金钱永不眠。不爱睡觉的除了资本，还有熊孩子，还有关系。 没有一种权力结构一成不变，没有一种关系一劳永逸。我似乎体会到了一些什么。
新年第一更，祝大家2026，心想事成。
欢迎收听“怎么养”专题播客：
《论要当木匠的娃和托举家长的坑》
《你们天天看录像打麻将，为啥我要学习？》
《本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了》
《普通人如何靠谱地（不）给娃留钱》
《和深圳医生小鱼聊聊香港优才值得有娃中产去卷吗？》
养老之路，我们在探索：
《当一位北大教授成为24小时照护者》
《父亲病了，我也中年了，医院里我们和解了》
《于女性社会化的自我探索的思考》
《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（上）》
《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（下）》
《把养老当成方法，我们与无龄感社会无限趋近》
《中年课题｜父母生病后我开始学习“怎么看病”》
《中年课题｜高龄父母不请保姆拒绝养老院》
关于主播：
春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。
收听平台：
「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

SHARE

COMMENT

VOICE_COMMENT

COMMENT_PAGE

CLAP

PICK

VOTE

AI_SUMMARIZE

chunxiao@gmail.com

不觉春晓

一档未雨绸缪的中年危机播客

春晓：80 后，写作者， 居成都。分享真实的个体经历，观察和思考。



AI_SUMMARIZE_EPISODE

078 半夜抓娃偷手机，没有谁的中年一劳永逸

60bf2162ec97c268f87cc975/lm1xTnDXPB076AdmvzeDGzomezqP.m4a

本期两位吃饱了撑着又无力鸡娃的主播一起来聊聊“托举”的潜在天坑，以及自己对AI大浪下蓝领崛起等现实趋势的观察和思考。
欢迎收听其他教育专题播客：
《你们天天看录像打麻将，为啥我要学习？》
《本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了》
《普通人如何靠谱地（不）给娃留钱》
《人到中年之ADHD家长特别苦》
《和深圳医生小鱼聊聊香港优才值得有娃中产去卷吗？》
养老之路，我们的探索：
《当一位北大教授成为24小时照护者》
《父亲病了，我也中年了，医院里我们和解了》
《于女性社会化的自我探索的思考》
《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（上）》
《四十岁的我们应该害怕独居吗？向100岁日本老奶奶学学（下）》
《把养老当成方法，我们与无龄感社会无限趋近》
《中年课题｜父母生病后我开始学习“怎么看病”》
《中年课题｜高龄父母不请保姆拒绝养老院》
关于主播：
春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。
主播品哥：读了理科的文科生。
收听平台：
「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

076 论要当木匠的娃和托举家长的坑

60bf2162ec97c268f87cc975/lgxqdywFutO8mWawoNANxNmQtkcO.m4a

“他们（父母）天天看录像打麻将，非要让我学？”30年前成都东郊工厂小区，隔壁小娃抱怨的声音，至今依然回响在主播耳边。
主播如今为人父母，日渐苍老，为了生活奔波，每当想要偷懒和松懈以及自我放弃时，耳边便响起这个追问。可是娃现在没有问呢？那又怎么样？她不会想吗？她又不傻，一旦她反应过来，她眼前的榜样能启发她吗？你如何避免被自己教育出来的娃反噬（坑）？这个课题，无法逃脱。
最近一段时间，主播品哥陷入了 AI 编程的魔怔，没日没夜，起早贪黑的编程，显示出了一位计算机 PHD 从来没有过的对代码的狂热，VIBE 编程到底为何如此让人着迷？如何把对 AI 编程的乐趣融入贯通到带娃中？
这期，春晓邀请品哥分享最近尝试的用 AI 带娃做游戏的新尝试，以及从中感受到的强烈震撼和启发。非常惊人的是，两位主播居然从 AI 编程扯到了费米悖论。
本期聊天包含且不局限于以下讨论点：
1. 娃的好奇心，需要呵护。
2. 拆分任务后，启发训练娃如何给 AI 准确的prompt，好好说话很重要。如果不能具体地给娃指令，就会忍不住给娃发脾气。
3. 一件事情必须参与到其中才有乐趣，如果纯消费，没有生产和创造的活动，乐趣是有限的。
4. 专家的知识在 AI 时代依然价值连城。
5. 品哥用 AI 给娃做了踩屎的游戏，春晓炫耀了自己小时候踩过真牛屎的宝贵经历（现在的娃遥不可及）。
6. 大部分人的生活过得太规则化，以致于不知道自己的无知。需要随时提醒自己的无知。
7. 舒适生活只是生活的一方面，小朋友应该多接触真实的生活场景。
8. 费米悖论给我们的启发就是不要躺平舒服的逆向进化，最后倒在大过滤器前。
为了避免断更，欢迎评论，点赞，转发，打赏！
其他相关单集讨论：
《本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了》
《普通人如何靠谱地（不）给娃留钱》
《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》
关于主播：
春晓：文科生。
主播品哥：读了理科的文科生。
收听平台：
「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

074 消费式带娃快乐枯竭后

60bf2162ec97c268f87cc975/lj7T8ge00LkxRckoAsZ-fYLKBYfI.m4a

哈啰大家好，无论是无娃听众和有娃听众都欢迎愉快收听本期播客。无娃听众除了获取海量干货，甚至还能得到巨大的“幸好我没生”的快感和情绪价值。
本期节目，两位主播就着上期的教育话题继续展开，如果说物质匮乏时代的“鸡娃”是当时一种适者生存哲学的应用。毕竟那个时候，谁得到资源/学历/文凭，谁就能上 。那进入后匮乏时代，当80后、90后已经成为父母，当我们人手几套房的下一代要饿死已经非常难甚至不可能，但80、90后依然拿着自己小时候的剧本去鸡娃，是不是不仅仅是无效，而且是可笑的？
那怎么样设计和给娃的教育定目标，以及现在而言哪些核心的素质才更加重要，是两位吃饱了饭的主播本期努力想探讨的。
两位主播忙中偷闲地探讨了以下：
数学、写作、 Grit（坚毅）、打破信息茧房的能力、自驱力，以及最最重要的 AI 时代的，主体性的建立。
当然，主播 B 品哥也顺带植入式炫耀了自己小学生涯的丝滑转学跳级碾压式学习的故事（老黄历时不时要晒晒，否则怎么证明自己已经是人到中年的老登了呢）。
最后，两位主播坚决地表达了自己对学历教育和考试成绩的态度（如果你能听到那里，请注意，表态归表态，娃儿作业主播 A 还是要继续管的。不仅要管，还要一边吐血一边管。）
也祝各位家长听众朋友们听了本期播客心情大好，睡眠安稳，辅导作业 666 。
收听和本期播客相关的其他单集：
《普通人如何靠谱地给娃留钱》
《人生在世3万天，那些想不明白的事儿》
关于主播：
春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。
主播品哥，读了理科的文科生：
《品哥串台面基 | 每天起床默念一遍：人到中年万事新》
《品哥串台面基 | 聊聊 AI 临到后碳基生物的危机和修养》
收听平台：
「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

073 本届家长最大危机：娃儿已经饿不死了

60bf2162ec97c268f87cc975/lrDn-Wz7XSFGpnBM9IMtblcPtIsS.m4a

本期播客，两位主播就着宗家“信托宝宝”7亿遗产之争的余热，聊聊和普通人更相关的点：普妈普爸怎样给普娃留钱，才不会让钱成为祸害他一辈子的东西。其实就算没钱可留，甚至主动不留钱，咱也大可不必悲观失望甚至痛不欲生，比留钱更重要的事，你我普通人都能做，那是什么呢？敬请收听。
关于主播：
春晓：80后。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。
主播品哥，读了理科的文科生：
收听平台：
「不觉春晓」现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、QQ 音乐、网易云音乐中搜索「不觉春晓」，订阅我们并收听。

072 普通人如何靠谱地(不)给娃留钱

60bf2162ec97c268f87cc975/lguuQ0gx6gbXMROtQOlyjh8oL0ro.m4a

佛教有种说法：“人生皆苦。”但是我们ADHD家长又有更加特别、赛道更细分的苦。所以今天我总结了十大苦，来跟大家吐吐槽、分享一下，同时也欢迎朋友们在评论区留言。
【本期播客要点】
人生皆苦，A娃家长更苦
* 01:25 肉体之苦：抓牢缰绳，时刻控制
* 02:53 精神之苦：高度紧绷，无法放松
* 04:33 误解之苦：内部质疑，外界白眼
* 06:44 信息之苦：鱼龙混杂，良莠不齐
* 07:47 医疗之苦：挂号不易，资源紧张
* 08:31 教育之苦：公立教育体系支持系统薄弱
* 10:36 定位之苦：每个选择都可能导向未来的主流或边缘化
* 11:17 孤独之苦：无力解释，情绪奴隶
* 12:04 经济之苦：药物不进医保，加重家庭紧张
* 12:42 认知之苦：被侵蚀的自我身份，我是谁？
关于主播：
春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。
“不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

034 细数 ADHD家长十大苦

60bf2162ec97c268f87cc975/lqh--sDXamdtkszT4lf25DRWeSGB.m4a

“意义感”是人类独有的一个困惑，而对于女性来说，“XX妈妈”是否能解决这个意义问题？如果不能，那该如何去构建自我身份认同？
今天这期播客，我想分享关于女性社会化的自我探索的思考，以及我自己的一些正在进行中的实践。
我的新播客，ADHD家长自救之路：ADHD家长会
中女理财探索指南：
010 《哈哈哈和买买买，和思捷聊聊中年少女的消费和理财》
015 《高净避坑指南 | 买买买的五大巨坑！》
018 《高净思维｜把量化产品作为家庭理财压舱石》
【本期播客要点】
被挤压的女性
* 01:23 生了娃，“意义感”困惑解决了一半？
* 02:52 当“XX妈妈”，并不是一个健康事儿
精神内核上的社会化
* 04:32 妈妈，是一个社会化的人
* 07:31 用规律性的原创输出来连接世界
* 09:57 警惕：还没开始就PUA自己
物质世界中的理财观
* 13:33 让小朋友尊重你只有一条路：学习
* 14:24 不闻不问理财，终有一天面对后果
关于主播：
春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。
“不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

035 母亲得到娃真正尊重的路径只有一条：学习

60bf2162ec97c268f87cc975/lo7Ybmdg-PXuAJliI2J_nxLe1dlo.m4a

没有虚拟世界，没有网络，没有游戏，甚至家里都没有装电话的年代。琼瑶和她笔下的那些爱情故事及人物，对我们娱乐生活贫瘠的 80 后来说，就是一个迷人而性感的宗教，是一个可以超越物质匮乏和精神迷茫时代的神器。
她让我们觉得，长大值得期待，谈恋爱是一件美好的事。
我很感谢琼瑶，因为她教会年轻的我憧憬爱情的美好，勇敢的去追求，去爱，去尝试，去受伤。但同时，如果没有这些步骤，我们又怎能成为现在的自己。
我的心情复杂，我想不仅仅是因琼瑶而哀伤，也在悼念那个人人都有点傻，有点笨，过度相信爱情的年代，毕竟，那就是我的童年和青春期的主旋律。
一个作家，能给世界最大的爱和善意，就是她的作品。谢谢你，琼瑶。
能爱能恨能笑的人生，勿辜负，请潇洒。

043 告别琼瑶，我们都傻过，我们都老了

世界读书日的迟到分享。
分享一本我读的英国作家薇塔·韦斯特的经典小说《激情耗尽》（All Passion Spent），小说讲述了一位女性在人生暮年的故事：度过了七十年对丈夫言听计从的日子，在88岁之时，她重新“开始”了自己的人生。当我们走到激情耗尽、直面死亡的年纪时，会觉得在剩下的时日活得不一样是徒劳的吗？
【本期播客要点】
彼时至今日
* 01:39 人生最后一个窗口，88岁名流太太要为自己活一把
* 04:18 暮年邂逅有趣朋友：房东老先生和装修匠师傅
* 10:31 浑浑噩噩、恍恍惚惚的中间时光
不要温和地走进那良夜
* 14:55 故事的另一条线：和81岁收藏家重逢
* 19:15 孩子、丈夫、光环，这些都阻碍了你成为真正的自己。
* 22:49 麻烦的遗产：做回真我，拯救女孩
* 26:32 只有能做回自己的人生是值得过的
关于主播：
春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海归之后写过书，打过工，创过业，目前是认真生活的人。
“不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

039 孩子、丈夫、光环，什么阻碍了你成为真正的自己

60bf2162ec97c268f87cc975/lqjnolnSq4ulSEyCDKWtGpM0viF2.m4a

无常，小到投资亏损，大到疾病袭来甚至死亡，它是我们每个人逃不过去的话题。而随着年龄增加、阅历积累，这种感觉愈发高频。这种无常加速感是幻觉吗？还是另有其因？
今天就聊聊“无常”。
本期播客的主题是上期播客：《量化大崩盘后还能爱吗？》中讨论的衍伸。您也可以随时点击收听上期播客。
被无常收割的我们
* 03:43 二十岁时拥有的自己人生话事人的感觉，到四十岁七零八落
* 06:18 无常，打破了常之惯性
无常，净是坏事？
* 13:03 春晓：微型车祸后，我开始事前预想最坏情况
* 15:44 接受无常，要抽离自身
* 19:27 品哥：惊吓当中说不定有惊喜
强烈而虚幻的主观世界
* 24:31 我脑中的世界并非真实？！
* 27:45 碰上无常就脆弱的量化
* 30:37 变高频的无常：
①年龄增加而“常”积累的个人主观感受
②全球化而连接加深的群体社会环境
关于主播：
春晓：80后成都人。北京、纽约、香港、上海各自生活过5年，现居成都。第一份工作在纽约报道犯罪新闻，追着警察屁股跑。海龟之后写过书，打过工，目前是量化FOF基金经理，生活修行者。
嘉宾介绍：
品哥：读了理科的文科生。
“不觉春晓”现已上线多个播客平台，您可以在Apple播客、小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、荔枝FM、BiliBili中搜索“不觉春晓”，订阅我们并收听。

027 中年后无常感越来越高频且加速来袭

60bf2162ec97c268f87cc975/lp1v75I8TfCwQO-zuMBqzm_HQaxn.m4a