这期播客比较简单，缘起是最近遇到一位新周刊的记者通过一篇文章找到我，新周刊在做一个关于失业群体在图书馆这个现象的报道，于是他们看到了我发在小红书上的这篇标题为《失业后我在图书馆“上班”的日子》，可能这个标题也足够的有噱头，所以找到我来聊聊。也是在这个采访的过程中，我也有机会再次梳理了关于GAP的这段经历。
正好到八月份这档播客也满一年了，在播客圈有一个不成文的现象是，绝大部分播客在十期之后就会断更，更有一些难听但不失准确的说法是，很多播客过不了“头七”期。所以，正好借着满一年这个比较特殊的时间段，也来梳理一下这档播客一年中的几个关键节点问题，一方面作为给刚接触到这档播客的听友的了解我，另一方面也是作为我自己的一个年度报告（可见互联网打工人的痕迹还没有完全消磨掉），最后也是趁机聊聊接下来我对这档播客的构想以及介绍一下八月份的听友活动。
主要聊5个问题
第一个问题：介绍一下我是谁？
第二个问题：为什么会做这档播客以及为什么叫做Gap女孩？
第三个问题：为什么我会把这档播客做成季播的形式？
第四个问题：为什么流量这么差还在做？做播客赚到钱了吗？
第五个问题：接下来会做什么内容？
* 8月听友活动：Gap女孩x求职教练佘老师
在八月，Gap女孩联合播客的老朋友求职教练佘老师，一起推出“Gap期如何更快上岸新公司？”的线上集体咨询活动，求职教练佘老师也会解答大家提出的，在竞争日益激烈的求职环境中，如何更好地处理面试、求职中遇到的问题，助力大家找到一份合适的工作。
活动主要是针对Gap期的朋友，不限男女，关于佘老师的介绍，可以收听第二季中“求职教练带带我，今天这个班我非上不可！”这期，当时我们也讨论了面试、求职中普遍存在的问题一些解题思路，欢迎大家收听。有需要的朋友可以添加图片中我的微信，具体的活动时间也会在活动群中统一公布。
* 佘老师（求职教练）
2013年考入985院校北京航空航天大学计算机专业
2016年进入世界五百强芯片巨头Intel实习，参与IPhone芯片生产
2017年残酷的校招经历无数次面试，幸运拿到京东offer，进入互联网行业
2019年第一次跳槽转战中厂跳槽涨薪60%
2021年第二次跳槽在线教育公司涨薪55%
2021年突然遭遇双减裁员同年的一个半月后拿到美团offer，重回大厂，相比原薪资再度涨薪30%
2022年存款达到100万
2023年，裸辞。卷过一切之后醒悟，世界上有比钱更重要的事，能活出所想才是真实的快乐。

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奥莉吴

aoliwu19930207

1270558182@qq.com

小红书

本节目是由一位三十岁女孩Gap期创立的独立播客，分享Gap期观察生活的独特视角，亦旨在通过对话不同的Gap女孩，获取新鲜有趣的Gapyear打开方式。

当下，正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。

希望通过和Gap女孩们的聊天过程，也是一个给Gapyear祛魅的过程，想让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人，尤其是女孩，可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考Gapyear的roi。

Gap女孩都在做什么？打破焦虑，和Gap女孩一起探索Gap的任何可能性！另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式。

主播介绍：
奥莉吴，三年媒体从业者，倾听他人也表达自我；五年互联网从业者，数据诚可贵但自由价更高；期待在同一调频的每一场坦诚且有趣的交流。


AI_SUMMARIZE_EPISODE

Gap女孩

坦白局，做播客能赚到钱吗？

这一期邀请的嘉宾有一点特殊，虽然我这个播客名字叫GAP女孩，以及我最近邀请的很多嘉宾其实都是女性，这一次邀请到的是一位男生朋友。
有一天我在小红书上冲浪看到了小黑同学的在小红书上的一些分享。尤其是他的爆款笔记中提到的“如何做到一周收入1.5W”、“为什么我的单子多到接不完”诸如此类非常吸金的标题。
在这期播客中我会来和小黑同学对线，他说的是否是真实存在的？如果是，他作为一名自由职业的UI设计师，他是怎么做到的？
* 聊天的人：小黑同学
自由职业 酷站签约UI设计师
布兰克设计工作室佛系主理人
正在探索100种搞钱副业
小红书：小黑同学不上班
* 时间轴划重点
03:48数字游民地理套利：北京搬回成都能省多少钱
05:50一周赚1.5W，单子多到接不完，自由职业设计师都是这样的吗
10:48自由职业适合哪些人
12:01互联网公司的公务员是怎么工作的
18:10开始自由职业就接到1.5W大单的经验分享
22:45设计单子多到接不过来的经验
31:12设计师可以做的100种搞钱副业
41:41AI对设计师的影响有多大
45:43设计师转型可参考思路
56:50自由职业设计师接单干货
67:17自由职业设计师有回到职场的机会吗
* 8月听友活动：Gap女孩x求职教练佘老师
在八月，Gap女孩联合播客的老朋友求职教练佘老师，一起推出“Gap期如何更快上岸新公司？”的线上集体咨询活动，求职教练佘老师也会解答大家提出的，在竞争日益激烈的求职环境中，如何更好地处理面试、求职中遇到的问题，助力大家找到一份合适的工作。
活动主要是针对Gap期的朋友，不限男女，关于佘老师的介绍，可以收听第二季中“求职教练带带我，今天这个班我非上不可！”这期，当时我们也讨论了面试、求职中普遍存在的问题一些解题思路，欢迎大家收听。有需要的朋友可以添加图片中我的微信，具体的活动时间也会在活动群中统一公布。
* 佘老师（求职教练）
2013年考入985院校北京航空航天大学计算机专业
2016年进入世界五百强芯片巨头Intel实习，参与IPhone芯片生产
2017年残酷的校招经历无数次面试，幸运拿到京东offer，进入互联网行业
2019年第一次跳槽转战中厂跳槽涨薪60%
2021年第二次跳槽在线教育公司涨薪55%
2021年突然遭遇双减裁员同年的一个半月后拿到美团offer，重回大厂，相比原薪资再度涨薪30%
2022年存款达到100万
2023年，裸辞。卷过一切之后醒悟，世界上有比钱更重要的事，能活出所想才是真实的快乐。
* 交个朋友&链接播客嘉宾&推荐嘉宾或自荐

S3E8自由职业设计师单子太多接不完，怎么做到的？

作为一名干过新媒体运营、内容运营、商家运营的8年运营人，我时常觉得运营是一门有手就能干的万金油工种，现在常说的运营转行首选链家，也让我困惑运营人离开职场后到底可以干什么。
今天要一起来聊天的嘉宾一直在外贸行业，干过外贸跟单，外贸业务员，货代，后面在2019年开始转型，开始接触运营这个岗位，于是就一直从事这个岗位的工作。和我不同的是，Kathy是一个热爱运营这个工作，且是一个懂销售的TOB运营。
本期播客更多是站在两个运营人的角度，探讨互联网运营、外贸运营可参考的经验，以及从运营的角色视角对职场的观察。
* 聊天的人：Kathy
13年外贸行业经验，从事过外贸跟单、外贸业务员、货代、外贸TOB运营
懂销售的TOB运营
* 时间轴划重点
02:21传统外贸纷纷转型线上的原因
05:18运营是万精油工作吗
07:58适合外贸行业的副业有什么
12:21外贸创业的单位构成
26:27外贸婚庆行业好做吗？和中国有哪些不同
38:31应对创业收入不稳定的心态和其他准备
48:09深耕外贸十三年有想过离开吗
50:00女性创业者的平衡与取舍
* 听友福利
听友福利限时放送！本期嘉宾Kathy整理了从0到1的海外营销方案工作计划（表格如下），可以有效帮助从业人员理清思路，做好工作总结，可以添加show notes中的微信免费获取！也可以直接搜索微信：aoliwu19930207
* 补充阅读
来源于程前朋友圈（小红书）外贸人物访谈：
* 8月听友活动：Gap女孩x求职教练佘老师
在八月，Gap女孩联合播客的老朋友求职教练佘老师，一起推出“Gap期如何更快上岸新公司？”的线上集体咨询活动，求职教练佘老师也会解答大家提出的，在竞争日益激烈的求职环境中，如何更好地处理面试、求职中遇到的问题，助力大家找到一份合适的工作。
活动主要是针对Gap期的朋友，不限男女，关于佘老师的介绍，可以收听第二季中“求职教练带带我，今天这个班我非上不可！”这期，当时我们也讨论了面试、求职中普遍存在的问题一些解题思路，欢迎大家收听。有需要的朋友可以添加图片中我的微信，具体的活动时间也会在活动群中统一公布。
* 佘老师（求职教练）
2013年考入985院校北京航空航天大学计算机专业
2016年进入世界五百强芯片巨头Intel实习，参与IPhone芯片生产
2017年残酷的校招经历无数次面试，幸运拿到京东offer，进入互联网行业
2019年第一次跳槽转战中厂跳槽涨薪60%
2021年第二次跳槽在线教育公司涨薪55%
2021年突然遭遇双减裁员同年的一个半月后拿到美团offer，重回大厂，相比原薪资再度涨薪30%
2022年存款达到100万
2023年，裸辞。卷过一切之后醒悟，世界上有比钱更重要的事，能活出所想才是真实的快乐。
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最受欢迎

S3E9为什么不建议女生做运营？

这期来聊天的菜菜是前外企财务主管，目前自由职业一年，副业三年多。从外企到集市摆摊这样看似非主流的叙事，在当下却似乎越来越常见。在“脱下孔乙己的长衫”的风吹到每一个脱离组织后需要自谋出路的自由职业者，我更好奇的是，脱下“长衫”之后，然后呢？
在我问菜菜市集摆摊、发朋友圈广告有没有“羞耻感”时，菜菜说更多的是体验的乐趣。外企十多年的职场经验、自由职业者的单打独斗，每一种都是构成独特生命体验的重要组成部分。
好的结果是，仅仅自由职业一年的菜菜就可以实现和在职场时几乎持平的收入，如果你也在探索自由职业或是尝试副业，可以听一听。
* 本期播客适合谁听
自由职业探索者——本期播客同样会收录在我的播客内容专题“自由职业探索多样性”中，希望展示自由摄影师及女装主理人真实的、能拿到结果的个体经验，让正在探索自由职业的女性友友可以多一个选择的参考。
对女装、摄影、摆摊感兴趣的创业者或副业探索——如果你对这个领域感兴趣，可以添加主播微信和嘉宾链接。
* 聊天的人: 文姬菜小咪
80后中年少女、天秤座、e人
毕业于天津财经大学，前世界500强IBM公司财务主管
目前自由职业一年，副业三年多。
目标: 只工作、不上班。
多重身份: 自由摄影师/明星粉丝团团长/旅游达人/高级营养师/女装主理人/沙龙策划人
* 划重点
03:05经历外企裁员的真实感受
06:19副业缘起到成为主业
08:18如何巧妙发朋友圈广告不被讨厌
13:48自由职业者才懂的辛酸
16:21自由职业怎么打好手里的技能牌
26:54自由职业一年的收入情况
28:08市集摆摊的经验之谈
36:19自由职业收入可持续性怎么实现
40:26自由职业能拿到结果的关键是什么
47:0540+女性还能回归职场吗
* 交个朋友&链接播客嘉宾&推荐嘉宾或自荐

S3E6从外企主管到市集摆摊，脱下孔乙己长衫后的人怎么样了

这一期要来和一位资深的生活整理师来聊天，整理师也是前阵子风很大的一种职业，在小红书上经常可以刷到的整理师轻轻松松月薪过万，那真的如传的一样吗？整理师的工作到底和家政有什么区别？整理师适合作为自由职业吗？
* 本期播客适合谁听
自由职业探索者——本期播客同样会收录在我的播客内容专题“自由职业探索多样性”中，希望展示生活整理师这样的一个样本，让正在探索自由职业的友友可以听到生活整理师真实的现状是怎么样的。
对生活及自我整理感兴趣的人——颖子作为有两年经验的生活整理师，陪伴了很多有整理困扰和断舍离困扰的伙伴，一起探索如何通过简单生活的方式，梳理人与物品的关系，减少冲动性消费，提升断舍离决策力。
* 聊天的人：颖子 生活整理师
* 时间轴带你走
02:07生活整理师是什么
05:18那些对生活整理师的偏见
09:32断舍离的难度在哪里
13:23需要断舍离，也要尊重人真实的意愿
15:47一次整理，省了一年的面膜钱
20:04什么样的人需要生活整理师
23:39生活整理师还能缓和夫妻关系
31:34一次完整的生活整理是怎么样的
39:16生活整理师适合作为自由职业吗
42:13人生事业，是利他和热爱驱动的
46:43梳理人与物品的关系，物品是心的投射
56:25减少冲动性消费可以这么做
1:01:25断舍离：张开握紧沙子的手，才能获得一片天
* Gap女孩X生活整理师颖子：回归简单生活 减法生活体验营
* 交个朋友&链接播客嘉宾&推荐嘉宾或自荐

S3E5断舍离，从源头省下“一个亿”

Lynn是一个95后占星学研究生，也是一个希望把更广阔的的占星带给大家的占星从业者。通过和Lynn近三小时的播客录制时间，我愿封她为我心中的占星学推广大使，可以感受到她对占星学的上瘾和热爱、在话语间流淌的从事着自己所喜爱的工作的那份快乐、以及无法停止的不断自驱学习力。
占星学很火，这是近几年肉眼可见的事，但是浮华之下，到底真正的占星学是什么样的，占星学是玄学吗，占星是在割韭菜还是一门科学的学问？
* 本期播客适合谁听
自由职业探索者——本期播客同样会收录在我的播客内容专题“自由职业探索多样性”中，希望展示占星师这样的一个样本，让正在探索自由职业的友友可以听到占星师的成长历程、收入情况、工作模式是什么样的。
对占星有兴趣的人——本期播客中，Lynn从专业的角度给出了如何挑选一个适合你的占星师，占星的次数也并不是越多越好，好的占星师不只是判准，也会告诉你是什么、为什么，让你获得对生活选择的主动权。
* 聊天的人：Lynn（Lynn类星空）
✨国内本科电气工程类进入航天科工工作
✨同期注册了伦敦占星学院的线上课程（diploma技能证书，约3年）
✨转行进入占星类公司（第一家准了占星，第二家新月文化）全职公众号编辑
✨伦占结业同期离职成为自由占星工作者
✨拿到24fall威尔士圣三一大学占星学研究生offer（MA学位）
* 时间轴带你走
02:12工科生转战占星的缘起
05:59作为占星从业者会为自已预测适合的职业吗
09:54占星师的“霍格沃兹”长什么样
22:32具有什么特质的人适合占星师
26:45占星流派的探索与抉择
32:33占星师的价值感来源，准与不准是否那么重要
34:40 “要不要离婚？”人本主义占星如何回答这个问题
40:56一个对挣钱没有兴趣的占星从业者
45:45找到本命职业是一种什么体验
47:54一封“遗书”引起的思考
57:31一场精心策划的自由职业转型
1:02:34讲真，靠热爱可以吃饱饭吗
1:06:24占星师是一个可以“跑量”的工作吗
1:13:24占星学还有研究生？
1:16:22占星师收费什么价格是合理的
1:19:47可参考的占星师选择方式
1:30:35给予帮助也是帮助自己，也在占星中穿越百种人生
* 交个朋友&链接播客嘉宾&推荐嘉宾或自荐

S3E4在占星中穿越百种人生，只有热爱才是唯一的解药

🎙本期简介：
本期的gap女孩，是一位拥有百万粉丝的网红摄影师，曾坚持带着十几套汉服环球旅行拍摄，脚步踏遍几十个国家。她同时也是播客主播，其中一档更是在短短半年时间，在小宇宙斩获超一万用户订阅，可以说是相当亮眼的成绩。
本期节目，非常荣幸和开心邀请到《搞钱搞流量》和《中女时代》的主播当小时，来一起聊聊她的gap期做了哪些有趣又有成就感的事情。
🎙嘉宾简介：当小时（点击查看关于嘉宾的新闻报道）
一个有钱有爱的艺术家
拥有百万粉丝的网红摄影师
播客主播【搞钱搞流量】、【中女时代】
十年连续创业者
🎙时间轴
04:50 ：如何定义Gap？创业算Gap吗？
06:40：工作一年就辞职创业是为哪般？
14:35：走遍全世界五十多个国家去拍摄是一种什么样的体验？
23:28：为辞职创业做了哪些准备 ？
29:20：拥有百万粉丝的网红摄影师最满意的作品竟然是...
30:33：从汉服转战新的商业战场：从红海杀到蓝海
39:41：十年连续创业的经验之谈
45:45：Gap期财务自由了吗
48:06：如何找到自己正在想做的事
57:55：Gap期最值得学习的事——时间管理
59:16：拼命做事的原动力是什么？竟然是因为懒？
62:02：对内容创作者的建议：放过自己
65:26：如何做成一档过完粉丝订阅的播客
70:31：由I变E的KPI：一周三次强社交
72:53：所有女生！如果想要辞职请听好
值得一听的干货内容（点击即可收听）
【当小时|《如何做出爆红的podcast》】 播客其实很简单，从现在开始录制吧
【当小时|《记事本圆梦》】-2024做规划前先来听听这期超详细的规划整理清单吧
一些当小时的摄影作品
🎙关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以通过下方的联系方式和我联络。👇

S2E4 从平凡打工人到百万粉丝网红摄影师，因为懒所以要拼命工作

8️⃣月听友活动预告：Gap女孩x求职教练佘老师
主题：Gap期如何更快上岸新公司？
形式：线上集体咨询
在八月，Gap女孩联合播客的老朋友求职教练佘老师，一起推出“Gap期如何更快上岸新公司？”的线上集体咨询活动，求职教练佘老师也会解答大家提出的，在竞争日益激烈的求职环境中，如何更好地处理面试、求职中遇到的问题，助力大家找到一份合适的工作。
关于佘老师的介绍，可以收听第二季中“求职教练带带我，今天这个班我非上不可！”当时我们也讨论了面试、求职中普遍存在的问题一些解题思路。
有需要的朋友可以添加图片中我的微信，具体的活动时间也会在活动群中统一公布。
本期播客我会和求职教练佘老师探讨一下经历过失业、Gap的求职者如何才能更丝滑地回到职场，以及女性在求职中遇到的一些普遍问题该如何面对，既然无法避免，就选择勇敢地面对吧！
当然，我们也会讨论到底要如何写好一份简历，以及如何在现在求职环境严峻的当下，把握好面试机会并最终拿到心仪工作的offer。
如果你对求职、写简历等有任何的问题，非常欢迎在评论区给我们留言。如果想获得更多的咨询和帮助，也可以添加文末的微信和我联系。
本期嘉宾：佘老师（求职教练）
2013年考入985院校北京航空航天大学计算机专业
2016年进入世界五百强芯片巨头Intel实习，参与IPhone芯片生产
2017年残酷的校招经历无数次面试，幸运拿到京东offer，进入互联网行业
2019年第一次跳槽转战中厂跳槽涨薪60%
2021年第二次跳槽在线教育公司涨薪55%
2021年突然遭遇双减裁员同年的一个半月后拿到美团offer，重回大厂，相比原薪资再度涨薪30%
2022年存款达到100万
2023年，裸辞。卷过一切之后醒悟，世界上有比钱更重要的事，能活出所想才是真实的快乐。
点击时点快速跳转到你想听的位置
01:53：第一次跳槽涨薪60%，第二次跳槽涨薪55%，6年存款百万是怎么做到的
04:03：实用的转岗小技巧
07:31：“为什么Gap这么久？”、“Gap这么久做了什么”这道题，到底如何解答
13:03：面试你的人有面试题的答案吗
14:04：面试遇到“套方案”，写还是不写？给还是不给？
16:07：面试巧妙利用“不可抗力”违法吗
17:42：女性面对“已婚未婚、已育未育”的“尴尬题”时的解题思路
21:27：title膨胀与简历造假之间隔了多远
24:40：哪些人会被背调
29:00：招聘会、内推、招聘软件......什么渠道投简历获得面试机会更大
30:58：简历优劣评判
39:18：HR拒绝你的100个奇葩理由...MBTI不合适、星座不适配...
42:00：互联网大厂删选简历的默认规则
42:57：怎么写简历：简历中如何优化学历一栏、Gap经历需要写进简历吗、刚毕业没有工作经验怎么写简历 、简历到底几页比较好
50:54：AI写简历靠谱吗
54:34：100多次面试得出的宝贵经验
62:45：谈薪羞耻不是只有我吧
66:03：现在涨薪30%还有机会吗
69:20：职业规划这道题在当下还有解吗
71:54：你离开上一份工作的原因是什么？.......就........裁员啊（说出来很丢人吗）
81:04：喜欢上写简历是真实存在的吗
关于Gap女孩
在准备选题过程中，发现一个惊人的事实是，目前正在处于Gap期的人远比想象中的多，同时大家对于Gap期的焦虑又非常之明显，且仍处在职场观望的都市白领也处于日复一日的焦灼之中，在Gap的门外徘徊，想看看围城之外的活法。
希望通过和Gap女孩们的聊天过程，让大家看到我们作为“亲历者”，是如何渡过Gapyear的。希望正在经历Gapyear的人（尤其是女孩），可以看到她们的同类，可以获得认同和理解；希望那些试图跳入Gapyear的人，可以在听过我们的聊天之后，能够更加谨慎地思考和规划Gapyear。
另外，如果你也是一位正在Gapyear的女孩，也欢迎和我一起来探讨Gapyear的其他打开方式，你可以通过下面的微信和我联络。👇

求职教练带带我，今天这个班我非上不可！

今天一起来聊天的是自由职业四年的安安，安安是三十岁退休践行者，虽然是95后，但是已经在互联网公司工作八年，探索自由职业的过程也已经来到第四年。
作为一个仍然在gap期观望的人，我很好奇，接近三十岁的她，离退休也越近了吗？她是如何探索到满意的工作状态和职业方向的？以及作为一名从业近2年的保险经纪人，保险行业到底是不是她所真正想要的工作？
* 聊天的人：安安
95后FIRE践行者。
尽早退休，财务自由。
自由职业者，探索3年副业。
只工作，不上班。
火星狮子，上升金牛。INTJ。
关注健康，爱好理财。
储蓄资源，规划养老。
人生三愿：健康、有钱、快乐。
努力做好风险管理。
长期主义、向死而生。
但行好事、莫问前程。
生活：
社恐、宅懒、怕麻烦。
简单、坦诚、真实。
工作：
专注、固执、工作狂。
尊重专业价值、别浪费彼此时间。
行业：
影视传媒、互联网、保险经纪。
居住地：
杭州、北京、成都。
是个俗人：
爱喜剧、美食、旅行、看书、电影、音乐和一切美好事物。
病友交流：
寻麻疹、半月板、颈椎腰椎、钢牙+隐形正畸、癌症病人家属。
常用APP：
豆瓣、雪球、B站、微信读书、网易云音乐。
* 时间轴，带你走
01:21说好的三十退休，我做到了吗
05:50从互联网转型自由职业的原因是什么样的
12:20转型某行业自由职业前该如何做功课
14:37转型自由职业做过哪些行业或领域的探索
16:03不断写，不断找，摸索内心所向和passion所在
18:34自由职业“只工作不上班”的模式，与上班有哪些不同
37:31为什么会选择保险经纪人这个行业
46:25卖保险的妈妈，抗保的爸爸，那些没有退保的保单给家庭兜住了底
50:56作为社恐保险经纪人如何解决赚钱的问题
60:18都是什么人在卖保险
68:1830+女生Gap期、自由职业如何配置保险？
* 安安给我的“啊哈”时刻
“前几年其实也经历了我爸爸的患癌离世之类的家庭的一些事情之后，发现之前的想法就很天真，也很可笑。我当时更多的想想二十多岁，然后在互联网行业看到的更多的是一个未来前景的状态。但是从来没有想过自己的后路和安全垫在哪里，从来没有想过万一父母生病了要怎么办，万一自己生病了要怎么办，万一我的生活或者人生有其他的一些意外情况要怎么办。就这些东西都没有做好准备的情况下，我觉得只是通过一个数字去谈退休的话，现在看起来就是很单薄，也很无力。”
“自由职业也分了很多类，有的是靠技能吃饭，有的是靠经验吃饭的。不同种类的工作其实也会有不同种类的优缺点。但是如果选择比较有价值的一些自由职业的工作的话，后期肯定是会有复利效应的。就比如说我现在做的事情，就是我觉得是一个有滚雪球效应，不仅对我的客户有价值，对我自己也有价值。”
“我自己是蛮认可保险这个工具的。因为我妈妈在保险行业从业了十几年，然后包括我自己现在成为保险从业者。我会意识到家里面配置的这些保单，其实是我们很多时候面对不幸，但是能够仍然继续生活下去的一个底气。”
“保险本质上是一个金融工具，说实话是有门槛的。包括我现在入行了两年了，我每天都要上很多的课，我为了学习卖保险，我要上很多很多课，学习很多很多的东西。从医疗、然后养老、然后财务、税务、理财，我们要学的东西还蛮多的。大家要去认识和了解这个东西，不用把它污名化，就是想想这个东西有什么用，能不能为我所用就好了。”
“包括我们行业里面985、211、国内顶级名校的本科，然后再加上国外前100的一些留学经历的海归。然后包括包括我们团队里面还有一些银行的行长转行过来的，有一些医生、律师。然后包括互联网大厂的一些管理者，包括一些机构的创业者。就是有很多本身就已经在自己行业里面取得过很多成就的人，现在加入到这个行业里面来了。我会觉得我现在的同事质量真的相当高。”
“卖保险有很多种形式。但是只要我们能够给客户提供价值，而且客户也是五花八门的。有些客户就是很不喜欢那种张牙舞爪的形式的卖保险的模式，我只需要做好我自己，我也能够给别人提供价值。然后我也能够吸引认同我这种模式的人，然后他跟我相处也会很舒服，我们都能给彼此提供价值。”
* 一些话题的衍生内容：来自安安的公众号三十岁退休
关于自由职业的真实情况：副业or自由职业，没你想得那么美（点击可看）
关于安安对择业的思考：探索3年自由职业，我做了个选择（点击可看）
关于自由职业时间管理：打理日常也是需要技巧的（点击可看）
关于30+女性保险怎么买（科普）：保险指南｜20-40岁的成年人，怎么买保险？（点击可看）
关于给父母配置保险（科普）：保险指南｜父母的保险，怎么买？（点击可看）
关于保险经纪人好不好做和劝退指南：保险经纪人，好不好做？（点击可看）、保险行业不是中年危机的退路（点击可看）
* 交个朋友&链接播客嘉宾&推荐嘉宾或自荐
* 公益：失业女性免费心理按摩
1️⃣适合谁：
经历失业的女性朋友，对于失业处于焦虑、低落的状态，需要有一个树洞来说说话或者吐吐槽，或者是想找一个情绪出口的。
2️⃣关于主播：
本人30+女生，处于失业gap期第二年，有比较自由的时间可以来聊天，且同样有相同的困扰，经历过深深的焦虑，也在寻找“解法”；
做了一档跟gap相关的播客，和十多位同样经历失业的姐妹有过深入的沟通，对目前处于gap状态的女性朋友的心态和处境有基本的了解；
3️⃣形式：
免费、30min、线上语音、考虑到时间和精力成本限30人
4️⃣一些“案例”，不指望对所有经历失业或Gap（主动或被动）的女性都有帮助，但是希望通过尽可能多的展示Gap中女性的生活方式，来呈现当下真实的状态。
【1】互联网六年 HR ⇢主动 Gap 两年⇢自由探索阶段，主动放弃 offer，暂未回到职场
【2】互联网组织管理⇢主动 Gap 两年⇢自由职业（企业咨询+社会公益）
【3】景观设计地产人⇢主动Gap一年⇢播客主播、海外留学
【4】银行从业者⇢主动Gap一年⇢目前从事社会创新领域的工作
【5】医疗外企Marketing⇢被动离职Gap10个月⇢自由职业远程工作
【6】互联网大厂产品运营⇢被动离职Gap一年半⇢重回职场（非互联网行业）
【7】美国藤校本科毕业⇢主动Gap一年⇢申请到哈佛大学教育学院研究生offer
【8】游戏公司设计师⇢主动Gap⇢十年连续创业、拥有百万粉丝的网红摄影师、播客主播（订阅过万）
【9】美国互联网大厂策略运营⇢主动Gap⇢自媒体博主（小红书博主、播客主播）⇢入职初创型企业
【10】本科毕业⇢主动Gap2年⇢备考研究生并成功上岸985大学硕士
【11】卫视资深媒体从业者⇢主动Gap两年⇢自媒体博主，回到家乡探索地方发展的“岛民”
...

S3E2为什么我探索了四年自由职业，最后还是选择卖保险

在没有接触到催眠疗愈之前，我会本能贴玄学的标签，这次和催眠疗愈师不不的对谈，我更多的是以一个门外汉的角色去提问，很多问题都显得多少有点简单和直接。比如：
什么是催眠疗愈？
为什么选择催眠疗愈作为自由职业？
催眠疗愈是什么样的流程？
催眠疗愈完会哭吗？
这个行业怎么赚钱？
有点“玄”的是，这期分享的催眠疗愈师，本身也是通过催眠疗愈找到了她心之所向的职业，就all in在了这个“赛道”里，然后她又以催眠疗愈为方式帮助别人找到内心的光和力量。这其中，有一种力量传导的微妙。
希望通过这期的播客，可以给还在探索自由职业的朋友提供一个参考，我们既可以通过全面的调研决定到底应该做什么，也可以通过催眠疗愈一步步拆解，帮助你更快地探索到心之所向。
也是希望通过这期播客，让可以被我的力量所吸引来收听这期的听友，能够像我一样，迈出对认知和了解催眠疗愈的第一步，或许听完你还是一知半解，这样也很好，你打开了又一扇新世界的大门，可以任由你尽情探索。
需要稍稍纠偏的是，很多人还认为催眠是和身心灵、算命、洗脑一样的旁门左道。实际上，现代催眠并非玄学，催眠疗愈是众多心理治疗的方法之一。掌握催眠治疗的疗愈师可以不用药物而治愈很多难治的疾病和障碍，包括诸如焦虑、抑郁、恐惧、强迫、癔症等心理障碍。
* 聊天的人：不不（小红书）
自在疗愈坊主理人
美国NGH认证催眠疗愈师
擅长自我成长、情绪疏导、原生家庭疗愈
* 时间轴带你走
第一部分：不不的自由职业故事
01:05为什么选择催眠疗愈作为自由职业的首选？
02:28不做任何调研，通过催眠疗愈找到心之所向？
05:25什么时候可以实现副业转主业？
06:49从杭州到大理，在数字游民聚集社区的真实体验
14:13自由职业者的时间规划问题、社交版图扩张
21:20数字游民的离别课题，说“你好”，也说“再见”
第二部分：催眠疗愈大公开
25:08催眠疗愈是什么
28:37什么样的人更适合催眠疗愈
29:58一场催眠疗愈的完整流程是什么样的
33:25如何衡量催眠疗愈的“疗效”
36:09催眠疗愈师是如何练成的
41:04催眠疗愈的“钱景”如何
43:08解决金钱卡点，钱自然就会来....吗
48:15催眠疗愈后为什么都会哭
50:08催眠疗愈师如何拆解女性面临的职场PUA问题
* Gap女孩X自在疗愈坊 限时活动
🌟活动流程：
1.讲解催眠
2.相互自我介绍，建立信任
3.团体催眠，链接潜意识
4.分享+解答
🌟为什么以“探寻热爱”为主题？
在本期播客录制完成后，主播与催眠疗愈师也进行了一场简单的疗愈体验，不不提醒了我在探索自由职业中存在的两个现象，即“金钱卡点”和“限制性信念” 。当然，不不也告诉我，这不是问题，但是如果可以突破会对自由职业有很大的帮助。
所以，本期播客也是我要主动突破“金钱卡点”和“限制性信念”的尝试，当然，也是通过这次Gap女孩和自在疗愈坊的限时活动，给更多也在探索自由职业、常常忽略自己内心真实感受、探寻心之所向的女性朋友一些治愈的力量。
主播也遇到很有听友姐妹存在着和我一样的现象：不知道内心热爱是什么？如何才能找到热爱的事业？疗愈师不不在这篇文章中有给到一些非常实用的建议：
如果你对催眠疗愈还是有困惑，
比如：什么是催眠疗愈？
通过催眠疗愈你能收获什么？
催眠疗愈适合哪些人？
为什么在潜意识里能疗愈困扰？
可以看看这篇文章：什么是催眠疗愈？为什么在潜意识里能疗愈困扰？
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