节目路书
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《柳宗元写完小石潭记，为什么停笔三年？》
本期节目介绍
接上期刘禹锡，这期我们聊他的 CP 柳宗元——一个长安少年得志、押上永贞革新、又被一脚踢进永州的人。你可能背得出「千山鸟飞绝」，但未必读懂过：那不是田园治愈，而是大历史碾过之后，他承认天不管、却仍然「还在钓」的姿态。（上篇，下期继续柳州与天人之际。）
在本期你会听到
00:22 《江雪》的千万孤独，你背对了吗？
07:43 十三岁名动京师的长安少年
19:16 永贞革新：一百四十六天的政治赌局
35:49 人还在路上，再贬永州司马
40:50 永州十年：至亲接连离世
52:23 永州八记：景与心第一次写在一起
01:24:32 重读《江雪》：天不管，仍在钓
聊天的人
白丁、小毒
节目介绍
白丁路书：谈笑无鸿儒，往来有白丁。最有活人感的文史故事，借古人的活法，把这辈子过痛快。
出品方
红如编辑部
后期团队
后期：Kata Hex｜时间轴：Zoey｜制作：Jerry Chan｜校对：🐟｜统筹：🐑｜音乐：何方 x 海绵音乐｜配音：科大讯飞
学术顾问
DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
延伸阅读
柳宗元《江雪》：本期核心文本，二十字即可看见整期主题。
柳宗元《始得西山宴游记》：「自余为僇人，居是州，恒惴栗」出处，理解永州心理的关键。
韩愈《柳子厚墓志铭》：同时代最重的评价文本，也是下期的重要入口。
结束语
你第一次读《江雪》，看到的是清冷画意，还是一个人拒绝鸡汤后的姿态？欢迎在评论区聊聊：课本里的柳宗元，和你听完这期之后的柳宗元，差在哪里？点赞最高的三条，我们下期开播前念一念。
欢迎大家加入听友群（主要是聊聊古今和苟且）～
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小红书

谈笑无鸿儒，往来有白丁。
—— 讲有趣有用的文史故事，愿君大笑中更懂中国！

⏰ 每周一早上 7 点更新，文史相声讲起来~

🎤 关于主播
白丁：驯服儿化音的南方人儿，特别爱求真和大笑
小毒：自信到自己都孩怕的北京大妞，没啥不敢讲

✂️ 咱就是说
兼职主播，一刀不剪，全是口癖，努力优化 😃

❤️ 欢迎合作
欢迎各大品牌方和出版社与我们合作，希望提供对听众朋友有价值的产品推荐以及书籍赠送~

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白丁路书

97. 你会背《江雪》，但也许从未读懂柳宗元

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本期节目介绍
《陋室铭》里的那句“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，也是“白丁路书”名字的源头。但这一期我们不只重读一篇课文，而是把刘禹锡当成一个活人来看：一个史书嫌他“恃才褊心”、政治上被贬 23 年、嘴上从不肯软的人，为什么最后反而活得不内耗？
从永贞革新、二王八司马、玄都观桃花，到《竹枝词》《秋词》《酬乐天扬州初逢席上见赠》和《陋室铭》，这期聊的是一种很现代的活法：性格未必好，但可以换个视角，把解释自己人生的权力拿回来。
在本期你会听到
00:11 “白丁”原来从这来
02:14 性格差的人怎么活好？
10:21 天才少年如何成了政治失败者
36:51 玄都观桃花：刘郎非要回来
44:54 被贬之后，他为什么自比屈原？
57:29 《秋词》里的星期一型人格
01:08:29 《陋室铭》是不是刘禹锡写的？
01:13:52 何陋之有：破房子也能夺回解释权
01:32:06 八司马结局与下期柳宗元
聊天的人
白丁、小毒
节目介绍
白丁路书：谈笑无鸿儒，往来有白丁。最有活人感的文史故事，借古人的活法，把这辈子过痛快。
出品方
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后期团队
后期：Kata Hex｜时间轴：Zoey｜制作：Jerry Chan｜校对：🐟｜统筹：🐑｜音乐：何方 x 海绵音乐｜配音：科大讯飞
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DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
延伸阅读
卞孝萱《刘禹锡评传》：刘禹锡研究的重要专著，对永贞革新、贬谪经历和《陋室铭》著作权争议都有详尽考证。
王运熙《刘禹锡集校点》（中华书局）：想直接读刘禹锡作品，可以从这个权威校注本入手。
韩愈《柳子厚墓志铭》：理解柳宗元命运和下一期预告的关键文本，也是一篇非常值得读的古文。
结束语
你读《陋室铭》时，看到的是豁达、自恋、嘴硬，还是一种“我自己定义我自己”的底层自信？欢迎在评论区聊聊：你心里有没有一个古人，特别适合拿来解释自己的性格和活法？

95. 住破房，但心态不破防：刘禹锡如何拥有好心态

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本期节目介绍
在历史课本里，他是写下“醉里挑灯看剑”的豪放词人；
在职场隐喻里，他是能把“飞虎军”拉满编、顺手搞副业地产的顶级项目经理。
本期《白丁路书》“文体两开花”系列收官篇，带你看辛弃疾的后半生：从湖南治理“烂摊子”、打造特战部队，到湖景房隐居写出《西江月》；从和朱熹、陈亮跨城 battle，到被韩侂胄“外派”前线又遭秒换——一万字平戎策最终只换来“杀贼”绝唱。68 岁高呼“杀贼”而逝，他的燃与憾，今天依旧能戳中每一个打工人的灵魂。
参考书籍
* 《辛弃疾传》 - 邓广铭
* 《陈龙川传》 - 邓广铭
* 《辛弃疾新传》 - 辛更儒
在本期你会听到
* 00:01:35 25 岁潜伏北方、带情报跳槽南宋：豪放版柳永？
* 00:03:20 朱熹、陆游、陈亮、赵汝愚——四大同龄人平行世界
* 00:07:10 白丁长沙打卡：营盘岭飞虎军遗址 & 青山祠“福王”墓
* 00:13:30 《淳熙已亥论盗贼札子》七宗罪：湖南为何起义成“激情犯罪”？
* 00:19:50 辛弃疾：基建拉动GDP，乡社整顿＋飞虎军诞生
* 00:32:50 湖景房隐居十年：《西江月》里的田园生活
* 00:39:55 房子被烧？立刻盘下更大地产“浦泉”——投资理财有两把刷子
* 00:48:20 好朋友互相不对付：朱熹 VS 陈亮
* 01:10:20 《破阵子》：八百里分麾下炙的职场狂想曲
* 01:19:50 《永遇乐·京口北固亭怀古》逐句拆梗：北伐失败的阴阳讽刺
* 01:30:20 临终“杀贼”！68 岁壮志未酬与南宋遗恨的最后注脚
聊天的人
白丁、小毒
节目介绍
谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。
出品方
红如编辑部
后期团队
剪辑：Kata Hex
时间轴：Zoey
监制：Jerry Chan
校对：🐟
后勤：🐑
配乐：何方 x 海绵音乐
配音：科大讯飞
学术顾问
DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
结束语
这是《白丁路书》第48期节目。如果你也被辛弃疾的“杀贼”魂燃到，欢迎在评论区留言！求点赞 求留言 求转发~ 一跪三求，喜欢常来

49. 从爆肝的长沙市长到隐秘的理财高手——辛弃疾的斜杠人生让现代人破防了

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本期节目介绍
南宋靖康余波未平，23 岁的被打上“归正人”这个不怎么光彩的标签的辛弃疾，却带着 2000 人马豪横杀入敌营、活捉叛将；25 岁又端出《美芹十论》给朝廷画出北伐全案——从少年将军到豪放词客，他怎样在乱世职场一路闯关？
本期我们循着稼轩的足迹，拆解金宋拉锯背后的纸老虎结构，复盘隆兴北伐一败涂地的职场内卷，再看江西剿匪“三月清场”如何秀出“山地牧羊犬”战法。辛弃疾的颠覆性人格、战略洞察与词里的悲凉底色，将在两个小时的叙事长卷中被层层展开。
参考资料
* 《辛弃疾传》 - 邓广铭
* 《辛弃疾新传》 - 辛更儒
* 《临安之变》- 郭瑞祥
* 《美芹十论》- 辛弃疾
在本期你会听到
• 00:01:32 少年将军 VS 豪放词人：双人设首次碰撞
• 00:02:42 《美芹十论》——25 岁交出的北伐 PPT
• 00:05:08 取名密码：济南“二安”、号“稼轩”、外号“词中之龙”
• 00:10:01 靖康尘埃后：辛弃疾生逢乱世
• 00:18:50 辨辛弃疾与陆游：诗、词、武三维差异
• 00:38:06 金国“纸老虎”论 & 北方义军生态图谱
• 00:54:01 50铁骑闯敌营活捉张安国——少年将军成名战
• 01:13:16 《美芹十论》详解
• 01:31:43 “主战—主和”拉扯：宋孝宗摇摆与稼轩无奈
• 01:35:27 三十而立：《水龙吟》里的拍栏失意
• 01:38:51 在地方上实干——江西三月平定茶商武装，山地“牧羊犬”战法
• 01:45:57 本集收束 & 下集预告：辛弃疾·朋友局（朱熹、陆游、陈亮）
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节目介绍
谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。
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监制：Jerry Chan
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配音：科大讯飞
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结束语
这是《白丁路书》第 46 期节目，评论区留言“给稼轩的北伐支个招”或告诉我们下一期你想听的主题！

46. 辛弃疾：带着敌国户口混南宋，还是得靠卷 PPT

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本期节目介绍
本集是《白丁路书》“文体两开花”系列中王阳明三部曲的下篇，我们聚焦他人生中最惊心动魄的一役——平定宁王叛乱。当他已退休在途、手无寸兵，面对数十万叛军和背后摇摆不定的朝廷，他是如何不靠筹码靠“攻心”，在43天内团结一切可以团结的力量，收复南昌、生擒朱宸濠？从虚张声势到火攻铁索，从锦衣卫到东厂太监，从伪造文书到免死木牌，这是一场“心学”打赢“旧制”的实验。王阳明用行动解释了“此心不动”的真义，也让我们看到，一个理想主义者如何在政治泥潭中转身不脏、心明如镜。
在本期你会听到
• 00:01:16 宁王叛乱前夜：王阳明四次请求退休，却始终被拒的真正原因
• 00:05:45 宁王朱宸濠的前世今生：从“老戏骨朱棣”演哭宁王祖宗说起
• 00:11:36 政变预演：火攻老宅、纵火扩建，宁王如何经营自己的私人军国
• 00:17:22 幻想与误会：一个驸马的南下，为何让宁王提前叛乱
• 00:22:31 孤胆英雄：光杆司令王阳明 vs 敌军十万
• 00:29:04 第一次攻心战：用“伪文书+良知攻心”成功让宁王放弃北上
• 00:37:25 安庆保卫战：一锅凉茶如何把十万叛军逼出城下？
• 00:55:18 火攻再现铁索连舟：你熟悉的“火烧赤壁”再次重演
• 01:07:44 三波太监来要人：王阳明如何用“拉手”“送信”“甩锅”拖住东厂？
• 01:20:17 谁才是“平叛第一功”？王阳明为啥主动让功于皇帝
• 01:25:03 圣人不是不屈，而是知屈能伸：当手段为民、心为己时，才有真正的“此心不动”
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谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。
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配音：科大讯飞
学术顾问：DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
结束语
这是《白丁路书》第45期节目。你最喜欢王阳明哪一场“攻心战”？你觉得“此心不动”能用在今天的职场或生活中吗？欢迎在评论区留言。如果喜欢本节目，也欢迎点赞、收藏、转发并关注我们下期“文体两开花”系列的收官之作！

45.上司抢功、同事挖坑怎么破？看王阳明运用神级攻心术

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本期节目介绍
他不是冷兵器时代的将军，却带五千疲兵横扫数万山匪；
他不是统兵大帅，却三个月平定江西四十三寨；
他不靠强攻猛打，而是用一封《告御巢贼书》策反贼寇、以“良知”驯服悍匪
——本期节目，我们将带你走进王阳明“心学实战”的巅峰一役：南赣剿匪。在这里，“知行合一”不是纸上谈兵，“攻心为上”也不只是兵法套话。从水道遭劫到兵分十路围剿桶冈；从策反无间道到管理民心的十家牌法，这是一场前所未有的“心战”——不只靠谋略和武力取胜，还以洞察人性、掌控心理赢得全面胜利。
在本期你会听到
• 00:01:12 王阳明“心学三板斧”复习：心即理、知行合一、致良知
• 00:03:37 南赣匪患：四省剿匪失败，王阳明奉命出征
• 00:05:14 土匪地图与战术劣势：南赣为何“难干”？
• 00:07:58 他不是来打仗的？王阳明剿匪背后的政治任务
• 00:13:02 初战水匪空城计：先声夺人，不战而屈人之兵
• 00:15:21 知己知彼三步曲：老弱病残的官兵、藏身内鬼、民匪一家亲
• 00:19:22 十家牌法如何用“人情”管住土匪？
• 00:21:21 首战詹师富：诱敌深入、反包围、亲自出马却中枪
• 00:30:01 休整不忘练兵：阳明团练与曾国藩湘军的渊源
• 00:31:42 二战攻下大禹岭：用“早九晚五”节奏制造突袭窗口
• 00:35:09 三战蓝谢联军主动出击：真是他们慌了
• 00:38:10 《告御巢贼书》全网撒网，感化土匪
• 00:52:30 王阳明的矛盾与反思：“如果再等几天，也许能少杀些人”
• 01:01:09 终极对手池仲容：人格魅力+纪律性+战略眼光
• 01:18:21 总结：不是战术胜在阳明，而是格局胜在人心
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剪辑：Kata Hex
时间轴：Zoey
监制：Jerry Chan
校对：🐟
后勤：🐑
配乐：何方 x 海绵音乐
配音：科大讯飞
学术顾问：DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
结束语
这是《白丁路书》第44期节目，评论区欢迎留言你最佩服王阳明哪一招，期待下一期我们文体两开花系列的王阳明的终章。

44. 对手不讲武德，同事职场甩锅，王阳明用心学🤌比厚黑学还牛？

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本期节目介绍
在历史课本里，他是“知行合一”的心学大师；在实战战场上，他是用兵如神的文官将领；在白丁路书的播客里，他居然还自带搞笑buff？本期节目是“文体两开花”系列王阳明特辑的上篇，我们带你揭秘这个“心学教主”如何从一个立志做圣人的中二少年，摇身一变成为明代最懂运营和剿匪的哲学家。
• 00:01:22 王阳明是谁？为什么我们说他“文体两开花”
• 00:02:28 “格竹子能剿匪”？明朝那些事儿里我的误解
• 00:05:27 曾国藩、梁启超、毛泽东都“粉”他？
• 00:08:40 心学出海：影响明治维新的思想输出
• 00:17:10 心即理、知行合一、致良知：心学三板斧扫盲
• 00:24:00 剿匪奇才不是纸上谈兵，从“沙盘推演”“骑射”练起
• 00:31:09 被贬贵州：格竹子的“心学开悟现场”
• 00:36:23 理学内卷：天理灭人欲与格物致知的封建难题
• 00:39:45 学佛、访道、上山修仙：王阳明的“圣人取经路”
• 00:49:20 攻心初体验失败：上书太监失入锦衣卫地牢+伪造自杀才捡回小命
• 01:00:21 贵州讲学三年：从格竹子到收弟子，心学正式出圈
• 01:03:39 江西县令的刁民治理法：减税+黑红榜+写诉状限字数
• 01:08:00 刘瑾死，转运来：兵部尚书王琼力荐王阳明剿匪
• 01:15:06 三封圣旨才肯上任：傲娇操作背后的流量逻辑
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结束语
这是《白丁路书》第43期节目，如果你也被“王阳明”的骚操作惊呆了，欢迎在评论区留言，或者说说你最想听的历史人物，下一期我们继续王阳明的兵法实战篇！

43. 王阳明：不像圣人，倒像是韦小宝

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本期节目介绍
上一期，我们讲完了颜真卿惊心动魄的一生；本期把镜头对准他最有名、也最催泪的手稿——《祭侄文稿》。它为何被后世誉为“天下第二行书”？在一张墨迹斑驳、涂改遍布的草稿背后，藏着颜氏满门忠烈的血泪与安史乱世的撕裂。本期一起拆解原文、复原战场，顺带看看唐代功臣为何大多“兔死狗烹”，唯独郭子仪能全身而退。
在本期你会听到
00:01:07 三个颠覆回顾：书法之外的顶梁柱与“死后封神”
00:01:47 三大行书速查：兰亭集序、祭侄文稿、黄州寒食帖
00:02:33 行书 vs 楷书 vs 草书——为什么《祭侄文稿》不能写楷书
00:08:49 故事开局：常山、平原两兄弟死守河北
00:13:28 颜杲卿被俘、三十余口殉难——“割舌”由来
00:17:05 侄子颜泉明寻父兄遗骨：只剩一颗头颅
00:20:42 手稿逐段朗读与白话拆解（情绪线一路失控）
00:26:52 “复县子死，巢倾卵覆”——高潮句里的墨枯与涂改
00:29:42 为什么它成了天下第二行书：书法、史料与情感三重价值
00:31:12 颜真卿的另一面：抚州治水、乞米养民的好官事迹
00:34:18 唐代功臣大多悲剧收场？李光弼、来瑱与宦官政治
00:38:48 郭子仪的“激流勇退”与政治生存学
00:43:57 书法家之外：编《韵海镜源》、推动古文运动
00:44:46 路书足迹：西安碑林《多宝塔碑》、山东费县颜陵、台北故宫《祭侄文稿》
00:47:45 总结 & 下期预告：下一位“文体两开花”会是谁？
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这是《白丁路书》第 42 期节目。留言说说：《祭侄文稿》哪里触动了你？或者告诉我们想听的下一位“文体两开花”！下周一，不见不散。

42.涂抹乱画的草稿也能成为天下第 2 行书？颜真卿《祭侄文稿》解读

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本期节目介绍
在大多数人的印象里，颜真卿是写得一手“颜体楷书”的大书法家。但在唐玄宗到唐德宗的乱世里，他更是一位身经安史之乱、四起四落、最终以身殉国的“文体两开花”猛人。本期我们先讲“书法家”背后那位顶天立地的忠臣——他如何与兄长颜杲卿并肩死守河北、为何在 77 岁高龄仍奉诏只身赴敌营，以及“天下第二行书”《祭侄文稿》诞生的悲壮背景。
在本期你会听到
00:00:00 开场｜“文体两开花”系列第二位——颜真卿
00:01:16 初印象：只会写字？其实远不止书法
00:02:35 三大颠覆点预告：名门、猛将、死后封神
00:03:50 琅琊颜氏家训：忠孝仁义与“满门忠烈”的伏笔
00:08:21 “颜筋柳骨”到底筋在哪？楷书・行书・草书小科普
00:22:35 少年学书、26 岁中进士：性格耿直，断案如神却屡遭外放
00:26:35 安史之乱爆发｜“防洪”假象下的备战与招兵
00:30:00 河北唯一不降的平原郡：3000 守军逆转人心
00:37:00 兄长颜杲卿与“颜家将”——三十余人战死成就“满门忠烈”
00:43:48 战后提拔与朝堂沉浮：四皇帝、四起四落的忠直人生
00:55:00 77 岁只身赴李希烈营——慷慨赴义与“吊死龙兴寺”
00:57:00 “割舌典故”与忠烈精神的代代流传
01:06:14 宋代封神：欧阳修、苏轼力捧的“颜体”与“天子门生”
01:14:15 小结与下期预告：拆解《祭侄文稿》全文与行书魅力
左侧柳体，右侧颜体
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这是《白丁路书》第 41 期节目。评论区留言“颜真卿还有哪些神操作？”或告诉我们你想听的下一期话题，下周一不见不散！

41.文体两开花颜真卿：点满书法技能后，我顺手带兵拯救了大唐

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本期节目介绍
当一次“刀刃向内”的公务员瘦身计划遭遇宋代最强既得利益集团，仅 14 个月便轰然解体，主导者范仲淹却能在被贬途中写出千古名篇《岳阳楼记》。本期，我们把庆历新政当作一场失败的“组织变革复盘”，拆解范仲淹如何在职场 PUA、朋党撕逼与舆论造假中保持“不以物喜，不以己悲”，并把它升级成治愈现代打工人的“情绪抗内耗指南”。
在本期你会听到
• 00:00:04 开场 | 文体两开花系列回归，回顾范仲淹“不按编制”前半生
• 00:01:02 史上最刚下属？京东外卖梗里的范仲淹式硬刚领导
• 00:02:30 庆历新政 × 《岳阳楼记》：改革、写作与情怀如何互相嵌套
• 00:04:40 范仲淹是改革家而非“纯文人”？17 年前的庆历新政到底想改啥
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• 00:15:19 庆历新政启动——范仲淹十大施政 PPT：澄清吏治、富国强兵、重法治
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聊天的人
白丁、小毒
节目介绍
谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。
出品方
红如编辑部
后期团队
剪辑：Kata Hex
时间轴：Zoey
监制：Jerry Chan
校对：🐟
后勤：🐑
配乐：何方 × 海绵音乐
配音：科大讯飞
学术顾问：DeepSeek、秘塔、豆包、Kimi
结束语
这是《白丁路书》第 40 期节目。评论区留言“我如何戒掉内耗”或告诉我们下一期你想听的故事吧！

40. 《岳阳楼记》——范仲淹给打工人开的不内耗良方

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