“银屑病急性期导致我不能很好地完成工作任务，加上整年的长病假，最后我做出了决定，离职做自由职业。”
“如果20年前有现在这样的治疗方式，小帅的疾病进展一定会有所改变。但回过头来，新发的、或者年轻的患者，做到早期干预，做好慢病管理，我们已经能够很好地把银屑病控制住。”
转眼【此地无银23事】已经陪伴大家走过半年的时间，我们一起打破了银屑病会传染，祖传偏方、洗发水、晒太阳能根治银屑病的谣言，也一起了解了创新治疗方式给银屑病带来的临床治愈希望，更一路见证了银屑病患者在校园、职场中浮浮沉沉的故事。
这一期节目我们邀请到上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任李欣教授，和有着近20年“抗银”经历的患者小帅，一起聊聊如何从早期规范治疗开始，打赢银屑病这场“持久战”，让无奈的“自由职业”，转为“职业自由”的自信！
希望大家能从“此地无银23事”栏目这里，获得应对疾病的勇气，也希望每一位银屑病患者都能找到适合自己的科学治疗方法，走出属于自己的无银之路。
时间轴
01:28 冬季，皮肤科银屑病患者扎堆
06:04 银屑病是免疫紊乱不是免疫力低
07:18 新年饭局何解？银屑病有没有绝对忌口？
08:32 洗发水治好银屑病？比偏方更离谱
11:16 无奈搬出宿舍，无奈选择“自由职业”
13:46 情绪问题并不是你太脆弱，20%的患者都会有
17:15 不要拿放大镜看别人，注意力放在自己身上
19:20 尽早干预，银屑病更容易控制
21:29 从治疗效果到生活质量的双重提升
24:49 为每一天兜底，好药要早用！
26:10 中国的银屑病患者比较有福气
27:05 想对银友说：拒绝偏方，心态为王
28:50 想对未被满足的治疗需求说：越来越好，未来可期
（*图片由AI生成）
关于“此地无银”公益项目
2024年，强生创新制药发起了“此地无银”公益项目，首次聚焦银屑病患者求学、就业公平发展问题。2025年，强生携手「没问题诊所」，通过声音的力量持续提升公众对银屑病的科学认知，鼓励更多患者从“此地”开始，公平追求学业、职业发展。
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如果屏幕前的你有一些关于「皮肤」相关的问题，可以在评论区留言，我们将邀请李医生不定期翻牌解答～
往期内容
EP23 压力大会卷出银屑病？为了弄清楚这件事我们把医生患者一起请来了
EP25 得了银屑病20多年，心态还能好到爆炸的秘诀是什么？
EP29 失业又失恋？别让银屑病打败你的人生！
EP32 转换思路，不就是个银屑病，大大方方的！
EP40 冬重夏轻？银屑病也要从从容容游刃有余地过冬！

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这是一档时刻关注社会热点话题，有趣味、也有硬核科普，面向所有年龄层次的全新医学科普播客栏目。

本栏目共分为三大板块：热门话题、跨界联创、采访100名中国医生背后的故事。聚焦各大医学领域，邀请资深医学专家分享临床故事，跨界联动各行各业的伙伴们一起脑洞大开。录制现场笑料频出、热梗不断，全员化身互联网嘴替，讲你最关心的科普话题，解你最燃眉的健康问题，聊你不知道的专业医学知识。

「医学」不止写在学术文献、复杂的名词和医生的处方笺里，它同样存在于我们日常生活的每个小细节中。我们在「没问题诊所」等你来听~

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没问题诊所

EP42 爱老己、早治疗，从银屑病手中抢回学业、职业高光！

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从盛夏到寒冬，【此地无银 23 事】转眼已经来到了第五期。上一期节目我们在海南追寻了“银屑病候鸟”的故事，也了解到银屑病“冬重夏轻”的特点。冬至刚过，很多听友反馈，在寒冷干燥的冬季，皮肤特别容易“闹情绪”。瘙痒、脱屑、泛红，如何知道自己是不是得了银屑病？又该如何处理这些皮肤不适？
带着这些问题我们在圣诞节来到了魔都上海，邀请到上海市皮肤病医院主任医师高芸璐教授，以及有着近30年“抗银”经历的患者朋友D先生，继续和大家一起来聊聊冬天的皮肤管理难题。希望这个冬天，不管是银屑病患者，还是被皮肤问题困扰的朋友，都能找到适合自己的皮肤守护方案，让每一寸皮肤都能自在呼吸。
时间轴
01:28 冬季高发皮肤问题清单，核心诱因都是干燥
04:19 补水是个伪命题，锁水才是真关键
05:00 掉屑≠银屑病，真有问题要及时就医
06:41 洗澡避坑指南：水别太烫，背先别搓！
08:21 “1=2.5”？银屑病治疗的神奇公式
13:21 得了银屑病后，再也没敢去游泳
15:12 多年科普，公众对银屑病的认知是否有所提升？
15:51 自己淋过雨，也想为银友的职场撑把伞
17:54 辍学啃老被父母“请到”医院
20:03 尽早治疗是多早？早治疗又有哪些好处？
24:13 医患共决策，找到适合自己的治疗方式和节奏
27:46 找一个你信任的医生团队，和他一起长程管理银屑病
29:10 医生给你算笔账：自行停药不划算
30:27 安全有效，已经过时间考验
32:04 患者分享：我用4招和银屑病“和平相处”30年
35:01 相信科学，银屑病可以做到“临床治愈”
*图片由AI生成
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2024年，强生创新制药发起了“此地无银”公益项目，首次聚焦银屑病患者求学、就业公平发展问题。2025年，强生携手「没问题诊所」，通过声音的力量持续提升公众对银屑病的科学认知，鼓励更多患者从“此地”开始，公平追求学业、职业发展。
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EP23 压力大会卷出银屑病？为了弄清楚这件事我们把医生患者一起请来了
EP25 得了银屑病20多年，心态还能好到爆炸的秘诀是什么？
EP29 失业又失恋？别让银屑病打败你的人生！
EP32 转换思路，不就是个银屑病，大大方方的！

EP40 冬重夏轻？银屑病也要从从容容游刃有余地过冬！

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转眼【此地无银 23 事】系列已经来到第四期，上一期我们在美丽的冰城哈尔滨了解到，很多银屑病病友会在夏天飞往东北的五大连池泡冷泉，冬天飞往海南的海水浴场晒太阳。这场治疗银屑病的迁徙其实从20多年前就已经悄悄开始，直到 2014 年，一则禁止在三亚公共海滩裸泳、裸晒的公告爆炸式传播，将大众的目光聚焦在这群候鸟身上，但遗憾的是，那次的聚焦更多是负面的。
今天我们也从哈尔滨来到了这条航线的另一端海南，并有幸邀请到了海南省第五人民医院整形美容科副主任陆捷洁教授，以及患者朋友星辰，希望能够以一个积极的角度再度聚焦，和大家科学地聊一聊关于银屑病的23事儿。
时间轴
2:03海南的银屑病患者会更少吗？
2:34 气候对银屑病的影响有多大？冬重夏轻是真的吗？
4:06“出生一个月就发病，迷信村医又导致全身性爆发。“
4:37 随便用药，后果可能很严重！
5:34 “病情最严重的时候，得用剪刀把衣服剪掉”
7:51银屑病有遗传的风险吗？
9:28银屑病不！传！染！（银屑病是跟免疫相关的疾病）
11:08担心得了银屑病？看Auspitz三联征：蜡滴现象、薄膜现象、点状出血
14:52 站出来科普，虽然还是没被大家接受
17:45银屑病患者能从事什么职业？别给自己设限！
20:40既来之则安之，办法总比困难多
21:33从束手无策到有效控制，银屑病治疗正在不断突破
25:09 “病情控制好了，才敢找朋友打篮球”
26:15日光浴别过度，暴晒有诱发皮肤肿瘤的风险！
28:12如何通过规范的诊疗来实现疾病的长期有效控制？
29:20药是基石，规律的作息和良好的生活方式是保障
32:42耐药了怎么办？了解生物制剂的转换原则
*图片由AI生成
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EP32 转换思路，不就是个银屑病，大大方方的！

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每年夏天飞往东北的五大连池泡冷泉，冬天飞往海南的海水浴场晒太阳，这场从北到南跨越了大半个中国的迁徙，不是旅行，而是一种治疗银屑病的自然疗法。
这么多年过去了，这群候鸟如今还在飞吗？带着这个问题，我们来到了这条航线的北端——美丽的冰城哈尔滨，开启了「此地无银23事」的第三期。本期，我们请到了黑龙江省医院皮肤病医院银屑病诊疗中心主任张睿教授以及我们的患者朋友，走过漫漫求医路的资深银友李老师（化名），继续和大家一起聊一聊关于银屑病的23事儿。
时间轴
01:58银屑病在南北方的发病率差异有多大？
02:48 银屑病遇冷更容易发作吗？
04:10 泡冷泉、晒太阳，这些自然疗法真的有效吗？
05:14 剥脱性角质症属于银屑病吗？
06:40 银屑病能自愈吗？
08:26 泡冷泉或者温泉能治愈银屑病吗？
10:40 “因为银屑病，我在工作中遗憾激流勇退”
13:08 “因为银屑病，我错过了初恋”
15:03 病好了！我要拿回属于我的一切！
16:29 银屑病患者的心理压力，比想象得更重
18:56 现在去南方，不是为了治病，而是旅游！
20:16 “用上生物制剂以后，精神焕发了，心情也好了“
20:55 相较于传统疗法，生物制剂的优势有哪些？
28:35 皮损好了，就可以停止用药了吗？
34:10 银屑病真的需要忌口吗？
38:03 除了规范用药，还可以从哪些方面进行长期的疾病管理？
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EP29 失业又失恋？别让银屑病打败你的人生！

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头皮屑？角质剥脱？银屑病？如何判断？
因为银屑病而抑郁，影响了正常的学习工作？
好心态也算良药！？
第一期【此地无银23事】播出后，我们的评论区和听友群都热闹了起来，有对于银屑病的疑问，有对于患者朋友们的关心与鼓励，也有对皮肤问题影响工作学习的共鸣。
带着这些分享与问题，我们来到了“超绝松弛感”的武汉！在这里我们将会探讨【科学诊疗】加上【好心态】是如何战胜银屑病的。
本期，没问题诊所请到了武汉市第一医院皮肤科主任陈柳青教授，以及充满正能量的大学艺术老师、有着20余年银屑病病史的患者小雅（化名），继续和我们分享关于银屑病的23事。
时间轴
1:58 皮肤问题千千万，我得的是不是银屑病？
6:02 20年病史，及时就医很重要！
7:45 辟谣时间：银屑病只有老年人会得？错！
8:38 辟谣时间：银屑病不治疗也不会怎么样？错！
10:10 辟谣时间：焦虑抑郁自己排解就行了？错！
12:20 好心态“战胜”银屑病
16:39 情绪管理秘籍：转移注意力！家人朋友是后盾！
18:55 弯路没少走 偏方太坑人！
20:25 切忌讳疾忌医
21:54 医学进步，柳暗花明又一村
24:18 越早干预，离临床治愈越近！
25:42 开导“流泪”的病友
28:20 一部银屑病治疗发展史
31:39 压力像皮球，你弱它就强
34:14 控制管理当回事，心态上别当回事
37:10 医患共决策，长期管理银屑病
*图片由AI生成
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EP25 得了银屑病20多年，心态还能好到爆炸的秘诀是什么？

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此地无银三百两，可与言者无二三。
两诗为何凑一起？全新栏目一病牵！
话说在你我身边有这样一群人，他们因为红斑、鳞屑等皮肤症状而容易遭受他人的误解，因为疾病反复发作影响着工作和学习。这些困境就像“此地无银”的寓言，本想掩藏在长袖长裤下，却又暴露在校园职场中，他们就是近700万的银屑病患者。
银屑病高发于青壮年，正值求学就业的关键人生阶段。职场压力不知道该对谁说？校园烦恼想找个地方吐槽？疾病问题需要第三方视角？全新栏目「此地无银23事」应运而生！如果声音有力量，我们能做的，就是让银屑病患者的二三事不再无人可言。
接下来，「没问题诊所」将走进全国六座代表性城市，通过真实的患者经历分享，权威的专家疾病科普，和您一起科学了解银屑病，支持患者学业职业公平发展。
首期节目我们将从“卷城”深圳出发，和香港大学深圳医院皮肤科主任张振颖教授以及两位患者朋友，一起聊聊“长在皮肤上的压力”。
时间轴
02:53银屑病不传染！
03:05压力大会不会得银屑病？
05:21银屑病越来越年轻化了吗？
06:03 银屑病初发23事
09:10 压力会导致银屑病复发？
18:53诱发因素解析：压力？偏方？
21:13工作压力x生活不规律=银屑病高危公式！
25:38那些“社死”瞬间与感动时刻
30:26银屑病治疗大升级！
36:45“曾经连出远门都不敢，现在我想去全国走一走！”
37:36 划重点：早诊早治不是自己瞎上药！
40:10 个性化诊疗靠什么？选药也不是一刀切！
42:35银屑病，从来都不是一个人的战争。
47:22医生期待：未来精准治愈，现阶段有效控制！
50:54别怕银屑病！多一分理解与包容！
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EP23【此地无银23事】压力大会卷出银屑病？为了弄清楚这件事我们把医生患者一起请来了

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