1999年，民谣歌手马条在中国西北采风。在塔里木盆地东南边缘的且末县，遇到一个弹冬不拉的放羊老人。 他讲述自己年轻时爱上了当地一个有钱人家的女儿。少年羞涩自卑，没有敢跟姑娘表白。 如今白发老矣，老人感叹道：“年轻时我们连手都没拉过，这真是挺要命的事。” 那个姑娘的名字叫塔吉汗。 人生中有两种遗憾。 一种是：当年做了什么事，如今很后悔；另一种恰相反：当年我没有做什么事，如今很后悔。 你更难释怀的是哪种呢？ 本期节目里，主播分享了各自的故事，那些人生中曾经犯过的错误。 面对错误，人们表现出了两种行为模式。 指责别人的错误，翻旧账，过不去。于是两人都陷入内耗。 折磨于自己的错误，也是过不去。长期困于自责的心理，好像掉了负能量的漩涡。 我想说的是，远离指责型人格的亲密关系、停止自我反刍、享受会犯错的人生。

有的年轻人在牛马直播间里挤地铁， 有的年轻人在青年养老院里练八段锦。 直播“打工人挤地铁上班”的直播间，正在短视频平台上成为新的流量密码。 有人评价：当代打工人，到了公司是牛马，去公司的路上，还要当景点。真是一畜两吃。 但是再人在囧途，好在有个工位在终点等待，好过去图书馆里假装上班。 一些城市的图书馆和星巴克里挤满了假装上班的年轻人。 甚至连青年养老院都应运而生了，资本就是资本。 这种不考勤不打卡没有kpi的躺平生活，真的能抚平内心的焦虑吗？

有一个观察，挺有意思。 就是经常在我奋力蹬车的时候，我身后常有其他人，慢悠悠的骑车。可是我骑行到路口，碰到前面是红灯，只好原地等待，结果后面的人轻松追上来。 一个路线，我们差不多同时到达骑行终点，没有差别。 忍不住就想起了某位长者的话：个人的努力固然重要，当然也要看历史的进程。 有的人踩准了时代的节奏，比如在正确的时间进入了某个行业，做了某个业务，就是比你厉害，取得的成果大。 不服不行。 最近的网络新梗太多，看的眼花缭乱。有个词颇有启发价值，叫“历史的垃圾时间”。 据说来自奥地利著名经济学家米塞斯：“从经济学的逻辑来看，当某段历史正背离经济规律，个人又无力改变，且必然走向失败的阶段，就被定义为历史的垃圾时间”。 其实米塞斯没有说过这个词。更准确的出处，可能是NBA球赛。 当一场比赛双方比分悬殊巨大，剩下的比赛时间不再影响结局的时候，预感胜利的一方就会换下主力，让替补球员上场锻炼。 观众就会认为属于“垃圾时间”，没啥精彩看点了。 处于历史的垃圾时间，似乎个体的努力无关紧要。 这个词的流行，大概是与当下的公众体感，产生了共鸣吧。 有的人20年前买房现在躺赢，有的人没踩准入场节奏，股市、房价双杀，压力巨大。 万物皆周期，大势不可违。 我们要埋怨时代辜负了大家，还是依然坚信努力就有回报？

俗话说：一线占星，南方算命，东北出马。 你听说过出马仙吗？ 没听说过不要紧，听完节目你就增加了一些奇奇怪怪的知识了，说不定还开辟了新的就业方向。 “出马仙”是流传在东北地区民间，以供奉动物仙并通过请仙附身获得神通为基础逻辑，融合华北地区四大门（胡黄白柳）、佛道两教元素，以及满蒙萨满教传统，形成的一套复杂信仰体系。在四大门基础上发展为五大仙——狐黄白柳灰，为狐狸、黄鼠狼、刺猬、蛇、老鼠五种精怪，亦有胡黄常（蛇）蟒的说法。 民间传说这些动物仙以及一些属地散仙，为了修行得道积累功德，或是接受上方正神指派，走出洞府深山来到人间扶危济困。仙家不便以本体示人，又无法与人直接沟通，需要附于人身。这个被附身的“有缘人”就是仙家的“弟马”，被称为出马仙。在迷信理解中，出马仙通过附体形式在凡人与仙鬼之间充当媒介，可走阴过阳，知过去未来，能够替人看病查事、答惑解困。 这么怪力乱神的职业，怎么当今成了东北“最抢手的职业”？甚至卖鸭脖的、上门打水光针的、卖车的、做吃播的……都统统转行去出马了？ 这才是值得深思的问题。

Manner店员崩溃了， 陆振华崩溃了， 罗永浩崩溃了， 主播崩溃了， 成年人的情绪失控，可能就因为一件看似小事。

作为老百姓，没有机会吃上豪门家的饭，却经常有机会吃上豪门家的瓜。 这不，瓜来了——有网红说是的，她有一个孩子，这孩子是王思聪的。 秉承科学吃瓜的态度，我们来聊聊财产继承和基因检测。 以及，女性有没有权利独自决定生下孩子？父方有没有知情权？

我出现过两次严重的强迫症焦虑行为。 第一次是2007年参加江苏省高考。我在考试前突然冒出一个想法： 如果我不穿袜子进考场，我就能真实地感受到鞋子和地面，它会让我保持更高度的注意力。 事实证明，一点卵用也没有。而且高考是在夏天，闷热难受。 第一场语文考试，监考老师说，本次考试还有10分钟结束的时候，我还没有动笔写高考作文。 印象太深刻了，那年江苏高考语文作文是以“怀想天空”为主题。我后面才知道，因为那年的W总理在高校考察，说了一番仰望星空的话。 我在听到10分钟结束考试的瞬间懵掉，肾上腺素激增，在不到10分钟时间写完了高考作文。 双手紧张发抖，愤笔疾书，仍然只写了600字左右。 考场收卷时，我盯着大面积的作文答题纸空白，在想我的人生接下来会是哪种可能。 在很多亚洲国家，高考是人生重大考验。生活在中国、韩国的学生深有体会。 高考给亚洲学生带来了终生的PTSD，多少人成年后仍然做着关于考场的噩梦。 梦到走错了考场，梦到没带考试用品，梦到铃声响起，自己没写完答卷，诸如此类。 我在绝望之中，告诉自己，稳住，你能赢，不要让第一场考试影响后面的心情。 18岁那年，我坚信自己绝不认输。 第二次是在英国留学的期末考试季，那年我已30岁，仍然被考试所折磨。我所就读的商学院，每门课英文考试时长是3小时，我再次双手写得发抖。 无法控制的颤抖。 我想了很多可能的后果：如果考不好怎么办？回国后再返英，又要准备签证手续，机票住宿生活费用，一堆麻烦事。 我厌恶对时间和金钱的浪费。 在紧张焦虑的情绪下，我再次心生一个奇怪的想法，如果我每次进校园闸机口，进出只走一号闸机，我就能保持稳定、专注、最好的状态。 于是那段时间，我强迫症地，只走一号闸机。如果哪次走错了，我会退出再走一次。 后面我接触到了心理咨询，我才意识到，原来以前发生的个人行为，都是强迫症的表现。都是因为过度的紧张焦虑产生的。 我们来自不同的家庭背景，我们深受原生家庭父亲、母亲的影响，而不自我察觉 我们深受学校跟老师、同学关系的影响，而认为自己天生性格就是目前这样，不擅长处理人际关系、亲密关系、认为自己是天生的i人、e人，或者假装e人的i人。 其实不是这样的。 在接受心理咨询，与阅读心理专业书籍后，我发现心理学有个命题叫，成年人重新养育一次自己。 是的，你在成年后，离开了原生家庭，摆脱了学校后，你要重新养育一次自己，探索人格形成的底层原因，你才能重塑人格。 我们人生过往发生的事件，对个人心理的影响，它们不会凭空消失，只会暂时隐藏，如果不鼓起勇气面对，用心理咨询的方式处理掉，你的心理创伤终究会像少年时那枚子弹，某一天再次击中自己。 过去我追求人生一定要有最优解，凡事都追求最优解。 这导致我太累了，周围的人也太累了，那种焦虑紧绷情绪会传染给他人。负面影响亲密关系，影响自我提升。 现在我不再紧绷着自己，我不再克制自己的消费欲，我会时不时犒劳自己，吃顿好的，给自己买个礼物，甚至接受失败，接受不完美。 一个人只有在更健康地心理状态下，才能享受自己的生活。 是心理治疗让我走出阴影，探索自我的无限可能，人格重塑。 与原生家庭和解，与青春期的各种应激创伤和解，与自己和解。

什么经历让一个成年男人在六一节兴奋不已？ 他花了近2k给自己买了一个什么能传代的六一礼物？

本期故事：自卑的浙江温州富二代，上海世纪公园香水诈骗，结婚和孤独的关系

这届年轻人是懂得玩梗的， 各种各样让人笑得前仰后合的梗，是更高级的讽刺

别人向你发泄情绪，那不叫受气包，叫提供情绪价值。 最近的几条新闻，当事人都给网民提供了情绪价值。 五一劳动节连假期间，百度副总裁璩静在抖音上传多段短视频，以“女霸总”身份谈论职场看法，其中大多言论辛辣刻薄，招致网友抵制。 受争议影响，百度股价蒸发9亿美元。 随后，璩静清空了所有视频，并在个人朋友圈就近日个人短视频引发的舆情风波发文道歉。 听说她是被网红参哥忽悠瘸的，咱也不知道真假。 也有传闻她早就布局好了，4月初注册了自己的公司。短视频风波只是她离职前再借一次公司的势，把自己炒热。 有人评论，原来百度也是个草台班子呀，总裁级人物的水平就这样？ 那些人位高权重，光环加持，公众才会觉得厉害。其实凑近了看，都是草台班子。 你以为对方是海归名校毕业，结果熟悉了发现对方英语也是半吊子，在外面混而已。 你以为对方在券商公募基金上班，应该很懂投资，结果发现个人炒股业绩一塌糊涂。 你以为对方是个抖音大V商业大神，结果聊几句发现，光环全是包装出来的，嘴皮功夫一套套的，实战能力如菜鸟。 身边的例子太多了。 世界就是一个巨大的草台班子吗？ 如今的社会环境，时间就是金钱。 咋理解呢，网民的时间一天就24小时，但是提供内容的人太多了，也就是完全陷入到买方市场。买家的地位比卖家高，是网民挑选提供内容的卖家。 一个网民，选择刷B站，还是看微信公众号，还是刷抖音短视频，就是选择怎么消费掉自己的时间。 你占据了用户的时间，就占据了注意力，就拥有了流量。有了流量，啥事就都好办了。 商业社会，最贵的就是流量。 珍惜自己的时间。

83分钟超长节目，用耳朵跟随叮叮走进神秘的马来西亚热带雨林。 雨林里最危险的动物是什么？ 马来熊看到人类第一步是低吼警告，第二步是什么？ 猴子和猩猩的区别是什么？ 海龟和陆龟谁先回到家？ 看到什么景象之后可以吃下苍蝇落过的食物？

从上海不值得去的地方，聊聊总有一些地方你没去过，却根本不想去。 有的近在咫尺，有的远在天边，你的旅行计划写了又写，却永远不会有它的一席之地。 这只关于个人的喜好，无关地域。

宫崎骏最新电影“你想活出怎样的人生”，有个细节让我印象深刻。 男孩误闯冥界，渔夫帮他脱困，但是告诫男孩，千万别回头看！ 我想起电影“千与千寻”，也是同样的桥段。 人在不同的世界边境，要想重回人的世界，不要回头看。 在古希腊神话体系里，早就有类似的情节设定。 英雄陷入困境，有神相助，但是只有一个要求，千万别回头看！ 传说俄耳甫斯有一位情投意合，如花似玉的妻子，叫欧律狄克。有一天，她正在原野上跑着，毒蛇出其不意狠狠地咬了。 俄耳甫斯听到噩耗痛不欲生，他来到冥王与冥后的面前，请求冥王把妻子还给他。 冥王怜悯之情油然而生，便答应了他的请求，但提出一个条件：在他领着妻子走出地府之前决不能回头看她，否则他的妻子将永远不能回到人间。 就在他们夫妻看到人间的微光之际，俄耳甫斯忍不住回头看他的妻子，于是瞬间她消失，坠入冥界。 圣经里，天使警告信徒，千万别回头。上帝要毁灭罪恶之城所多玛，唯有罗得（Lot）一家赴山上避难，天使警告他们切莫回头看，但是罗得的妻子违背神谕，回头看了一眼，于是她瞬间幻化成了盐柱。 正所谓，no zuo no die why you try? 为什么神话故事里经常有“千万别回头看”的情节设定？ 这种情节在神话故事中的普遍存在，可能是因为它具有多重象征意义和故事性的吸引力。 从心理学角度来看，这种情节可能反映了人类的好奇心和探索欲望与禁忌之间的冲突，同时也表达了对自我控制和顺从规则的重要性。 从文化学角度来看，这种情节可能反映了人类共通的文化价值观念，如对神灵或神性力量的敬畏、对未知世界的尊重以及对传统规范的遵循。 此外，在不同文化中，这种情节可能有不同的变体，但都传达了对“违背规则”的惩罚和对“遵从规则”的奖赏的教育意义。 从神话学的角度来看，这种情节可能反映了古代神话传统中的一种惩罚和考验机制，它强调了行动的后果和责任，同时也暗示了人类的懦弱和背叛的严重性。 这种情节有助于营造神话故事中的紧张氛围和戏剧性效果，使得人们更加投入和关注故事的发展。 回头看的情节在古今中外的神话故事中得到广泛运用，不仅是因为它具有跨学科的象征意义和文化价值，还因为它能够引发人们对道德、宗教和心理层面的思考，从而使神话故事更具有吸引力和启发性。 我最喜爱的日本电影大师黑泽明，在他80岁的时候，也拍了一部电影《梦》，回顾他的人生。第一个梦“狐狸迎亲”，讲述的是一个小男孩不听劝阻，偷看的故事。 不听别人劝，不遵守规矩，打破禁忌，难道是我们基因里的本能？ 很久以前，有一对情人，啥也不缺，可偏不听警告，非要偷吃树上的果子。 人类的世俗社会里，保留了一些集体禁忌，可是偏有人要触碰。 我们就聊到了这个话题，有哪些生活中的禁忌，是不要去做的。 欢迎分享你知道的生活禁忌～

全网粉丝4000万，抖音粉丝1800万的网红大V“猫一杯”被全网封号了，因为她在过年期间拍摄的“一年八班秦朗把寒假作业忘在法国餐馆洗手间里”这件事完全是编造的！ 为了查出这件事的真相，甚至杭州警方查阅了和秦朗有关的出入境记录，所以谎言被彻底击穿。 有人认为封的好，毕竟这条假新闻分散了公众的注意力，“占用了公共资源”。 也有人惩罚过重，因为尽管是编造的假新闻，但是“无人受伤啊”，全网封号有点惩罚过重了。 这不禁让人想起前不久“网红奇瑞奶奶被奔驰车主砸车”的假新闻，奔驰车主被拘10天，奇瑞车蹭流量成了最大笑话，博主最后竟只是道歉了事。这是不是有点驰名双标了呢？