本期@天糖电影苑 咱们就聊一下刚刚过去的“清明档”中两部温情与欢笑并存的女性电影《我，许可》和《阳光女子合唱团》。 《我，许可》中文淇饰演的00后女儿与秦海璐塑造的「不着调妈妈」，上演了一场横跨两代的碰撞与和解。主播们毫不吝惜对母亲角色设定与塑造的不满，但同时又非常“许可”影片大胆触碰的月经羞耻、身材焦虑、处女膜谬论、不婚不育自由等议题，它们精准击中了当下社会的痛点——2026年的我们，依然需要这样直白的探讨来打破偏见和缄默。文淇的成长式演技、白客饰演的温柔医生，由家政阿姨组成的戏剧社，都是影片颇为吸睛的亮点。 另一部《阳光女子合唱团》，则用监狱合唱团的视角打开由陈意涵领衔的重刑犯群像，每个角色都带着伤痛与挣扎，却在音乐中找到了救赎。从母女被迫分离的撕心裂肺，到多年后重逢的静默对视（不是同一对母女），影片用柔软的笔触探讨「原谅」与「接纳」，没有刻意的爽感，却让杨欢喜在内的无数观众走出影院后仍在落泪。女性之间的情谊、对边缘群体的人文关怀，以及不强行圆满的结局，都让这部破台湾票房纪录的影片，成为清明档最治愈的存在。（节目里主播也针对一些差评给予了自己的评价与见解。） 当然祖萌老师也带大家避了避雷——具体雷区在哪儿，听节目吧。 本期主播：喵啊啊、杨欢喜、祖萌 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至904562468@qq.com 「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

如果有人写了一本新的《人类群星闪耀时》，那么李昌钰博士一定是里面非常闪耀的一颗明星。 本期主播：对李昌钰博士的事迹相当感佩的端端/喵儿姐/土夯夯 不夸张地说，今天我们能在日常生活中大大地提升安全感，这和李昌钰博士的努力和贡献是完全分不开的。 在李昌钰博士年轻的时候，全世界的警界破案依靠的都不是科学有力的物证，而更多是审讯和口供，当然这也不是因为他们不想，而是当时的科学技术手段都没有达到可以帮助破案的程度，而警察们更多也都依赖于经验和“眼力”，以及各种各样的审讯手段。 这就给坏人留下了很多空子可以钻。 所以在一段时间内，全球范围内的恶性案件总是层出不穷。 但随着李昌钰博士的成长和精进，科学技术手段也越来越成熟，他通过自己的努力和推广，用了很长一段时间，靠着一个个依靠“物证”破的案子，逐渐让全世界警界都意识到，不会说话的物证才是替受害者说话的关键。 这个突破对于犯罪分子的心理震慑是相当大的，时至今日，人人都知道“证据”比“口供”可靠得多，人人也都知道，刑侦人员的破案手段一直在提升和进步，这在一定程度上也阻止了很多预备的犯罪，真正是“莫伸手，伸手必被抓。” 坏人做坏事的成本提高了，被抓住的风险增加了，那我们在生活中的安全感也就自然随之增长了，这就是为什么我们说，我们每个人都要感谢李昌钰博士的原因。 今天，在李昌钰博士刚刚离开我们不久的时候，我们用这一期节目来纪念他，感谢他。 我们为你介绍他的生平和事迹，也祝这样一个对全人类有着巨大贡献的优质人类，能够在另一个世界里继续他伟大的旅程。 RIP 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华

2026年节目新加了一个方向就是介绍我电脑里所有收藏的音乐，一首一首的介绍。从它的故事、情绪、作为DJ所用的场景，以及如何用AI做出类似的音乐。 鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。 Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。

“对九耄耋，鲐背当歌” 传奇吉他手、创作型歌手巴迪·盖伊（Buddy Guy）即将举行他的90岁巡演，对九节目三位主播感慨万分。虽然当年的“27岁俱乐部”魔咒拦截了一批极其优秀的音乐人，虽然酒精、药物、性、枪支、斗殴、疾病和意外又留下了一大批，但是岁月长河还是让你我经历到了那些高寿的音乐人辉煌的时刻。有一些音乐人，用一生证明，热爱是滋养灵魂的源泉，即便到了90岁，TA们的音乐也不谢幕！让我们一同探访！ 在您的心目中又有哪几位高寿的音乐人呢？期待您的踊跃留言，渴望与您多多讨论！ 小荔喜易苹豆同步上线！

Musage 28：All Night Long SHIGEO SEKITO - 酒とバラの日々 Tremendous Aron - Estimated Time Of Arrival Pachyman, Winter - All Night Long Lacerenza Michele - Johnny's theme (versione singolo lato a) Stevie Ray Vaughan - Riviera Paradise Stelvio Cipriani - Mary's Theme Ryan James Carr - Moonlit sometimes jah - Cig break SEATBELTS - Waltz for Zizi The Tielman Brothers - Black Eyes Tour-Maubourg - La révolte du cœur Tremendous Aron, The Offline - Lola (The Offline's Fleur Tropicale Remix) Uyama Hiroto - 81 autumn Up, Bustle & Out - Revolutionary Woman of The Windmill - Part Primera La Bandolera Del Molino Sababa 5 - Rosenzweig Bertrand Belin - Wat U.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。 小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage 荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage 歌单-网易云音乐：Musage 关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。

干点儿春天该干的事儿，吃点儿春天该吃的好吃的。 以及这期节目上线的日子也是喵儿姐的46岁生日，我们祝喵儿姐生日快乐！ 本期主播：怕鱼但爱吃鱼的端姐/一直惦记做美食博主的喵儿姐/一顿能喝3.5升煲汤的土夯夯 ——本期节目适宜下饭—— 我们终于好好聊了一些大家都爱吃的美食，并且打算把美食这个话题延续下去。 本期我们主要的话题是春天应时当令的美食，包括但不限于 腌笃鲜 油焖春笋 春笋炒肉丝 天津鱼酱 大块虾仁的天津素盒子 无水煮大虾 以上这些都详细地介绍了制作的过程，以及想让它好吃的注意事项。 当然除此之外，我们还提到了很多自己吃过和会做的好吃的，比如爸爸的油焖大虾，妈妈的红烧肉，海边儿刚捕捞上来的小虾小贝壳，山东的大葱，河南的荆芥，延边的冷面，陕西的泡馍，河北的大饼，云南的米线，乐山的豆花，天津的炒菜，保定的咸菜，昌平村儿里的豆腐，炖鱼里的卞萝卜，听友送的腊肠，朋友炖的煲汤，等等等等。 就连我们自己录制前都先吃了东西，就这还一个劲儿地犯馋呢。 如果你生活的地方有什么特色的好吃的，或者你家有什么特别香的拿手菜，欢迎你来给我们投稿，咱们一块儿馋馋他们。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你吃好喝好，春天幸福。

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2026”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Arlo Parks – Heaven Art School Girlfriend - Doing Laps Bookend - 30 degrees DC3 - HOLY BOPPIN Jaz Imsky - I LUV U X MJ Cole x PinkPantheress - Still Sincere

2026年3月15日，一条长达25分钟的打假视频在小红书横空出世，打假的对象是典型的当代符号——「读书博主」。视频作者「首席读书官」总结了某读书博主近一年来发布的700多条内容，整理归档，制作了一份5米长的卷轴，详细分析了这位读书博主「不读书的证据」并总结了该博主的十大荒诞特征。 风趣幽默的表达和话题的辛辣犀利，也让视频作者首席读书官这位「脚部读书博主」成为一名新晋的小红书达人。巨大的流量面前，这位新人博主又度过了怎样的冰火两重天——一边是涨粉、采访、出版社主动赠书的喧嚣，一边是担心对方出事、彻夜难眠、甚至想过「出家洗刷罪孽」的煎熬。 本期节目中，我们邀请到了首席读书官来到节目现场，一起聊聊这场「拉黑引发的血案」：他如何用社会科学研究的方法整理出上百条笔记数据，如何受李敖启发制作卷轴，又为何在视频爆火后反复呼吁不要网暴对方。从个人恩怨出发，话题逐渐延伸到读书博主赛道的工业化逻辑、平台算法的流量偏好，以及拒绝复制自己的爆款和「真诚一致」的内容创作究竟有多难。 这场由一条评论引发的「复仇」最终走向了意想不到的结局，留下一个值得所有人追问的问题——当读书变成表演，当推荐变成流水线，我们究竟是被算法欺骗了，还是被自己渴望速成的焦虑绑架了？这期节目聊了打假，聊了读书，更聊了一个普通人面对流量、道德与理想时的真实挣扎。也许答案没那么重要，但思考的过程，本身就是一次「阅读」。 Timeline： 01:19 「打假读书博主」视频缘起，我们最开始看这个视频的感受 06:22 被拉黑引发的「血案」：如何发现那位博主，一条评论被删后决定开干 11:50 最初计划的呈现方式是什么样的？有趣的读书博主特征总结—— 情绪化的标题、AI 封面、语言匮乏、工业化生产套路 16:43 讨论活人感 vs 工具人笔记：粉丝多但无人在意，粉丝少但互动真实 19:47 视频爆火后的担忧：反复呼吁不要网暴，怕对方出事 23:54 书与西瓜的类比：为什么我们容忍烂书却不容忍烂西瓜？ 29:13 打假事件的正面效应：让不读书的人也开始关注读书 34:36 爆火后的生活变化：出版社主动送书、妈妈担心、爸爸逐条看评论 46:50 为什么选择全职做读书博主？ 47:27 读书博主的困境：被「产出」压力异化，刻意迎合情绪 52:57 那你自己在运营的过程中是怎么策划的？你会使用常用的小红书运营手段吗？蹭热点失败的例子：略萨《公羊的节日》只有10个赞 55:00 成功案例：江小涓学术自传——「小红书竟无一人推荐」 59:11 真诚一致的内容：读卡夫卡《审判》很困，如实表达并思考原因 01:03:58 一篇没人要的稿子：关于太平洋岛国气候变化的深度文章 01:08:54 拒绝复制爆款：不想做工业化生产，哪怕以后要以此糊口；是生产将被复制的内容，还是复制别人的爆款？ 01:18:04 「慢新闻」的可能性：不追热点，负责任地看清全貌 01:23:48 未来计划？消失一段时间，感兴趣的选题有：卡车司机和琼·狄迪恩 01:27:33 理想主义者的觉悟：能多做几个满意的视频就是胜利 片头曲： It’s a strange glorious world / Nicholas Britell 片尾曲：You can’t judge a book by its cover /Thomas & Friends 封面图片：本次打假事件过程中使用的资料 主播：萌美 & 废废 嘉宾：首席读书官（小红书、B站同名） 剪辑：猴子路飞 录制支持：读库 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

抱歉各位～我们快成月更节目了！为了弥补大家长久的期待，本期@天糖电影苑 从春节档到现在所有的包括“挽救计划、至尊马蒂、呼啸山庄、飞驰人生3、镖人、惊蛰无声”等等，一次性的把…… 里面的最具有姓张力的演员都给说了！ 对，只聊姓张力！聊透聊爽～就是这么肤浅 两个姓张的主播聊姓张力，保证荷尔蒙爆表！听了我们这期节目保证您，皮质醇减少，多巴胺、催产素、内啡肽、血清素飙升，纾解我们的压力，暂时忘掉烦心事，改善睡眠品质，提升免疫力，降低罹患癌症风险～ 之后还想听我们聊这个系列，欢迎您踊跃留言转发评论！ 18:37 “挽救计划”里哪个最姓张？（OS：应该是石头mate！） 21:50 “至尊马蒂”里什么最姓张？——必须是我们国球乒乓球运动最姓张！ 31:44 “呼啸山庄”里哪里最姓张？（OS：毫无疑问是那面带雀斑的墙！） 42:00 “飞驰人生”里什么最姓张？——绝对是片尾曲用永不回头！ 58:23 “镖人”里哪句台词最姓张？（阿育娅：我就是DSB！） 01:18:30 “惊蛰无声”里有姓张吗？（宋佳：感谢你们经受住了考验！） 01:38:10 丑帅+土狗哪一款是你的姓张？（你们猜猜喵姐爱哪个） 01:51:38 复联里谁最姓张？桃队、锤哥、逻辑……紫薯精？！ 01:53:40 湾湾男星中谁最姓张？（喵姐：一个能打的都没有！） 02:12:15 浅尝辄止的顺带聊了两句华人女演员的姓张 本期主播：喵啊啊、祖萌 找到我们： 1⃣ 进听友群请➕微信 zoom1107 2⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至904562468@qq.com 「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。 我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。 注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

春天到了，新衣服该买还是买两件儿。 本期主播：又美又飒又时尚的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 本期我们来详细预览2026年春夏的时装潮流趋势，由从小美到大，一直走在潮流尖端的端姐主讲。 从颜色，到单品，从材质，到款式，还有搭配技巧，买衣服的贴士，一期说全。 2026春夏流行色 比较浅淡的色系，饱和度低，今年多穿点儿白色。 颜色的搭配，同色系穿搭，或者浅色配浅色。 材质的冲撞，工装配碎花，皮衣配蕾丝。 M65/MA1/N3B都是什么？ 大荷叶边儿 大花儿 光面儿材质配蕾丝，回到千禧年。 衬衫叠穿 大流苏，门帘子流苏 丝巾 七分瑜伽裤 芭蕾鞋 保龄球包 短上衣，低腰裤 波点！ 瘦腿牛仔裤 小微喇弹力牛仔裤 八分九分长度的气球裤 光面连衣裙 以上只是今年春夏潮流趋势的一部分，但是也已经可以满足咱们一般的日常搭配需要，春天到了，新衣服该买还是买两件儿，毕竟形象在，江山就在。我们普通人的幸福感其实特别易得，它可能就在一件合身又剪裁合理，面料舒适，一穿上就觉得好提气的衣服里。 最后，大家可以去某宝端姐的duan style去看看，如果能挑中一两件你喜欢的新衣服，我们也很开心呀。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝你新春新气象，天天都漂亮。

伊朗战事再次成为全球新闻的头条，当我们在社交媒体上刷到导弹袭击的实时更新、机票暴涨的传言，以及那些关于中东局势的宏大分析时，你是否也曾感到一种距离感？那些数字、地图和政治术语，似乎总与“人”的真实生活隔着一层玻璃。 正是这份距离感，让我们翻开了这本图像小说——《我在伊朗长大》。它没有宏观的政治分析，也不预测油价走势，而是用黑白分明的漫画笔触，带我们走进一个伊朗女孩的世界。透过作者玛赞·莎塔碧的双眼，回到1979年伊斯兰革命前后的伊朗，看一个普通女孩和她的家庭如何在时代巨浪中挣扎求生、守护尊严、保持幽默与爱的故事。 从童年时想当「先知」、到青春期的叛逆与逃离，从流落维也纳街头的流浪少女，到回到故土后依然无法妥协的灵魂——玛赞的故事不仅是她个人的生命史，更是一部用漫画写成的时代记录。 节目中，我们聊到了她勇敢又幽默的外婆、始终支持她的父母，也聊到了战争、革命、宗教压迫，以及那些在压抑中依然鲜活的生命力。 这本书让我们看到：伊朗并非单一、封闭的符号，而是一个充满复杂性与韧性的国度。无论你是否了解中东历史，这本书都能带你从「人的尺度」去理解那一切动荡与选择。 Timeline： 00:35 伊朗战事再起，我们想到了她——《我在伊朗长大》 02:17 我们阅读时的复杂感受：一个丰富而多面的国家，一段微观个人记录下的宏大历史 07:59 简单回顾一下伊朗的历史，对这个多灾多难的地区多一分了解 19:18 作者玛赞·莎塔碧，伊朗裔法国漫画家、作家和电影导演 22:49 第一章《面纱》：10岁的小玛赞想当「先知」，上帝长着马克思的脸； 25:41 革命思想的转变：爸爸告诉她，被推翻的皇帝是你外公的爸爸——一个孩子第一次看见了历史真相；将自己泡进浴缸，用身体感受外公在水牢的遭遇 29:34 癌症病人被当成英雄：革命中荒诞又真实的一幕 31:06 女仆梅蕊的爱情：社会等级的墙，连开明的父亲也推不倒 34:09 他们说那些被抓走的人是去旅行了，阿努什叔叔去莫斯科履行了 38:01 第二章《安息日》：两伊战争战争即将到来，但父母决定——先去休个假 43:18 金钥匙的骗局：14岁的男孩被许诺天堂，却在地雷阵中炸上天 46:46 地下派对与禁酒令：伊朗人的反抗藏在每一个日常里 48:33 妈妈缝进爸爸大衣里的摇滚海报：那些冒着生命危险带回的爱 52:22 18岁女孩尼法罗：「被结婚」后处死，只值500块钱；父母决定送玛赞去比利时，感人的送别：外婆摘下胸罩里的茉莉花，花瓣纷纷落下 57:20 第三章《流落奥地利》：从战火中逃出，却在自由中迷失 01:00:54 被修女赶出宿舍，只因她端着锅吃饭；辗转漂流在各个地方，玛赞第一次见到欧洲的性解放 01:04:27 再次见到妈妈，再次体会妈妈的爱：即使你成为一个歌舞厅的舞女，在丽都跳舞，也比在阴暗的地下室跳舞强。 01:08:13 玛赞的情感生活 —— 马库斯、大麻与贩毒生涯：为了爱情，她活成了自己最不想成为的人 01:18:54 流落街头三个月，靠捡烟头、睡长椅度日；妈妈：回家吧，我们保证谁也不问 01:22:18 第四章《回家》：戴着头巾归来，却发现自己成了异乡人；「你跟许多人睡过？那和妓女有什么区别？」——朋友眼中的堕落西方女人 01:25:12 自杀未遂：服用足以杀死一头大象的药量，却奇迹生还 01:28:32 短暂的婚姻，外婆的怒斥：「你以为陷害无辜很好笑？你真可耻！」 01:32:45 毛拉的考场：一个不说谎的「叛逆者」，反而被录取了，她靠真诚和勇敢重新赢回自尊 01:35:09 画裸体模特却不准看模特：荒谬日常里的微小反抗 01:38:10 婚礼：爸爸的三个请求，藏着最深沉的爱与远见 01:41:22 毕业设计满分，市长却说：「政府需要的是宗教象征」 01:43:23 外婆的离婚哲学：「为离婚犯得着这么流泪吗？」 01:45:39 另一部作品《刺绣》，女人们的大尺度茶话会，给心脏通通风 01:51:28 为什么我们要在今天，推荐大家读这本书 片头曲： Persepolis（2007）电影原声| Poignant Animated Score-018-21 Teheran 片尾曲：Persepolis（2007）电影原声 | Poignant Animated Score-017-20 The eye of the tiger 封面图片：《我在伊朗长大》电影封面海报 主播：萌美 & 废废 剪辑：66 录制支持：读库 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。 Cate Le Bon - About Time Blood Orange - Vivid Light Art School Girlfriend - Diving (Tastemaker Tip Track) DAMEDAME* ft. Jorja Smith – Freedom 1-800 GIRLS ft. Council - eye contact Danny L Harle ft. Julia Michaels - Raft In The Sea

前两天去不赖电波串了个门，聊的是华裔导演赵婷最新的作品《哈姆奈特》。在于我来讲，我最好奇的是赵婷，为什么会选择这样一本所谓的莎士比亚的同人作品去创作，她想要解决什么样的问题 Timeline： 01:32 女主角颁奖季大获全胜 05:32 一个关于莎士比亚的妻子的故事 12:48 400年，一个沉默的妻子和一部著名的戏剧 18:22 前半段女巫，后半段怨妇 24:00 莎士比亚前半辈子不顾家，后半辈子搞创作 25:47 除了丧子之痛，省略了其他的情谊 29:50 16世纪谁家还不死几个孩子啊 32:22 看了一期艺术人生，没有私人的情感连接 41:14 书和电影之间的差别 43:26 在看的时候哭了好几次 52:22 《哈姆奈特》是少见的私密感情小议题 57:07 题眼是音乐之神俄耳甫斯的故事 01:00:30 丧失是一个延续的私人主题 01:09:35 赵婷导演的前四部长篇作品 01:15:04 老北京身心灵 本期音乐： Lice; Aesop Rock; Homeboy Sandman - Who Sent You_ 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

“对九丙午，马马当歌” 值此丙午马年之际，本节目三位主播给大家带来了一系列与“马”相关的歌曲，这些歌曲又是如何包含了“马”的元素呢？欢迎大家一同探访！ 在此“对九”用歌声祝大家马年大吉，一马平川！ 您心中又有哪些与马相关的歌曲呢？期待您的踊跃留言，渴望与您多多讨论！ 小荔喜易苹豆同步上线！ “对九丙午，马马当歌” 马年第一次录音，感谢老朋友“声湃”对我们节目一贯以来的支持

理论上讲，月经确实是你想不来就可以让它不来的。 本期主播：深受月经困扰多年的端端/喵儿姐/土夯夯的小妮儿 本期嘉宾：首都医科大学医学博士，和睦家妇产科医生，副主任医师王主任，节目里称为“诺诺姐” 节目中提到了我们花更小卖部“与花三友”和小道医朝晖一起推出的泡脚包在这里： 今天的话题所有的女性，和男性，大人，和小孩都应该听，换句话说，今天这期节目只要是个人就应该听。 所以在文案的开头，我们第一次请求各位把这期节目尽量多地扩散推荐给身边的家人和朋友，因为本期的内容关系到全人类。 那就是月经。 每个女人都躲不开的生理现象，每个男人都不应该置身事外，至少都应该了解的生理现象。 我们今天的聊天内容包括但不限于： 月经到底是什么？它不是脏血，不是排毒，它只是排卵之后14年的正常生理现象。 我真的可以控制自己不来月经吗？理论上是可以的，但是要在医生的评估下完成。 避孕环给我们上一辈的女性造成了多大伤害？ 子宫内膜异位症可以异到肺上去？！？ 痛经到底是咋回事儿？一个热知识：女性虽然没有前列腺，但是可以分泌前列腺素。 月经量怎么叫少？怎么叫多？ 来了月经就不长个儿了吗？ 教育我们的女儿和儿子正确认识月经，以及对他们进行健康的性教育非常有必要，而且还要趁早。 卫生巾的发展史。 雌激素会引发癌症？ 生育之后一般多久会再来月经？ 吃布洛芬会让月经量变化吗？ 回答群里听友的提问。 以上是本期节目的大概内容总结，本期依旧干货满满，希望能够对朋友们有所帮助。 联系我们： WX：huageng2023 公众号：花样更年华 Email：109030424@qq.com 小红书： 喵儿姐 端姐 小妮儿 花样更年华 微博：花样更年华 祝大家月经不疼，脚步轻松。