有科学家发钱请大学生睡觉啦！睡够七小时就能拿4.75美元，学习效果确实提升了，甚至把钱停发了还维持一段早睡，好习惯原来是能买到的。 早起晨跑的 CEO 并不比赖床的更优秀，周末放心赖床吧，这有助于降低患高血压的风险。 睡眠质量是一个娃各方面的根本，娃想优秀先关灯。 科学家造出能吃的电池，能够促食欲，还能检测你到底吃药了没有。 英国人一天扔一百万根黑香蕉，他们觉得这不太好，即将批准不变黑的基因编辑香蕉，切开一天不变色，香蕉沙拉指日可待。 气候正在改菜单，作物里的营养越来越低，2050年可能多一亿七千五百万人缺锌。二氧化碳浓度上去了，咖啡也涨价了，葡萄酒也越来越不好喝了。抓紧喝，趁还喝得起。 微波炉热鱼是办公室生化武器，是因为腥味分子怕热，整层楼瞬间知道你吃了什么，社死无解。本节目温馨提示：不！要！用！办！公！室！微！波！炉！热！鱼！ and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手"shenghuomanyouzhinan"(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

瑞士科研团队找了上千人埋内裤进土，两个月后打分：花园分解最快，草坪最慢。但快不等于好，养分过剩也是亚健康。大家用内裤快乐地成为了公众科学家，还获得了2026年搞笑诺贝尔奖。 达尔文长女爱挖阳具形的鬼笔菌烧掉，理由是为了保护女仆纯洁的心灵。《人类起源》也有她的手笔，在那个年代用自己的才智赚了1500英镑。 一位养蜂人黑色素瘤扩散，最初判断活不过五年。偶然的心脏手术后免疫被重置，免疫系统能识别癌细胞了！也算因祸得福，只不过继续干老本行风险高了起来，他术后蜜蜂蜇会严重休克…… 人类造出了会吃会长会繁殖的人工细胞，拥有36个基因，能吞ATP、能分裂，突变株还能赢。虽然寿命撑不过10代，但这或许就是人造生命的起点。 白日梦和做梦的界限也许没那么清晰，清醒时的飘忽思绪未必纯空想，睡着也许也能有逻辑。 如果带孩子学会生火，对火的好奇可能就没那么强烈了。人盯着篝火看也有演化的逻辑，温暖的火光会让我们满怀安全感的相聚交流。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

胃酸pH1.5到3.5，能溶锌化肉。这个过程在1822年的时候就被开了“天窗 ”，军医比蒙特借伤者的胃部中弹口投肉亲尝，实锤消化是化学过程。 10天61人2557笔实时账算了算，无聊比焦虑更能预告你是不是要手欠拔头发。 可能你听说过夏天头发长得更快这个说法，但事实证明，夏季处于休止期的毛囊反而最多。胡子在夏天倒是能长得快那么一点，但头皮不跟风。 头发是打卷还是顺直，在毛囊里就定死了。直发毛囊垂直，卷发毛囊弯如球杆。一出头皮就定型，基因说了算。 头发不是被毛囊推出来的，是拉出来的。3D成像显示，阻断细胞分裂头发照长，而破坏了肌动蛋白生长就掉八成。头发是被拽大的。 惊讶时瞳孔放大，是大脑在刷新页面，让你甩掉旧期望，给新信息腾点内存。 脸部螨虫正从寄生转共生，它们持续精简基因，丢了褪黑素基因只能上夜班，成年后细胞更少。它们有肛门，不爆浆，好像还能帮你清毛孔。让我们谢谢螨虫，夜晚一点也不孤单了呢。 脖子只占体表5.5%，却是调温重要区域。假人实测，颈部风扇降温效果追平台扇，还更省电、不吹同事。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

斯坦福把人生抱负做成数学题：最佳目标比平均水平调子起高一丢丢，别追最高。追完美的机会成本，比接受平庸高多了。 秒回工作消息只是“伪生产力”，高质量专注半小时，胜过三小时假性忙碌。 超市过道堆得越满，销售额反跌11.5%。有时候，少是真的多。 长颈鹿会心算，加法正确率三分之二，媲美某些灵长类，很可能是野外估食物练出来的。 九成鸟类实行“一夫一妻”，但多数每年换对象。真正白头到老的只有天鹅、鹰和信天翁。 “致命女郎”传说存在于94%的人类社会，这可能是全人类共有的主题而非特定社会的产物。 至于男性，睾酮水平五十年掉了一半。肥胖、糖尿病，连全球变暖都是嫌疑犯。 地球上死过的人约1170亿，活着的只有83亿。活人从未超过死人。 空腹训练如果闻黑巧克力，能多做18次腿举。大脑被骗了，肌肉跟着受益。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

第36个首届搞笑诺贝尔奖刚刚揭晓，变化可太大了—— 办了35年，今年头一回离开美国，搬到了瑞士苏黎世！ 10万亿奖金也回来了！（先别激动，依然是津巴布韦币。） 三根香蕉人取代甜普小姐，专门收拾发言超时的人…… 我们整理了一份2026年搞笑诺贝尔奖获奖名单： 1. 生物力学奖：给“亲吻”下了个严格的科学定义，然后考证出接吻不是人类专利——尼安德特人也会吻，这门手艺至少2150万年前就有了。 2. 经济学奖：上层社会的人，更可能从专供孩子的糖果碗里抢糖，顺便还干点别的缺德事。 3. 化学奖：蟑螂奶的能量是牛奶的三倍——前提是你能接受它出自一种胎生蟑螂，而且是以晶体形式长在胚胎肠子里。 4. 医学奖：1977年就用空气动力学研究擤鼻涕：一次擤一边，又大又长地擤，而且用力擤不会得中耳炎。 5. 生物学奖：轻轻踩各种毒蛇的各个部位，反复踩、换着温度踩、换着时间踩，就为搞清楚蛇什么时候咬人。副作用：数万次实验，住院四次。 6. 物理学奖：用微分方程重新设计小便池曲面，飞溅量只有传统小便池的1.4%。从此裤子上再也不会有故事（或者事故）。 7. 技术奖：把蚊子口器拔下来当3D打印喷头，线宽20微米，还起了个名字叫“尸印术”（Necroprinting），蚊子看了都想报警。 8. 嗅觉奖：婴儿闻起来对父母香极了，青少年就不行了。235位父母亲测认证，孩子的体味愉悦度随年龄一路下跌。 9. 和平奖：我们都喜欢对自己温柔善良的朋友，但要是这人对我们的敌人凶一点，那更好。 10. 土壤科学奖：号召大家把内裤埋进土里，两个月后挖出来。25个国家踊跃参与，挖出上千条证物，证明内裤烂得越透，土壤越有活力。 另外，下一站也官宣了：2027年，比利时的安特卫普见！ 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 王大夫 白鸟 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手”shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

有些地方，去之前觉得自己已经看过很多遍再熟悉不过，可真正站到它面前，才知道“看过”和“见过”根本不是一回事。FAST 就是这种地方。 最近，主播半只土豆去了趟贵州平塘，看了看那个在照片、纪录片和课本里见过很多次的大家伙——中国天眼 FAST。 出发前以为已经很有心理准备了：不就是一口特别大的“锅”吗？到了现场才发现，真的不是照片能装下的尺度。站在山上往下看，它大得有点不讲道理。 这趟旅行也挺适合从贵阳出发当天往返：坐大巴去，门票免费，只需要买往返摆渡车票；车程不短，费用却不贵。 真正有意思的是，进核心景区前，手机、手表、手环、相机这些带电设备都得寄存——为了不干扰天眼观测，大家得暂时过一段失联但和宇宙有点更深入链接的日子。 没有现金怎么办？寄存怎么取？山上到底怎么消费？有烤肠吗？我们也聊了点没那么科幻的接地气旅行攻略。 去贵州玩，真的挺好，贵阳机场离市区不算远，打车压力不大，从机场换高铁去别的城市也方便。以及，贵州烧烤真的很好吃。 另外，关于FAST的技术细节，可以看看半只土豆的书《大国工程：小细节里的创建密码》，第一篇文章写的就是天眼。 主播：半只土豆 白鸟 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

AI翻译在日常交流中越来越方便，但学语言时那些费劲、犯错和反复切换，恰恰能帮助大脑形成更牢的记忆，增强认知韧性。AI可以翻译词语，却替不了人亲自进入另一种语言和文化。 读者有时会把AI写的小说评得比人类作品更高，却很难准确分辨作者身份。 AI也已经可以替望远镜安排观测、辅助设计广谱疫苗，但地图、科研和临床决策，最终仍需要人类解释和负责。 从机场CT识别走私野生动物，到听懂斑胸草雀和狼群的叫声，AI正在进入越来越多的现实场景；与此同时，AI素养也正在变成新的数字不平等。 这一期聊的其实都是同一个问题：AI越来越会识别模式，但真正的理解，仍然离不开人的经验、语境和责任。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 嘉宾：春语流年 主播：半只土豆 瓜大爷 王大夫 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

走路时手脚甩得越开，越容易被看成生气；动作越收缩，则更像害怕或悲伤。步态，可能比表情更难伪装。 站有站相坐有坐相好像还真有点道理，坐直的人更容易采取有效的风险策略，也更容易感到自豪。 洗两遍头、频繁暂停，都会让淋浴时间变长。想节水，不能只靠劝人自觉，产品设计也得帮忙。 无糖气泡水会让口腔短暂变酸，但唾液很快就能把酸碱度缓冲回来，风险远低于含糖汽水。 饥饿的小牛学得更快，吃饱的小牛更爱玩。不过长得快，不一定代表过得好。 把分手经历写成一个有角色、有原因、有转折的故事，可能有助于理清情绪，也更愿意想象未来。 广告里的“迷人”“温馨”等主观夸奖，真的可能刺激民宿预订。消费者有时就是会被几句好听的话说动。不过，能让人记住的画面，可能比单纯煽情更能促成购买。 老鼠发现奖励消失时，大脑会释放更多乙酰胆碱，帮助它放弃旧路线。失望，可能是大脑提醒你别再撞墙。 把大目标拆成每天能完成的小事不算完，有些人还需要外部问责。以及，早点睡。 超过一万人的元分析发现，发泄愤怒并不能降火。慢呼吸、冥想和瑜伽，可能比砸东西、跑步更有用。 成年后时间过得越来越快，往往是因为新鲜体验变少了。想让夏天变长，就去换条路、见些新朋友、多制造几次“第一次”。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 嘉宾：春语流年 主播：半只土豆 瓜大爷 王大夫 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

6月底，王大夫趁娃放暑假，从天津自驾进疆，来回5000多公里，15天，一家三口。他说：”已经读了万卷书，该到行万里路的时候了。” 本期节目你将会听到： · 一条超好开的高速公路：车少、没大车，两天就能进疆。 · 遇到移动、联通、电信全没信号？三网SIM卡备齐的王大夫，唯独忘了卫星电话。 · 赶上赛里木湖雨后日落火烧云，确实没白活。但湖边酒店旺季1000多一晚还没级别——他睡在车+车尾帐的组合体里，露营被隔壁大哥的呼噜和牛叫唤醒。 · “此生必驾”的独库公路也去了！大小龙池水引驻足。 · 吐鲁番50℃：坎儿井水清凉，火焰山土堆里烤鸡蛋5块一个。 · 瓜果的甜度原来是按省界分甜度的？羊杂竟然也不膻？ 听完你可能会发现：去新疆好像没那么贵，似乎也没那么难。 主播：半只土豆 王大夫 白鸟 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手”shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

猴子也会掉进“恐怖谷”。研究人员用8只猕猴做自由观看实验，发现它们不会排斥逼真的动画或明显虚假的形象，却会减少注视那些“似真非真”的猴子身体。害怕不害怕的另说，但先回避上了。 马看见狼，表面淡定无波，心率已经先冲上去了。更麻烦的是，它们可能不甩尾、不扬头，骑手很容易误判这种外松内紧的装淡定现场。 合作失败，有时不是因为意见差太多，而是双方都觉得自己功劳更大。加州理工学院研究发现，自我中心的归因偏差越强，人越不愿意妥协，不过，只要共同承担风险，大家还是能达成共识的。 人类为什么长着特别显眼的眼白？白色巩膜和深色瞳孔形成强烈对比，让我们一眼看出别人正在看哪里；婴儿两个月大就会追踪视线，这可能帮助人类祖先协作，也帮助孩子更快学会语言。 你在看什么，可能比你长什么样更容易暴露身份。人的视线偏好像指纹一样稳定，虚拟现实设备知道的，可能远不只是你眼球转了几度这么简单。 近三分之一的年轻男性表示曾和AI谈过恋爱。很多关系从好奇和陪伴开始，却逐渐发展到分享私密照片、医疗记录甚至举办婚礼；可一旦平台更新，那个最懂你的“伴侣”，也可能一夜之间性格大变。 AI生成的脸不一定更像真人，却可能比真人更容易获得信任。实验中，人们辨别真假面孔的准确率只有58.4%，而真实人脸的平均信任评分反而低于所有AI面孔。看起来可信，正在变得比真实更危险。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

做科普久了，经常会遇到一种略微“套娃”的工作：不仅要研究科学，还要研究科学究竟应该怎么讲给公众听。 本期节目，我们请来三位经历完全不同的科普研究者：有人长期研究科普理论，有人刚刚跨界进入这个领域，还有人曾经是科普研究的观察对象，后来从一线实践者变成了专职研究者。 从“科普研究会不会纸上谈兵”开始，我们聊到科学节的公众参与项目、理论与实践之间的距离，也谈到AI工具如何改变科普、出版和内容生产。 本期节目你将会听到： 科学节里那些公众可以亲手参与的项目，究竟只是热闹，还是一种有效的科学传播？ AI可以帮科普工作者节省时间，但省下来的时间真的会用来生产更好的内容吗？ 当平台挣到了钱、重复劳动减少之后，什么才是更值得投入精力的科普传播？ 科普不只是把一个知识点讲明白。它还需要研究：为什么有人愿意听、谁没有被听见、哪些工作只是在重复消耗，以及怎样把有限的时间留给真正值得做的传播。 嘉宾：王大鹏 余卿 付砾乐 主播：半只土豆 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

欧美流行歌里的“我”越来越多，日本和香港金曲却基本没变。“我”变多也没挤走“我们”，个人主义和集体主义不是简单的跷跷板。 棒球运动员眼下的画黑线，看上去像是时尚设计，但据说能减少反光、稍微提升对比度，这效果真的明显吗？ 鸽子一飞起来，眼球就定住了，比鸡头还防抖，位置误差不到1度，主打一个世界再晃，我自岿然不动。 便便表情为什么总是尖顶螺旋？重力、材料刚度和挤出方向共同决定，蚯蚓粪、意面也一样。 大脑只用145到160毫秒就能从emoji里读出开心、愤怒和悲伤。小黄脸虽然五官潦草，但社交信号一点没耽误。 法国科学家训练了一批能把DEET的气味和血液、甜食联系起来的蚊子，硬是把驱蚊水弄成了开饭铃——所以等野生的蚊子都学会之前，记得及时补涂。 把智能手表戴在香蕉上，能测出每分钟85次的“心跳”，猕猴桃比较紧张，高达110次。不是水果活了，是算法把光线波动当成了脉搏。测测你家的水果心动不？ 为什么九成人类都是右撇子？研究认为，大脑变大和直立行走可能一起推了右手一把。 抓痒为什么有时停不下来？神经系统里有个“够了”按钮，负责告诉大脑已经抓舒服了。 有时候仅仅看见一杯咖啡，大脑就觉得没那么累了。但真要做出一杯好喝的意式浓缩，研磨和压粉还是比盯着水温更重要。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号：生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

本期是一场运动科学大乱炖：足球鞋、F1、力量训练、大脑排废、成年人玩耍，全都来了。 最早的足球鞋很野，球员直接在鞋底钉钉子，抓地力有了，危险也拉满了。达斯勒兄弟靠运动鞋出名，后来分家，一个创立阿迪达斯，一个创立彪马。足球鞋从厚重皮靴进化到不到100克，鞋钉、袋鼠皮、橡胶条和3D模拟都在帮球员踢得更快更准。 过去五年，顶级足球传球更多、更快、更短、更靠前，女足的变化尤其明显。 F1想在2030年实现净零碳排，但光靠运营优化不够，剩下的排放还得靠碳抵消。 想培养冠军，没有标准食谱，孩子首先得健康、快乐，还愿意继续运动。 给小鼠的腹肌上点劲儿有助于脑脊液排废，脑子里的水啊，挤挤总会有的。 力量训练和长寿有关，每周90到120分钟效果不错，但练太多不一定继续加分。 真的有人会对运动过敏，慢跑、足球、跳舞甚至园艺，都可能诱发严重反应。别急，比例极低，成年人还是需要玩耍的，这一点都不幼稚，是大脑练习社交、减压和进入心流的方式。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 感冒 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”（播客名全拼），加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

老师讲笑话，可能真的能救一门课。佐治亚大学的研究发现，当学生觉得老师幽默时，他们对课程的感受会更好，负面情绪也更少；但重点不是笑话本身多好笑，而是幽默用得对不对、关系到不到位。 人类在 13G 超重力下可能早昏厥了，但果蝇却能在这种环境里活着，甚至繁殖。更离谱的是，4G 下的果蝇反而像打了鸡血，更活跃了呢。 拖延不是简单的时间管理失败，更像是大脑在逃避不适和不确定性。先做一个小到不能再小的动作，反而能给大脑一点多巴胺，让它从“我不想开始”切到“好像也能动一下”。 大目标太远的时候，小目标反而更有用。研究发现，人越接近目标，注意力越容易自动收窄，跑步者甚至会因此跑得更快，主打一个“终点就在眼前，腿突然懂事”。 2024 年日全食期间，一群没有科学背景的志愿者只参与了一个下午的公民科学实验，就更觉得自己像个科学家了。强烈的敬畏感会让人更愿意靠近科学，原来入门科学有时候不靠公式，靠抬头看天。 鲸鱼游过大海，也会留下肉眼看不见的生态痕迹。科学家通过分析海水里的环境 DNA 和微生物变化，能更准确地追踪鲸群数量，比传统目视调查还高出不少。 抗菌洗手液听起来更强，但不一定比普通肥皂洗得更干净。普通肥皂靠把微生物冲走就够用了，抗菌成分反而可能破坏皮肤菌群，还顺手给超级细菌危机添柴。 and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆

五千多年前的冰人奥兹最近又跨界进了烘焙圈。科学家从他身上的耐寒酵母里做出了酸面包，主打一个史前老面。 有些东西不是不好用，是买的时候太容易社死。研究把这种尴尬叫“消费污名”，为了不被别人看低，人们可能会放弃便宜好用的选择，不求更好，但求更贵。 狗脑容量变小，不一定等于狗变笨了。新研究发现，驯化更像是给狗重新点技能树，少一点野外独狼配置，多一点读懂人类、跟人类过日子的能力。 大型犬在家里一跑，空气也跟着热闹起来。研究发现，它们释放的空气微生物是人类的两到四倍，属于自带室内生物气溶胶派对。 有些聪明狗不是被教会的，是偷听会的。研究发现，一些天赋异禀的狗能靠旁听主人说话学会玩具名字，水平有点像 18 个月大的人类幼儿。 汤加海底火山爆发，居然顺手演示了一次自然版甲烷清除。火山灰、海盐和阳光凑在一起，制造出能分解甲烷的活性氯粒子，牛屁的危害也消除了一些呢…… and more… 坚持订阅《生活漫游指南》，每周聪明一点点。 希望你喜欢我们的节目。 主播：半只土豆 白鸟 王大夫 巧克力爱巧克力 剪辑制作：巧克力爱巧克力 【联系我们】 公众号:生活漫游指南 vx小助手“shenghuomanyouzhinan”(播客名全拼)，加听友群请说出暗号（播客名）；其他合作请简单备注来意。 weibo：@半只土豆