你听到这期节目时，可能刚回到家，也可能还在回家途中。我以「呼吸」为题，邀请几位朋友推荐了一些音乐，组成了这个同一主题下不同理解的歌单。为什么是呼吸？我相信对大部分人来说，这些假期更像是密集生活中给自己喘一口气的间隙，不论过去的一年好坏与否，深呼吸，我们总会愿意相信新的一年会更好。 00:02:09 #1：You Took My Breath Away 00:05:43 #2：ON 00:10:06 #3：Can't Get it Right 00:14:34 #4：不呼不吸几多秒 00:18:37 #5：Who's Theme 00:24:09 #6：Last Breath 00:27:55 #7：Hate it Or Love it 00:32:02 #8：Feeling Good 00:35:38 #9：Raindance ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

⚠️「大笑，爆破音警告」 年度回顾特别节目的第三部分，Eric、藤条、小齐、安琪，全明星阵容登场分享： 你今年最开心的事情？ 有没有流泪？为什么？ 今年花的最值的一笔钱？ 交过什么智商税？ 有什么心态上的转变？ 去了什么印象深刻的地方？ 有没有交新朋友？有没有渐行渐远的老朋友？ 做了什么以往没做过的事情？ 这也是这个系列的最后一集啦，请听... 00:04:04 家乡「红」了，我太开心了 00:17:00 岩馆比健身房值太多了 00:30:48 去网吧可以，但也得「顾家」 00:39:32 AI 解梦，让人泪流满面 00:43:24 洗手间，打工人的庇护所 01:12:00 智商税重灾区——养生 01:35:58 韩国人拍照，包出片的 01:40:05 室友的善意，是椭圆机使用权 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

卡米然加入宁波队不久，通过李宁反伍团队的牵线，在一个周末的清晨我们跟他和反伍游击2 Super 的设计师曹亮一起坐下录制了这期「微醺访谈」，为了给大家更丰富的体验，我们也尝试性地拍摄了视频版本，感兴趣的朋友在各个平台也都能找到。而在节选的视频之外，播客版其实还有很多有意思的内容，卡米然分享了自己近来单调却乐在其中的球队生活，小时候的经历留下的自律伴随至今，他是怎么变成今天的卡米然的，让黑子变成粉他确有心得，体测都要穿的球鞋肯定是好球鞋...设计师曹亮也坦言自己的作品面对质疑时会直接硬刚，游击2 Super 这种球鞋确实不好做，CBA 和 NBA 都会有反伍球鞋登场...请听... 00:02:06 CBA 球员的一天这样过 00:04:43 看风景还得是新疆 00:14:12 真实的卡米然才会被大家喜欢 00:18:00 体测都穿游击2 Super，能不好穿吗 00:25:00 我的球风都是「演」出来的 00:29:20 游击2 Super 好穿，但是难设计 00:37:44 面对「黑子」，他们说… 00:51:23 做品牌怎么样？卡米然连连摇头 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

气泡音回来咯~ 阿貌一人独挑大梁面对2025年度回顾问题： 你今年最开心的事情？ 有没有流泪？为什么？ 今年花的最值的一笔钱？ 交过什么智商税？ 有什么心态上的转变？ 去了什么印象深刻的地方？ 有没有交新朋友？有没有渐行渐远的老朋友？ 做了什么以往没做过的事情？ 最近还会陆续更新更多同事的故事，请听... 00:02:42 开新店是挑战？不，是重回舒适圈 00:09:56 幸福，是对2025年的总结 00:21:22 是什么歌让阿貌听两次哭两次 00:28:28 换手机，性能抵不过手感 00:33:20 线上店铺比实体店准备得更久 00:40:32 一个关于香蕉的热知识 00:43:58 新朋友？不，全是合作伙伴 00:51:00 2025新习惯：将赞美说出口 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

2025，来到尾声，我们准备了一些问题，邀请同事们借此回顾一下自己的这一年。 你今年最开心的事情？ 有没有流泪？为什么？ 今年花的最值的一笔钱？ 交过什么智商税？ 有什么心态上的转变？ 去了什么印象深刻的地方？ 有没有交新朋友？有没有渐行渐远的老朋友？ 做了什么以往没做过的事情？ 本期有主播卜龙和 KAI，还有嘉宾阿 MAY 和小蔡的分享，最近还会陆续更新更多同事的故事，请听… 00:02:40 在马来西亚完成了想做没做的事 00:12:35 忍不住对孩子说：你给我闭嘴 00:15:35 阳朔之旅看到儿子另一面 00:18:48 儿童写真，纯纯智商税 00:42:40 800度美瞳给我干懵了 00:47:54 拉丁阿姨多才多艺 00:56:52 前女友妈妈做的红菜汤，太香了 01:04:20 话少的丈母娘开始催生娃 01:09:46 INTJ 根本不在乎情绪价值 01:27:20 都住院了，必须花钱享受 01:44:05 制造有趣回忆比什么都重要 01:53:38 香港安静的一面更迷人 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

⚠️「大笑，爆破音警告」 上马过后，我们跑团朋友们2025的跑马之旅也算是告一段落了，那在这一年中，他们跑过最夯和最垃的赛事是什么？想成为马拉松的官方「兔子」（配速员）要经过哪些考验？机器人真的无法替代人来做配速员吗？全女赛事为什么更好跑？哪些城市不适合跑马拉松？马拉松不 PB 就是白跑了？最后5公里弃赛了，我还配跑马拉松吗？请听... 00:05:35 两周过去了，我们还在「戒断」上马 00:26:46 成为上马配速员的重重关卡 01:01:28 机器人永远无法取代人类当配速员 01:16:38 夯与拉，年度赛事红黑榜 01:20:42 全女马拉松，当个事儿办 01:55:22 2025年，跑步实用小物 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

攒了不少投稿，「千万不要」再发功，本期的四位嘉宾各有各的精彩；第一位疑似携带子弹上飞机？搞得安检热血沸腾；第二位屡屡遭遇性骚扰，甚至在影院观影时都能遇上变态佬，还好总有好人能出手化险为夷；第三位带着老婆、表妹、朋友一起自驾，本是合家欢的公路之旅怎么就气不打一处来？第四位西关大少在宁波，装个宽带还给手机？难道被人当「水鱼」？请听... 00:05:40 随手一放的「违禁品」，点「燃」安检员 00:14:46 气愤！电影院碰见晦气咸湿佬 00:25:20 诡异！阴魂不散的吸烟大爷 00:37:10 和表妹旅行总有糟心事 00:43:24 一声不吭外出旅游，男友直接爆了 01:17:50 运营商的套路，气得我说不出话 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

先提醒：本期内容喜欢的人会觉得很热闹，不喜欢的会觉得很吵，请量力而行。 好像以前东京一直是上海人和香港人的后花园，但现在看来似乎已经扩散到整个长三角以及大湾区。近来，我们不少同事和朋友都陆续往返东京多次，May 去看马友友演奏会，却误入呼吸道演奏会；去吃网红三明治遭遇奇怪服从性测试；Kai 独自去吃烤肉，现场惊现 Kanye 两夫妇？！KK 连蹦几天迪，天天偶遇明星；第一次去的麦琪看完「碧梨」演出，游客滤镜爆棚；东京的公共交通到底合不合理？日本人到底守不守规矩？请听… 00:02:00 工作、演唱会、蹦迪…东京果然是上海的「后花园」 00:20:46 日本店员的热情招待，让卜龙一路狂奔 00:28:12 在烤肉店，KAI 和 KANYE 四目相对 00:37:10 救命，藤条飞机上直面「私生饭」 00:43:24 执拗的日本人，让阿 MAY 破口大骂 00:51:06 在日本夜总会，KAI 与妹妹热聊火影 01:10:04 辩论开始，日本基建的好与坏 01:32:35 多人总结东京攻略，快来看看 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

这期播客更像是一次心血来潮的随机采访，我问了问周围的人，你有什么想做却没做的事？你有什么感到后悔的事？你有什么为自己感到自豪的事？我不知道会得到什么答案，但它一定是真实有力的 00:02:10 孩子阻碍了妈妈出游的脚步？ 00:13:14 一顿肯德基，让我「背刺」爱宠 00:18:54 养育孩子，庆幸远大于自豪 00:28:35 想和女友爬山，却又「嫌」她不够强 00:35:36 离开学校后，我开始走「下坡路」 00:41:00 没有集体荣誉感的人，不懂我的泪 00:44:40 夫妻对谈，没想到，我这么不懂你 00:49:44 一个问题，让人泪洒现场 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

「失踪人口」阿貌回归播客，从没在国外待过这么久的他刚刚经历完40+天的美国之行，工作之余还和朋友一起来了趟黄石房车之旅。租一辆房车并把它开进黄石公园，你需要知道什么？天崩开局，头一晚就被冻醒是什么体验？充足的能源和一堆篝火，真的不能兼得吗？如果你想看到黄石公园所有动物应该去哪？请听... 00:04:00 坐稳咯，阿貌的40天美国行开始啦 00:12:25 MONT-BELL 是徒步人的快乐老家 00:27:10 租房车，比你想得更便宜 00:30:30 开完房车开小车，我人车合一 00:44:42 有「宵禁」的营地，却是最好的营地 00:49:14 睡袋？不可能买的，除非被冻醒 01:05:22 阿貌秘籍，如何在黄石看齐所有动物 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

好久没打电话，我们想死你们啦~把老传统拿回来，随机打了两通投稿朋友的电话，没曾想上来就是一顿暴骂...广东暴躁哥为何如此暴躁？说话风格也像是 Hip-Hop 基因融入血脉？这样的哥们儿遇上打直球的领导会如何？第二位也来自广~东~怒投好多稿是标题党还是真有故事？职场遇上自以为是的低情商同事怎么办？请听... 00:04:00 开篇暴击，「暴躁哥」痛骂主持人 00:08:05 老派公司遇上新潮的我，难搞 00:17:02 「暴躁哥」致谢卜龙，原因竟是？ 00:30:30 夫妻麻将局，对家变对头 00:39:43 我只是打工仔，怎么出力又出钱 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

柔软松弛，复古经典是听@Dizkar地磁卡作品的常有评价。同样在周边和视觉，也能感应到他的幽默感。刚刚在上海结束巡演的他来到办公室跟我们聊了聊天，分享了对昆明的感受、创作故事、未来计划，以及谈了谈大家的一些评价。 接下来，让我们伴着肥瘦音乐的歌声，再多多了解下这个不太爱分享生活的人吧！ 00:08:06 往日艺名说起来有点小羞耻 00:17:28 大家以为的情歌，我唱的是「生死」感悟 00:22:40不太好相处是我给别人的常规初印象 00:27:35 云南方言说唱，听起来有点好笑吗？ 00:30:32 做灵魂乐还是穿得「老干部」一点 00:39:20 歌嘛，别人不催我不写 接下来巡演的城市还会有： 7/26成都 8/9北京 8/22昆明。物超所值的音乐体验，欢迎大家感受惊喜！ ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

不是每一只流浪小狗都需要被救助吧。上个月，同事小翔和安琪就在路上缘分遇到一只有点棘手的小柴，对没有什么养动物经验的她们来说，到底应该做点什么才是正解呢？ Eric、Hui、小红，为了去沙漠跑越野赛来到了阿拉善左旗，没想到这里「彪悍」的民风，让他们接连受骗…… 夏日炎热，多听可以散热:) 00:02:31 向后一瞥，可爱小狗需要帮助！ 00:05:54报警之后，流浪小狗的宿命在哪里 00:08:16 拆家小狗，劝退领养人 00:14:30 一波三折，小狗住进毛坯大别墅 00:27:00 救助流浪动物的界限在何处？ 00:33:10 救命，「英雄会」是pc旧地？ 00:42:37骗局迭生，有当地人也有自己人 00:50:36 越野跑完赛，带回半包沙 01:01:57 本想美美出片，最后跑到唇裂失语 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

毕业租房跟中介房东斗智斗勇，是大部分人难以回避的人生课题。 1w以下在上海能租到什么房子？原来这些话术有这样的潜台词，早年间的中介居然软硬都施，出手一套的利润空间原来这么有弹性，便宜「凶宅」小十年了都没出掉… 本期找来了正在做和曾经做过房屋中介的朋友：「巨富长」小当家@David校长；退伍做了三年中介的@仙霞JJ哥。听他们讲讲跟房东租客打交道的故事。 00:03:14 退伍后，7名战友齐聚，老兵中介？ 00:15:37 中介工资大揭秘，这么挣？！ 00:18:52 凶房探险，一张全家福吓得屁滚尿流 00:28:48 同行内斗从搅局到互殴 00:35:24 按着客户成交，客户还得感谢 00:42:19 干货！中介是怎么“骗”你的 01:03:33 中介的职业前景如何？ ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

本期内容，我们邀请到一位 T0 级的房产经纪：敏敏。 很多人都租过房，也接触过各种中介，但反过来从他们的角度看待这份工作又如何？ 为何说敏敏已经把中介这事干到顶了？这工作真的没门槛吗？ 每个月会花10w租房的都是什么人？什么样的客户她会婉拒？请听… 00:02:33 获得阿貌认可的房产经纪第一名！ 00:03:53 从医学生到房产经纪，传奇！ 00:13:54 第一个小 Tips ：中介钓鱼话术揭秘 00:25:24 同行来学！面对客户应该怎么做 00:29:05 房东那些占空间的家具该怎么办？ 00:38:10 要提防的除了房东、中介还有邻居 00:42:39 阿貌为什么不买房子？ 00:54:16 成为T0 级的房产经纪的诀窍，放在这儿了 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！