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艾灸养生108招 |病来了,不用怕
冯名雨
补气又补脾,补足了气血旺,免疫强,这仨穴位,做到到春分就行
睡得深、睡得长、睡得安稳了,立春后,每天揉这里,让肝血回到肝脏
肝和脾都更好了,睡得更香了,肝最喜欢的动作和穴位,坚持1月有惊喜
补脾最厉害的穴位,每天一按,脾胃真的变好了,连做一周效果翻倍
整个春天病不沾,一个小穴位从立春做到惊蛰,借阳气初升把脾胃养回来
把肝脏的火气清干净,肝净了,脸也净了,新的一年记得按揉这里
头发黑了,睡得香了,每天拍这里10分钟,新的一年气血稳稳的
今日立春一定要养肝,用它泡水,揉揉这里,连做3天,闷气怒气都散了
立春到,要补肝血了!每天揉揉这里,让肝脏悄悄回血,眼睛明亮,腰膝有力了
散寒湿,暖脾胃,直接把阳气补透了!这个纯阳穴位,一周3次效果杠杠的
化全身淤堵,就靠这3个穴位!按到年后,积食自消,连脂肪瘤都软了
三高指标恢复,体重也肉眼可见下降了,喝一碗茶水,艾灸三个穴位
面对化疗3大困扰(吃不下、睡不好、掉头发),一个中医方,助力“正气存内”
头发变黑的极简法,今天开始坚持30天,白发、脱发一去不复返
腰不疼腿不酸,阳气越来越饱满,一个小穴位连做7天,肾气越来越足
咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。
冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)
为什么起笔名? 当年,伟大领袖毛,从延安战略性撤退时,很多战士不理解,所以毛就给自己取了个笔名:李德胜(寓意:离得胜)。
本人生于中医世家,自己从小身体较弱,也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领,也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。