Intro LL 和甜橙开篇浅评了一下四川芬达，分享了本周各自看的演出现场，一个不real一个观感糟糕。聊了新派英伦爵士和地三鲜的关系，聊了最近重温的经典书目，聊了反曼德拉效应。聊了辱骂老板，聊了几个严重影响个人生活体验的案例，重点探讨了旧病复发，甜橙医师坐诊LL望闻问切，并给出了几个可疑的建议。本周聊摘环节改版第一期就出现了瓶颈，甜橙征集办公好物，LL推荐了适合沐浴时吃的糖果，清新自然。最后商讨出了一个盲盒周边，以身试法 …… Track 周华健 - 花心 安又琪 - 有你陪着我 那英 - 相见不如怀念 郭采洁 - 你在，不在 林忆莲 - 太阳系

Intro 本周书接上文回顾LL的东京之旅，先声夺人回应甜橙的灵魂发问，聊了对潮牌于原宿开店的祛魅，聊了音乐如吃饭喝水，却在Tower Records 不知道该买点什么，聊了先进小学书包，聊了观东京铁塔夜景误入日本清酒节，聊了爵士万能，并揭露了一些丑陋现象。聊了扭蛋的实用主义和杨子一颗LL一颗的天珠，聊了秋叶原的手办漩涡，聊了此生无悔的Eric Clapton 演唱会现场，聊了真正的古着，聊了在高田马场街霸切磋，聊了心仪品牌的彩蛋，最后聊了甜橙关心的劲爆单品，琳琅满目 ，虽然是成年人，但还是慌了 …… 好物推荐现改名为 寥摘 （ Pick ），意在选出好东西，欢迎大家参与本期节目的评论点赞抽奖活动，被选中的朋友将会收到LL 在秋叶原Blister被赠予的数本超人免费漫画以及神秘小礼物一枚。 Track Akeboshi - wind 舒鑫 - 地球仪

Intro LL 旅日归来，同甜橙分享迟来的见闻，第一篇章以大阪为圆心辐射周边，本节目无任何旅行参考价值，即兴漫谈。聊了日本之行起心动念在去年，聊了宇治抹茶的一切和没有天堂的入场券，聊了在奈良被鹿gank，聊了在京都的遗憾，作为走面之王批评了日本的面文化之欠缺，聊了在御守的护佑下无比顺利的大阪环球影城之旅，最后为下期东京之行埋下伏笔 …… Track Rize - Muppet 莫文蔚 - 盛夏的果实

Intro LL和甜橙没有直播，但坚守录音小屋，促膝对饮。聊了甜橙开始着手掌握新的乐器，笑傲江湖；聊了如何通过看无聊小说抵抗脑腐，并延伸出关于观点的骂战的本质实则是比xx的大小；LL说到兴起愤而开盒，并爆料惩治宵小的若干实例，以正视听；甜橙分享地铁偶遇老疯子实录，以理服人；聊了以键盘手感对于写作灵感的正相关为代表的物件和「顺手」的关系；最后的好物推荐和不推荐环节，甜橙质疑大自然的馈赠，LL 从听说读写下手，物美价廉，甜橙用现场测试证明某大牌手机并不可靠，购买需要斟酌…… Track Soler - 坚持 说唱东百人 - 摸金校尉 梁博 - 危险 张悬 - 两者 凹与山 - 里查

Intro 甜哥生日周，诸多亲朋皆送上祝福。LL送上礼物一份，聊表心意。先浅聊了本周重大事件，余波尚存；聊了AI接管寥聊公众号以LL之名和听众无情互动；聊了狼人杀是无聊的游戏；聊了人的认知还是参差不齐；聊了短视频浪潮让所有人都不能幸免，进而分析了几十秒的画面为什么会批量营造明白逼；聊了为什么鼓励想提高写作水平的人去刷擦边短视频；聊了打牌喝酒见人性之切实。最后固定单元有好物不推荐，大家浅尝辄止 …… Track 周传雄 - 啤酒泡泡 雀斑 - 八里卡哩卡哩 Frandé - 我只是你的爱人 鱼蛋 - 偷心作家 戴娆 - 故事就是故事

Intro 甜橙睡醒后和LL开启午夜闲谈，聊了购物时老北京店员揭示了本期主题，聊了潮流先锋的本质是看脸，聊了试图参与穿搭游戏的少年最应该先效仿谁。重点聊了消费者的权益，聊了买到含糊其辞的假货欲换还休，聊了雷速登心魔。本周好物重点推荐了必备饮品，沁人心脾，玉液金波…… Track 陈冠希 - Running 柯泯薰 - 卡夫卡 迪克牛仔 - 解脱 二哥贵姓 - 算命之歌 梁奕源 - 为其所累

Intro LL体检归来，与甜橙畅谈有关身体健康的二三事。浅评了世界政坛局势的荒唐，顺坡下驴聊了体检的沉浸式体验。聊了道明寺为什么脾气坏，聊了视力表是否应该更换新的图示，聊了对外卖员如何运送巨型披萨的好奇，聊了以《双人成行》和《双影奇境》为主的合作类游戏作为感情检验器，并聊了如何恰到好处地引导教学，聊了迅速了解规则是最重要的能力，并补充了玩游戏上头失智的小案例，最后照例做了好物不推荐，以飨听众 …… Track 水仙斗活佛 - 七寸记 左小祖咒 - 哲学 曹雅雯 - 借问一下 银河快递 - 送给来时的自己

Intro LL 和甜橙春风中起舞，开局浅聊了方大同过世和生活中惊喜的喜忧参半，聊了如何有效地减少过多摄入碳水的负担，聊了即将成为走路之王，聊了温差巨大带来的穿着差异，并进一步批评了潮流穿搭博主们的虚无之处。聊了「毛裤生态」，探讨了「拉了」的具体含义。本期好物推荐重在解决了生活的小烦恼，搬掉一座心里的大山，并在学习用品中锦上添花 …… Track 草东没有派对 - 大风吹 The Shanghai Restoration Project - Where is Spring? 芮恩 - 讨厌 王力宏 - W-H-Y

Intro 与其说是留在原地，不如说是无法回去。LL 和甜橙即兴起手，聊了布拉格广场没有许愿池，聊了超级巨星的屌丝之处，聊了朴实无华的入睡技巧，聊了膝盖疼的根源，聊了房屋的下沉，聊了三十万现金回到二十年前如何实现最好的投资，聊了真正令人欣慰的回报。每周的好物推荐依旧物美价廉，融合了君麻吕之名字的历史出处等文史常识，寓教于吃…… Track 蔡依林 - 布拉格广场 SNSOS - Kinsella 说过，呆在家里 反复攻击小明 - 脸色好因为洗过澡 东星乐队 - 妈妈心中的宝 枕头人 - 我和你

Intro LL 和甜橙年后开场，双人成行。先简评了春节档电影的皮毛，接着就哪吒2的热度无限延伸，二人给予颇高认可的评价后发出诘问。聊了龙是一种农作物，聊了一个普通的虾兵蟹将如何在炼丹炉里增加生存几率，聊了决定人生死的不是封神榜，聊了当代社会已经不再兼容武侠小说的叙事，依旧是惯例推荐了最近使用的好物，涵盖了优秀的智能穿戴设备、走路之王、以及无负担零食…… Track 哪吒乐队 - 闹海 闹海 - 贝吉塔 零点乐队 - 天上掉下个林妹妹 张露 - 饮一杯 九维 - 权衡中

Intro LL和甜橙农历新年前最后一聊，自由放飞。聊了未来开启直播录节目的Retro元年计划，刻不容缓。聊了为什么甜橙深夜爱吃烤鸭，以及对烤鸭卷饼进行的双盲实验。聊了小丑牌让人极度沉迷，聊了有限和无限的游戏，以及最根源的游戏是什么。聊了哆啦A梦的后现代性，聊了伴随LL长大的隐藏街头小吃，聊了新周边就在开春发售…… 祝各位听众新年快乐，无须多言。 Track 龙神道 - 霞光 熊猫眼乐队 -我要吃烤鸭 青年小伙子 - 游戏，我要玩游戏 ！ 陈红鲤 - 小王啊这事儿你信我 花儿乐队 - 有颗炸弹送给你

Intro LL 和甜橙开启2025年延迟首聊。聊了新本子的第一笔写下什么，聊了导致新年第一次生病的可能因素，聊了甜橙是钢铁的巨人，聊了一个勾都没有打的 to do list，聊了如何制定计划，聊了不要轻易开启一个爱好，聊了遇到平行宇宙的自己，聊了心态的微妙转变，以及人生的本质是小丑牌 …… Track 迪克牛仔 — 水手 动力火车 - 无情的情书 许巍 - 旅行 洪佩瑜 - 踮起脚尖爱 Luis Clemente - Balatro Main Theme

Intro LL 和甜橙于2024年结束之际最后一次对谈，推心置腹。先简单回顾了去年跨年的寒冷又不失温情的遭遇，着重聊了一年中几个深刻的感受。聊了已经没有感觉的辞旧迎新和记忆点的模糊，聊了警惕心脑血管疾病的预兆，聊了应该把紧急联系人写成彼此，聊了通勤运势因人而异，聊了失去了在飞机上阅读的能力，聊了假如让甜橙失去几天光明，聊了是什么影响人冷静思考，聊了身体上后知后觉的亏欠，聊了为什么LL厌恶跑步，聊了猝不及防的变化，聊了公益性质咖啡馆，聊了没有任何推荐建议的年度游戏书籍唱片。最后分享了今年的「进步」之处，并送上对各位诚挚的新年祝福…… 一个更正： 《蓝瓦顶的寺庙》选自蒙族长篇叙事诗《东柯尔大喇嘛》，节目中的叙述为即兴闲谈的口误。 Track 斯琴格日乐 - 蓝瓦顶的寺庙 张清芳 - 嘿! Mike待会你怎么回去 臧天朔 - 的吧结巴 黄立行 - 世界只有我们 张希 / 曹芳 - 认真地老去

Intro LL 和甜橙于北京起风的周末即兴四手联弹。聊了报刊亭没有消失的原因，聊了令人欣慰的演出，LL即将言出必行回应赌约。聊了琼瑶阿姨的离世，聊了二人接触琼瑶作品的契机，以及揭秘了紫薇为什么没有钓不到的凯子。重点聊了破圈的TGA年度游戏奖项，聊了规则的模糊，进而探讨了在DEI之风蔓延的当下究竟什么游戏可以做到让所有人都满意。最后分享了世界的真相到底是什么，振聋发聩…… Track 姜昕 - 潘多拉 LITE - Deep Inside 李荣浩 - 有一个姑娘 杨坤 - 飞船 陈琳 - 十二种颜色 杨乃文 - 推开世界的门

Intro LL和甜橙在十二月开启序幕之际展开入冬对谈。聊了调整心态时需要去医院坐会儿，聊了看病和GANK领导的异曲同工，聊了在拉伸博士受罪却心满意足，聊了周遭的一切都在卡牌化，进而甜橙计上心头想出寥聊新的商业增长点。浅推荐了继艾尔登法环之后的游戏新代餐。LL 着重聊了toe时隔数年后来华演出的疑惑与失望，以及在节目最后下了重大赌注，沉舟破釜…… Track DA BANG - 庆祝 孙燕姿 - 直来直往 金学峰 - 谁说书生百无一用 黄安 - 新鸳鸯蝴蝶梦 推乐队 / 张铁 - 冬天