这一期是不美、无云和千勇的年度总结播客。 我们在新年的第七天，重新倒数。 我们总结了我们过去一年的挫败、彷徨和期望。 在做事上，我们从日常之苦开始说起，聊到消极自由和坚持不懈、喜欢和努力、务实和务虚。 在做人上，我们从死亡出发，去想我们是否好好活了，是不是让其他人感觉“有你真好”的人。 展望新的一年，我们也期望在2025年陪伴支持我们亲密的人、有好的身体、积极赚钱、积极创作、拥抱自然和世界…… 00:02:05 年度总结：无云-命运的齿轮；不美-满眼尘埃；千勇-拼凑碎片 00:19:37 跨年Party复盘：创造值得庆祝的一天 00:33:54 年度关键词：不美-挫败、机会；千勇-面朝尊者、新旅程、青白生活 00:40:00 不美：日常生活西西弗斯的苦，好习惯像慢性病 00:51:28 要建立怎样的生活和routine，能否允许自己做人生选择、拥有消极自由 01:02:10 只做喜欢的事的另一端是构建会努力的能力 01:08:48 好观念如何指导好生活：务实和务虚、S人和N人如何构建生活 01:23:00 千勇：2024的一个Happy Moment是被家人需要、关于横道世之介和崔斗植 01:29:19 人生拷问：如果生命结束在今天，我们是有好生活的吗、我们算有好好活过吗？ 01:40:50 Bingo Card规则讲解 01:44:19 Bingo Card分享 02:10:39 在不同的地方也support彼此过Bingo的生活 02:18:23 跨年夜合唱《明天会更好》

本期录制于2024年的高考结束后。 时隔多年，我们重新定义了高考后的暑假、对于我们而言意味着什么，是成人礼、是疗愈时刻、是无忧无虑的放空时间、或是习得御剑飞行的自由时刻。我们也探讨了这个暑假应该爽爽踢球、理解社会、自由恋爱、还是认识自我。 高考像最后一个新手村任务，我们少年时代的NPC一一下线，允许我们去往未来。祝福大家、都，比昨天更自由。 本期主持人：大耳《一块砖头Another Brick》 串台嘉宾：《跨国CP俱乐部》无芸、乌龙 爱发电上赞助

又是新一期的“何以为家”，本期我们邀请了叶写白，说到了家：是作为坐标、作为站台的自由的居所；或是在关系中的、彼此立体和滋养、共同对生活有美好的想象并一同建设的居所。 这其中的张力在于孰为因孰为果，活在自己之中和建设关系，是家的两个面向，我们可以不再想象“家”是单一的存在，而是非常广阔的空间，有很多的可能性。 BGM:Remember Me 嘉宾：叶写白，不美@我还没想好、千勇@长醉不复醒 爱发电上赞助

这是2023年年底，无芸、不美和千勇的年度脆弱时刻盘点。 我们分享了关于家人、朋友和自己的脆弱时刻。 脆弱也是勇敢，代表着我们不断向宇宙、向身边的人呐喊，要找回什么。 BGM：你要如何，我们就如何、无与伦比的美丽 爱发电上赞助

朋友们，“何以为家”第二期终于来了。 去年这个时刻，何以为家上集，我们说到离家。 我们有了新的家，在蛇口，在与我们物理的家、精神的家、我们的家人远远近近之间，感受到拉扯和牵绊。 今年，此时此刻，我们已然有家可归，也有远方可去。 我们知道了，我们足够好、足够努力，才有了这一切。 也依然会在这条路上一直前进后退、远远近近，录着我们的何以为家中期、中一期、中二期， 找寻归家、离家的路，可能永远不会结束。也许这是家对于我们最大的意义。 我要呼朋唤友，告诉他们这意义，然后和他们一起进进退退。 背景音乐：Aim High – 9m88 嘉宾：不美@我还没想好 爱发电上赞助

这又是一期离家的播客。 2022年正月初五，我们几乎是逃离了各自的家聚在一起。 今年比起去年，我们似乎更加从容、坚定，有了更多信心，相信我们的家人还能和我们在一起。 去年播客的末尾，我们说到了“原生家庭”不仅是“我何以为我”恒定的原因，也是可流动的存在。 我们准备好了接过更多主观能动的责任，在余生都尝试各种可能，以真的有一天和他们在一起。 今年，我们和家人的关系都有了一些新的突破，为这些突破欣喜，也更加认定了：我们不是去向何方，“一起走”的亲密连接本身就已经很美好。 好像是：我们离开，去了很远的地方，远到他们看不见我们； 但其实也是：我们也做了很多准备，准备等着我们的父母有一天终于又能回到我们身边。 主播：不美@我还没想好 明明@以她之名 千勇@长醉不复醒 背景音乐：林忆莲 – 至少还有你 爱发电上赞助

本期是圣诞夜的一期闲聊，仅仅记录，不推荐收听。 内容关于周围的人阳了、30岁、以及校园霸凌这件事。 嘉宾：我还没想好 – Sissi 背景音乐：不具名的花 爱发电上赞助

2022年11月底的记录。 时代的岩浆喷发，烫在民众的脊梁上。 一个人的热泪滴入土里，没人在等、也无人知晓将生长什么来。 背景音乐：Do you hear the people sing? 爱发电上赞助

S02E15. 何以为家（上集） 本期又关于离家。 在离“家”很远的地方，我们经历了精神断奶，却似乎得以离自己更近一些。 得以有所选择、得以制定规则、得以明了“我需不需要一把刀”，去思考“我配过怎样的生活”，而直到有一天真的准备了足够多的钱、足够多的心情，去过自己的生活了，才真的可以宣告：我的自由有所安放，这就是我自己的家。 背景音乐：500 Miles 嘉宾：@我还没想好 爱发电上赞助

不如也回望，年轻时你那么可爱 爱发电上赞助

本期是一段关于剥离了待人处事的矛盾之后，更加自洽的一段自白。 在长久的一段时间里，我常常意识到比起许多人，我在过一个更加“幸运”和自洽的人生。 面对许多我解得开的问题，我能娓娓道来；面对许多我解不开的题、做不好的事，我能给自己留一些出口，放过自己，从而继续地自我感觉良好。 近两个月，又获得了一些自知，我的自洽，大抵来源于对几对“矛盾”的剥离。 这三对矛盾是： * “我是专业的” 和 “我没懂” * “我待人真诚”和“我没有很得体” * “我很敏感”和“我能允许这痛苦” 爱发电上赞助

这是一期关于母亲节和母亲的播客，我们聊到了： 1. 倦怠于证明爱，亲子之间的期待是彼此错位的吗 2. 我们对于母爱的想象，对“无条件的接纳和爱”的释怀 3. 我们曾彼此“善待”过，这善待是如何消失的，那是爱还是什么 我们期待母亲是完整的人，表达她的喜怒哀乐和个性，更加真实地、不需要牺牲；也期待父母以对待一个完整的人的眼光，看着我们，不是只是他们的附属品，也不是只是一个他们的孩子，而是真实地看见我、看见我们之间的关系。 直至剪完这一期播客，我才意识到，原来我们在讨论的，始终是我们对于“爱是什么”的不同理解。 你会希望在沉重的关系里，我们彼此都可以是自己，而我们也愿意为彼此的快乐和轻松，而付出一些什么吗？ 主播： 不美@我还没想好 ，明明@以她之名 ，千勇@长醉不复醒 背景音乐： 巫启贤 – 叫阮的名 满文军 – 懂你 爱发电上赞助

本期是《对不起我操控了你的大脑》的书推。 餐厅扫码点单的授权、社交软件的定位、银行的人脸识别，我们在无意识地接受数据安全和个人隐私的剥削。 并不是“我没有做坏事”，“我没有秘密”，这就无关紧要，而是黑盒子之中潜藏着许多秘密和邪恶。 意识到数据安全和隐私保护并重视它，不是软件工程师、数据科学家，或是特权者的矫情，而是每个人都应当去看去监督、且有可为的事。 它的另一面关于：一个人是怎么失去主观能动性的。 背景音乐：The Glitch Mob,Mako,The Word Alive – RISE 笔记：https://cyy1309.com/blog/post/blog/qing-xing-zhi-nan/yi-ge-ren-ru-he-shi-qu-zhu-guan-neng-dong-xing 爱发电上赞助

本期是3个潮汕青年的逃家实录。在正月初五这天夜里，我们终于逃离了家里，相聚在蓝色电波中。我们讨论了亲子、家庭间的关系。 年是个兽，每年有11个月他不见踪迹，但每年又都会出现，告诉我们问题和困难还在，年年是这些问题，年年是这些人，平常到泛不起任何涟漪，径直走入下一年里，年年如此。 每年，亲子关系间最大的角力，就是如何把彼此卷入自己的游戏里。我们理解这个游戏对于长辈的重要性，也理解他们作为弱势方，游戏里必然有子女的设定，又时常感受到被卷入的痛苦，时常感受到我们仅作为子女而不是我们自己的无奈。我们想要玩自己游戏的自由，又格外珍惜和家人共处的温情时刻。 家家有本难念的经，但这不应是一个幌子和借口，我们依然要学会面对它、接受它，甚至解决它。 本期，信言老师在质询，家何以为家，它所提供的支撑以及这种支撑能否被其他的支撑拆解和取代；明明老师讲述她的故事，在去年她踏出了一小步，却也是家庭的一大步的故事，似乎在向全家证明月亮是存在的，共处的温情是值得追求的。 同时，这也是一封时间胶囊信，它时刻等着我们准备好了以最真实的自己去面对最亲密的人，时刻等着家人准备好了看到真实的我们，时刻等着我们的家人，有一天亲启。 背景音乐：悶餅 – Dear Mary 爱发电上赞助

是2021年10月、11月、12月零散的一些独白。 背景音乐： deca joins – 春天游泳 落日飞车 – I know you know 爱发电上赞助