你有被杠精破防过吗？你有跟别人抬过杠嘛？ 本期三季、海伦通过举例、归纳等方法，把杠精的通用手段一一揭秘，包括如何应对杠精，你又有什么见解呢，快来一起抬吧！ 本期主播：三季/海伦 音频剪辑：三季 封面设计：海伦

鸽了这么久，双十一这天真的不能再鸽了 今天请来了中国著名洗护类品牌亚太地区运营总监——亚洲先生 以及，中国知名电商平台资深美工——海伦 一起在这个双11即将结束的晚上，聊一聊关于双11的前世今生 电商网购对于人们生活的影响 第一件网购的商品 从商家与消费者的多元视角来看待双11 节目的最后，问大家一个问题，你觉得双11是让你更花钱了，还是更省钱了？ 感兴趣的朋友可以在评论区留言，写下自己的答案~ 我们是北方鸽子，我们下期再见~ 本期主播／三季 海伦 亚洲 封面设计／海伦 音频后期／三季 海伦

四只鸽子重新聚首！ 在全民热身的热潮下，在健康被我们日益重视的今天，跑步也成了一种大家趋之若鹜的健身方式。 那么如何正确的跑步呢？如何健康的跑步？如何避免跑步的伤病？杰梅森通过自身多年的跑步经验，给大家带来一些见解，各位惠听！ ps：三季感冒严重，嗓子沙哑，见谅... 本期主播／三季 海伦 杰梅森 亚洲 封面设计／海伦 音频后期／三季

2020操蛋吗？想穿越回过去吗？知道外祖母悖论吗？穿越回去你能阻止这一切的发生吗？ 三季、海伦本期从穿越剧开始，揭秘了历史上“真实”发生的穿越事件，快来跟鸽子一起穿越吧！ 本期主播／三季 海伦 封面设计／海伦 音频后期／三季 海伦

泡菜整容runningman，首尔韩娱bigbang。 本期节目邀请了在韩国生活八年的新朋友李遥，粗中有细的聊了下在韩国生活的体验，大家惠听。 结尾的《Haru Haru》送给那些年那么喜欢它的自己。 本期主播／三季 海伦 李遥 封面设计／海伦 音频后期／三季

“我认为酒要一口一口地喝，路要一步一步地走，步子迈大了，咔！容易扯到蛋！” 海伦作为一个老姜粉，在N刷《让子弹飞》之后，与三季一起，对电影中的隐喻进行了一次大起底，以及电影背后一些不为人知的史实。觉得太啰嗦？别急，让鸽子飞一会儿。 本期主播／三季 海伦 封面设计／海伦 音频后期／三季 海伦

杰梅森终于能出来一起聊聊天了，三个鸽子闲扯一期，聊了聊疫情期间各自的变化与想法。以后这类闲聊节目就统一叫“放鸽子”，如果您喜欢，可以联系我们一起来“放鸽子”！ 主播／三季 海伦 杰梅森 封面设计／海伦 音频后期／三季 BGM 片头《疫情》-李袈 片尾《疫情结束后我们见面吧》- Gravi T

“一起跃入人海，做一朵奔涌的浪花。”这是某站联合毛不易发布的《入海》中的歌词。很巧的是，在这首歌发布的前一个周末，海伦、三季来了一期二人转：「青春」睡在上铺的兄弟。回忆了当年在校时的宿舍生活，有开心、有吵闹、有惊讶、有伤感，希望可以让你有一点共鸣，一起再回味下入海前的美好。 片尾是三季四处翻阅时看到一首诗，《九月》来自“西班牙馅饼”，送给今年即将毕业的朋友们。 主播／三季 海伦 封面设计／海伦 音频后期／三季

世界上只有一种英雄主义，那就是认清生活真相后依旧热爱生活。 本期主播／三季 海伦 亚洲 封面设计／海伦 音频后期／三季

· 红孩儿到底是不是牛魔王的儿子呢？！ · 猪八戒取经的真正目的是什么？！ · 真假美猴王被打死的真的是六耳猕猴吗？！ · 唐僧背后不为人知的故事你知道吗？！ 这些我们从小耳熟能详的人物角色，你知道他们背后的故事吗，三季从一些扯淡的论点中，结合西游原著，给大家带来一期不一样的西游解读，进度条警告不存在，超长节目，大家惠听。 最后结尾，送给大家一个你没发现过的彩蛋“西游记中的旷世之恋”，坐标在节目第85分钟。 本期主播／三季 海伦 亚洲 封面设计／海伦 音频后期／三季 海伦 注： 片头《云宫迅音》-许镜清 片尾《白龙马》- 樊竹青 85“bgm《所念皆星河》-CMJ

在这个信息爆炸的时代，我们每天都会听到许多真真假假的消息，尤其当人们处在一个恐慌焦虑的情绪下，很多的“相信”都是耳朵替大脑做了选择，鸽子们闲侃一期，希望大家时刻都可以保持理智独立的思考，做个gossipfxxker. #片尾有爆笑彩蛋，lmao!!!! 本期主播／三季 海伦 亚洲 杰梅森 封面设计／海伦 音频后期／三季

幸运的人被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。偶然间聊起一些旧时回忆，引起了在座的共鸣，交流一番，突然发现纵使幸福的童年，也总会有些斑驳的痕迹。于是决定聊一期童年阴影的事情，在准备素材的过程中，几次使我们沉默，才发现我们之前所经历的一切所谓的阴影，都太过轻松。有些朋友无法企及的内心深处，是被童年掘出的无尽深渊。童年有裂痕，也更容易被阳光射入。如果你愿意，北方鸽子愿意成为你独家的树洞。 主播／三季 海伦 亚洲 封面设计／海伦 音频后期／三季 特别支持／杰梅森 你可以通过“北方鸽子”公众号联系到我们，Thanks for your trust.

你知道除夕的来历吗，知道为什么十二生肖里面鼠排第一吗，你还记得本山大叔春晚上带给我的欢声笑语吗，你还记得小时候花式“作死”放炮的经历吗.....北方鸽子第一次“四士同堂”，带着大家重温年味儿，辞旧迎新，盘点2019，展望2020，祝大家新年一切顺利。 主播／三季 海伦 亚洲 杰梅森 封面设计／海伦 音频后期／三季 勘误：除xi的xi不是今非xi比的xi...

真的不能单用“帅”来描述王堡大少了，从英国回济南再到北京，从海归到飞行员，再到央视，后外派西藏成为一名驻地记者，王堡大少的每一次岔路选择，每一次都是拨云见日。杰梅森、三季轻度挖掘王堡大少的轨迹，希望各位能得到一点启发。

亚洲回归，带来了他的朋友海旭，一个平凡又向光的青年文艺作家，倾情讲述自己的北漂生活。愿平凡之身可抵世事艰难，向阳而生；愿颠沛流离的理想与爱情，终有归属，愿少年时的炙热永不枯朽，不会苍老。