如果无法收听，可选择⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙国区版本⁠⁠⁠⁠⁠⁠或者 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bilibili ⁠⁠⁠⁠⁠⁠或⁠⁠⁠⁠⁠⁠荔枝 FM ⁠⁠⁠⁠⁠⁠，对应的 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠RSS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 明明对自己说好两个星期一更，结果这一下拉到快一个月。用这期播客来反思自己都在忙些什么。文稿是在最忙的时候准备的，录制的时候有些忙，等最后剪辑的时候已经没有忙到让自己生气。今年已经过去两个月了，感觉时间太少，事情太多 QAQ 03:50 让 AI 帮我看看如何优化时间但最后都是不适配建议 08:29 对自己生气但生气也没用就不生气了 14:20 细数今年想做的事情 21:39 今年工作体验是忙了一天不知道在忙些个啥

如果无法收听，可选择⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙国区版本⁠⁠⁠⁠⁠或者 ⁠⁠⁠⁠⁠Bilibili ⁠⁠⁠⁠⁠或⁠⁠⁠⁠⁠荔枝 FM ⁠⁠⁠⁠⁠，对应的 ⁠⁠⁠⁠⁠RSS⁠⁠⁠⁠⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 这期播客，我想聊聊 五年之后，我的手帐体系发生了哪些变化。回头看才发现，自己已经慢慢从学生身份过渡到了社会人。生活的重心变了，焦虑和责任变多了，记录的内容也随之发生了变化。手帐不再只是好看的拼贴或打卡工具，而是逐渐变成了一个帮助我理解生活、整理思绪、照顾自己的系统。现在的手帐，更像一本写给自己的「实验记录本」：记录生活、工作、情绪、金钱、身体状态，也记录尝试、调整和失败。 希望这一期，能让你看到手帐的另一种可能，也鼓励你找到真正适合自己的记录方式。 00:34｜为什么手帐逐渐变成我生活中不可缺少的一部分 05:08｜上学的时候，生活其实没那么多“素材”可以记录 06:17｜手帐是服务于我自己的需求，而不是模仿别人的模板 09:24｜把旅途中的所见所闻，变成可以反复回味的旅行手帐 13:58｜用咖啡手帐，鼓励自己在不同城市和空间里探索 17:23｜为了省钱而诞生的「留子食谱手帐」 19:12｜工作手帐：不只是会议记录，而是知识积累和思路推敲 23:46｜一锅乱炖的生活管理手帐，到底在管什么 25:25｜我为什么不打卡：因为已经有了稳定的生活基线 27:45｜关于力量训练和攀岩，我想慢慢变强 28:48｜财务复盘：小家庭的开源与节流 32:08｜用 mind dump 手帐，为这一天画上句号

如果无法收听，可选择⁠⁠⁠⁠小宇宙国区版本⁠⁠⁠⁠或者 ⁠⁠⁠⁠Bilibili ⁠⁠⁠⁠或⁠⁠⁠⁠荔枝 FM ⁠⁠⁠⁠，对应的 ⁠⁠⁠⁠RSS⁠⁠⁠⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 去年只更新了一次的鸽子为什么今年早早开始更新了呢？是 2026 年的 New Year Resolution！ 去年通过了美国专利代理的考试，从 24 年的迷茫到现在非常清楚自己想尝试什么，很开心自己有这样的改变。这期播客分享我去考试的动机和正在发生在我职场的变化。不论怎样，我都认为自己是非常幸运的。希望能带着这样的心态在 2026 年有更多的尝试。祝大家新年快乐！

如果无法收听，可选择⁠⁠⁠小宇宙国区版本⁠⁠⁠或者 ⁠⁠⁠Bilibili ⁠⁠⁠或⁠⁠⁠荔枝 FM ⁠⁠⁠，对应的 ⁠⁠⁠RSS⁠⁠⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 用这期播客来回忆下在美国的十年。 03:53 好像在美国能过？ 12:00 危机四伏的开局 23:54 是祸也是福的时机 40:33 如果再来一次？

如果无法收听，可选择⁠⁠小宇宙国区版本⁠⁠或者 ⁠⁠Bilibili ⁠⁠或⁠⁠荔枝 FM ⁠⁠，对应的 ⁠⁠RSS⁠⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 不发播客的一年多里，其实我过得还不错，就是给自己的时间少了一些。忙忙碌碌又一年，学术混子的小宇宙竟然小小爆发惹！ （不想写时间线了哼

如果无法收听，可选择⁠小宇宙国区版本⁠或者 ⁠Bilibili ⁠或⁠荔枝 FM ⁠，对应的 ⁠RSS⁠ 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 从上一个教程引发出来的播客，本人没发过 Nature/Science/Cell， 所以只能讲讲我为什么发不了顶刊了呢！ 01:54 我发不了顶刊当然是因为我运气不好啊（确实 07:57 为啥大家都想发 NCS 11:39 发 NCS 到底需要什么 17:20 没有顶刊的求学生涯还能有什么 23:26 当顶刊变成生存游戏里的救命稻草

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 咸鱼播客断更大半年，先讲下这过去小半年做审稿人 & 投文章的大无语事件 00:00 咸鱼播客又更新了 03:50 遭遇到究极投稿 corner case 09:18 成为审稿人 17:34 审着审着有信心了

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如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 选导师，难免讨论到可怕的 PUA 导师。这期播客作为前两天 B 站 AMA (ask me anything) 回答补充，聊一下如何对待爱好 PUA 导师的心态还有补救措施。 00:00 「我精神控制，不给支持，打压信心，但我还是个好导师」 11:55 在有害关系中能避免伤害已是万幸 15:02 寻求学术之外的道路没有错 19:56 要平等，要制衡，要反抗

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 靠，竟然工作快一年了！ 00:00 那个生存者模式切换到探索模式 06:40 摇摇欲坠的专注度 13:29 是新生活的开始！ 16:18 依靠新鲜感去新赛道

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 被同事问到参加学术会议的心得，但自己心得不多，就做个简短的一期小播客啦。 03:17 LinkedIn 得提前安排下 09:54 捯饬捯饬下着装 12:58 问点蠢问题怎么了？ 18:59 开启找工找博后的不同姿势

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 本期播客是我的友商小伙伴榛子仁来做客。我俩是名义上从同一课题组毕业的，做的是催化剂，最后我们选择在不同的国家从事催化相关的研发工业界岗位。他回到中国，进了头部外企（相对中国）；我留在了美国，去了腰部外企（相对美国）。工作近一年后，我俩聊了一场天。 --- 00:00 选择国内化工外企大厂的原因 16:00 工作快一年之后的槽点惊人一致 43:28 外企大厂招聘的要求（不是官方的！） 53:02 跟研发无关的因素对找工业界的工作还是很重要的！ --- 「据我所知的外企大厂」 career 页面（排名不分先后）： Chevron//ExxonMobil//Shell//Evonik//Clariant//Dow//BASF//DuPont//Honeywell 这里还有一个快 10年前的榜单：C&EN 公布的全球化工企业 50 强

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 近年来商业测试机构层出不穷，背后暴露的问题多多。 我自己也因为教程被商业测试机构找上门求合作，甚至被邀能不能高价测试样品，处理数据。选择合作的原因很简单——钱，但选择不合作的原因更多，这期播客就是讲这个的。 00:00 最近两件见闻 09:37 盈利和非盈利是有一条分界线 15:37 免费的代价是昂贵的 25:05 商业测试机构里面背后的法律风险 --- 非正式后记： 在做这期播客的时候，想到美国最高法院的保守派和自由派之争，其实学术界里面也会有保守 vs. 自由争斗。面对科研，「老学究派」坚持己见老一套的研究方式，不愿接受新的科研手段；「改革创新派」采用大胆但伴随风险的道路。孰是孰非，这是没有答案的。无论如何，讨论的前提都是在「科研」这个概念中。脱离了这个前提就像是打开了潘多拉的魔盒，很难预估有多严重的后果。美国最高法院受到两党之争的影响亦是如此。

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 最近三个月的没有做任何跟教程相关的东西，To-do list 上也是光秃秃的一片，其实是因为我在准备买房子。从一开始万分期待的心情到最终跌入谷底的失望，再到决心不买房子，等浪两年再说。买房本是一件令人开心的事情，但还没到手就变成了紧箍咒，连带着视频推荐列表都变了天。试图靠买房成为社会人士的我遭遇惨败。 本期没有 Timeline，但有讲到：买房的初衷，如何从期待变成梦魇，历经折磨后意识到本人现阶段的心态只够买镜头不配买房。 以及为何在周三/周四上线——因为不用买房之后我可以周末开心出去旅游啦！Nice！ ---

如果无法收听，可选择小宇宙国区版本或者 Bilibili 或荔枝 FM ，对应的 RSS 可以加入到小宇宙或是其他泛用型客户端。 --- 上周回去参加迟了一年的毕业典礼，虽然机票钱着实让我心疼，但以游客的心态回学校的感觉是超级棒。吃了好多好吃的墨西哥菜，从到到晚吹着海风，满脑子想的都是「我要连夜转码回加州买海景房」（大误）。刚毕业的时候觉得博士也就一学位，不咋的。离开学校后，肤浅的我被啪啪打脸，发现 Dr. 这个前缀还是蛮香的。掐指一算，觉得读博还挺好的。 00:00 时隔一年回学校参加毕业典礼 10:30 读博是为数不多可以退出的心态历练 19:54 读完博觉得这个世界还是挺有意思的 ---