关于几言： 本期的主播是： 自言自语的屯河真 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：https://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 你可能会感兴趣的内容： 05:05 phd第一年：年初立的flag都达成了吗？ 11:22 回顾去年，我最大的印象是焦虑到达峰值的11月 18:53 phd日记：精神分裂般起伏的心情 30:30 phd日记：雨过天晴，写下“心情真的超好”的那天 36:27 给明年的flag

01: 51 “1893 vs一把旧伞”的段子，被河南人打假？ 08: 57 那些已经成为流行网络梗的广东话和河南话 23: 00 河南话反映了河南文化内核？ 35: 20 什么？！广东人在省内旅游首选普通话 58: 08 河南话讲“宝宝”基本等于要人命

关于几言： 本期的主播是： 由I变E的屯河真 正在倒时差的黄博士 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 你可能会感兴趣的内容： 03:09 西欧透明小国、流量洼地比利时知识点 04: 24 一个关于比利时奇葩官方语言分区的段子 06:00 比利时衣、食、住、行成本大起底（以第二大城市安特卫普为例） 15:06 作为钻石之都和时尚王国，安特卫普的时髦和富裕 21:10 简洁、准确的政府官网以及惬意的生活流氛围 30:42 炎热、时差、蚊虫、老鼠？——令人崩溃抑郁的前三天 42:32 开学第一天，自我介绍开黄腔 45:21 Social Party 1V5，一个INFP好好的社恐不当开始社交牛逼症了 51:36 我感知到的社交理念差异：国内舒适第一位，国外友善第一位 53:34 “哦，抱歉，我们刚在用中文讲……”：和台湾女生学习如何更好传递尊重 01:04:13 作为“社交初学者”，你不必因为辜负别人而抱歉，也不必因为遭遇偏见而难受 01:12:03 出国是为了借助外部的力量获得突破 Playlist: #It's Been a Long, Long Time# by Beegie Adair #苦瓜# by陈奕迅 #我离开我自己# by杨乃文 主播：屯河真、黄博士 专辑封面：Leopold de Waeplaats广场卖画的时髦奶奶，photo by屯河真 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

关于几言： 本期的主播是： 偶尔愤青从不焦虑的立青 容貌焦虑突然蒸发的屯河真 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 本播客解锁新角色——曾经的舍友@立青。且看内核稳定、逻辑满分的T人立青和翻越千山、战胜心魔的F人屯河真之间对「容貌焦虑」议题的思考。除了思维模式之外，似乎不同的性格在某种程度上也决定着我们对很多事物的感知。关于困扰着你的大大小小的问题，你想要的是毫不费力的天赋，还是阅尽千帆的勋章？ 你可能会感兴趣的内容： 06:30 敢和奶茶妹妹比美的屯河真说自己理解“普信男” 10:03 终极T人立青对待容貌问题的思维模式 17:40 带妆vs不带妆？纯素颜竟让我如此自在 21:35 安妮海瑟薇和妈咪的著名笑话 25:03 2022年11月咖啡店“蝴蝶效应”事件 33:29 女权主义解决了我的容貌焦虑——打好质变的基底 40:35 《祝你好运，里奥·格兰德》：无分年龄，女性都需要正视自己的身体 45:25 我为什么喜欢“服美役”这个词 50:55 立青的幼年时代——关于“没关系”的温暖小故事 Playlist: # EYE(S) # by LÜCY # Tangled Up# by Caro Emerald “You said people around the world will try to bring you down, Told me don’t give in to the power you got power yourself. ……” # In Disguise# by Ashe 主播：屯河真、立青 专辑封面：艾玛汤普森@《祝你好运，里奥·格兰德》海报 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

关于几言： 本期的主播是： 渴望遇见新朋友的屯河真 火星散步的杨桃 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 你可能会感兴趣的内容： 04:25 为什么毕业到30岁之间一定要进行独居？ 10:02 人的某种孤独感又像是生命底色般，无法被消减 18:36 主客分离作为一种好的观察方式——想和何伟成为朋友 22:18 坚定走在自己的路上，Mantis红姐是真正的influencer 35:06 青旅萍水相逢，她无意间伴随我从地下室一直搬到酒仙桥 41:49 对新朋友的最大期待：渴望共鸣vs观念碰撞 47:27 渴望交往新朋友的本质是对世界的探索欲！ 51:39 和朋友的关系近一点好还是远一点好？ 56:25 “挖朋友墙角”是我交朋友的重要途径 Playlist: #A Moment of Madness# by Katie Melua 主播：屯河真、杨桃 专辑封面：by @geralt on Pixabay 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

关于几言： 本期的主播是： 重启播客的屯河真 在美国开启新生活的黄博士 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 这是一次横跨太平洋14个时区的录制。 主播屯河真和大学舍友——这位身在美国的物理博士后——本来的计划是聊一聊她们性格的形成和变化，从而交换这无法见面的3年中两个人的经历和认知。但是，当黄博士聊到她在斯坦福访学的经历时，一个开关似乎被触发，于是话题拓展到了其他更广、更深的东西，包括“文化差异”、“学历鄙视”、“出身阶层”、“人生追求”……其实就是聊嗨了，跑题了。当然，我们也在最后悬崖勒马，聊到了黄博士讨好型人格的成因和她最欣赏的性格类型。所以，你们听到的内容很难概括，但大抵是——两位好久不见、身处两个大洲的女青年这些年在认知层面的“殊途同归”。 你可能会感兴趣的内容： 06:21 和斯坦福学霸们相处是我最挫败的时光 11:30 从社牛变社恐后，我认识到每个人都有自己的生活方式 17:05 高尚值得赞美，却往往有着“特权”的影子 22:30 意识到结构问题，让我们更加具有同理心 26:32 最初性格的成因：因为霸凌变成讨好型人格 31:15 徐童和唐小燕，不同性格，同样喜欢 Playlist: “Through the years he changed somehow. He's different now. He's different now …” #Western Hero# by Neil Young & Crazy Horse 主播：屯河真、黄博士 专辑封面：黄博士令人不明觉厉的工作台 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

本期的主播是： 即将归海的屯河真 纠结要不要24fall的杨桃 关于几言： 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 豁免雅思，豁免GMAT，豁免APS，没有申请费，学费极低…比利时的硕士申请对计划归海的我来说本来应该是像打个响指一样简单。2个月前，我绝对不会想到从收到学院的预录取到拿到offer，我经历了《网络迷踪》一般的自我搜索，被学院staff放弃，被所谓的“3个offer”前后夹击，且在5月初经历了心态崩溃的黑暗一周……黎明前确实是最黑暗的，但终究会迎来黎明。在手里三个offer中，我又为什么选择了“最差的”那个呢？ 23fall启程比利时的空隙，屯河真邀请了一位朋友，完整地吐槽了这次，一波n折的归海申请季。 你可能会感兴趣的内容： 我也有今天——好家伙，我终于被开啦！ 01:46 被裁的好日子让咱赶上了 03:46 宇宙的面包屑们 别高兴太早，没拿到offer前一切困难都难以预料！ 06:13 最初的开始：项目搜寻期，心流状态让人累并快乐着 09:35 创建自己的决策坐标系 14:50 看过《网络迷踪》吗？不仅看过，我干过 19:11 最后的决心：这三封邮件发出去，失败我认了！ 以为是结束，却开始了新的峰回路转 23:28 意外只会迟到，从不会缺席…… 31:12 被3所学校前后突袭，我的黑暗一周 39:21 在3个offer中，我为什么选择了“最差的” Play list： 放进来两首本科时候很喜欢的歌。 #Miss Independent# by Kelly Clarkson # Mercy# by Duffy 主播：屯河真、杨桃 专辑封面：Antwerp Central Station 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

本期的主播是： 情人节窝家搞了一天剪辑的直“男”——屯河真 情人节忙于网络相亲的大龄青年——火柴果 情人节调了一天舱位的航司打工人——绪安 关于几言： 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 情人节。今天这一期的内容是“亘古不变”的难题——爱情。你有分析过自己为什么长时间单身吗？你有摆脱不了的难以陷入爱情的理由吗？你对理想恋爱的想象图景是什么呢？这一期我们请来了屯河真的同事兼好友绪安，三个人嗑着瓜子聊着天，说说我们的恋爱标准。 你可能会感兴趣的内容： 爱情里的[我] 03:12 三个空窗期相加超12年的单身女子，竟有人平均恋爱时长竟是1.5天？ 05:50 由于18岁前根正苗红，屯河真错过了校园恋爱的机会 10:30 作为“笨蛋美人”的绪安，小学六年级时候情书收了一箩筐 12:23 分析自己单身的理由：社交圈的缩窄、自我意识的完善、对他人缺乏兴趣… 爱情里的[他] 15:37 “温柔和专注”容易迅速俘获一部分女性的关注 18:04 屯河真的理想对象：从期待“灵魂伴侣”到关注对方的看法 26:24 当我们感受到男性表现出“不尊重女性”时，这位男性便迅速出局 爱情里的[我们] 29:47 哪些文艺作品塑造了我们的爱情观：《金三顺》、匪我思存和《爱在》三部曲 43:30 “当我想摆事实的时候，你讲情绪”——沟通和坦诚为何如此困难 46:23 在关系中，我们自认的最大优点：温婉居家、情绪稳定、乐于分享、善于沟通… 52:02 尝试脱单的方式：相亲、恋爱APP、扩大社交圈，但是效果都相当一般 Playlist: #Sunny#by Boney M. #Try#by Asher Monroe #Back To Black# by Amy Winehouse # It's Been a Long, Long Time#by Beegie Adair #失忆蝴蝶# by 陈奕迅 主播：屯河真、火柴果、绪安 专辑封面：《爱在黎明破晓前》 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真

本期的主播是： 心理重塑后状态相当好的屯河真 如能完成新年resolution就心满意足的火柴果 关于几言： 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 这一期是12月底录制的2020年度总结，本期内容主要包括真果两人的2020flag回顾、完成情况、以及一整年的状态变化。第二部分是2021的flag和新年寄语。 你可能会感兴趣的内容： flag里的生活如此丰富多彩 02:23 学日语、板绘、尤克里里...扩充新技能的一年 06:44 完成进度大检验：屯河真立志要看小众电影，然而完全抛到脑后 09:48 40%+60%不就是100%吗？华罗庚听了直呼内行 以时间轴形式复盘年度历程 11:17 4月——如果缺乏独立思考的能力，那么群众的眼睛未必是雪亮的 14:30 6月——“活在当下”的含义是永远不倚仗过去的成绩 16:20 9月——我们想要做自己，但亲人的影响力是如此强大 20:30 11月——火柴果：“同学的突然离世，让我更加珍惜自己的生活” 2020年获得了很多新体验 24:05 参与线下读书会，了解异性以及已婚独立女性的视角 26:13 克服社恐，逐渐习惯和日常接触的摊贩阿姨们聊天 2021 resolution 31:10 书评&播客&公众号...2021年将是持续输出的一年 35:00 督促完成flag的秘方——金钱惩罚+朋友圈征婚惩罚 Playlist: #我出生的时候就是这样的季节，我出生的时候就是一片死寂的夜#by岸生 #日常的镜头#by椅子乐团 #Mi Mi Mi#by Serebro 主播：屯河真、火柴果 专辑封面：@Olya Kobruseva on Pexels 文案设计：屯河真 后期制作：屯河真 (标题仿自拜伦《春逝》）

关于几言： 本期的主播是： 总有一天会砍一颗真正圣诞树的屯河真 再也不想把圣诞节过成情人节的火柴果 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 在圣诞节来临之际，一起聊聊这个我们最喜爱的节日。无论是红红绿绿的配色，还是bulingbuling的装饰，圣诞节给我们的感受就是梦幻和温馨。当我们年轻人无法从中国年感受到纯粹的快乐后，只好转向圣诞节获取这样的感受。当“洋节”被拔高到作为一种文化浸入而被规避时，我们接触新鲜事物的朴素的出发点却被忽视了。我想大声告诉全世界，我喜欢圣诞，而这和崇洋媚外毫无关系。 大家有什么与圣诞节相关的经历，或者与“洋节”有关的思考呢？欢迎转发、留言、分享，非常非常期待和你的相遇！ 你可能会感兴趣的内容： 02:26荷兰竟然不过圣诞节！——德国、荷兰、日本圣诞习俗大起底 07:25 最深印象的影视剧——《小鬼当家》、《BJ单身日记》、《老友记》 09:43第一次过圣诞的奇异经历——在学校清真食堂吃烤鱼 12:20屯河真的德国圣诞初体验 15:30中国的节日有千年传承的“责任”潜台词，所以我们想要逃离 17:20 圣诞节像是一张白纸，赋予了年轻人无限自由 21:22当“洋节”被拔高到文化浸入，我们接触新鲜事物的机会被剥夺了 25:05 真果的圣诞策划，连餐后游戏都想好了 27:30屯河真竟然说出：“交三个男朋友”的虎狼之词 Playlist: #All I Want For Christmas Is You#by Mariah Carey #Last Christmas#by Wham! #圣诞结#by小魂（原唱：陈奕迅） #Rudolph The Red-Nosed Reindeer#by Gene Autry 主播：屯河真、火柴果 专辑封面：@erwanhesry on Unsplash 文案设计：屯河真、火柴果 后期制作：屯河真

关于几言： 本期的主播是： 疫情下首当其冲的航司打工仔——屯河真 疫情下宅女属性大爆发的单身青年——火柴果 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 这是数月前录制的一期有关疫情的节目，我们从最初疫情的开始聊起，到疫情下的春节如何度过，各自的复工情况，以及对疫情结束后的生活向往。回顾几个月前我们的讨论，那些因为疫情带来的不适应仿佛已经很遥远。这场持续了一年的战役仍未见到消停的喜讯，无论如何，pray for all the people in the world. 你可能会感兴趣的内容： 00:55 疫情如何开始进入我们的视野 06:17 独自留守广州过春节的屯河真 08:34 火柴果：乡下的春节平静详和 11:40 广东乡镇的疫情防疫措施 14:20 航空产业直击——航司都在做什么，何谓“五个一” 19:38 快消行业直击——“消毒液产量剧增” 23:56 疫情催生的团购群 25:16 一片萧条的社区和商场，有种末日的孤寂 28:00 疫情结束后，去旅游吧！ Playlist: #Des Toutes Petites Choses#by Jil Caplan #NOS BALLADES#by Peppermoon #Les Feuilles Mortes#by Laura Fygi #sous le ciel de Paris#by Zaz 主播：屯河真、火柴果 专辑封面：by Adam Nieścioruk on Unsplash 文案设计：火柴果 后期制作：屯河真

关于几言： 本期的主播是： 一个兴趣广泛且一无所长的女子——屯河真 一个曾被认为是“海王”的乖乖女——火柴果 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 欢迎来到“几言”，这是主播屯河真&火柴果的第一期节目。这一期的内容是自我介绍——分别从“笑笑我”、“谈谈我”、“问问我”、“夸夸我”这四个非常有趣的环节，来全方位无死角地介绍我们和我们的关系。最后，我们谈了谈做“几言”的由来，以及我们对“几言”的期待和规划。 欢迎大家留言、订阅。第一期节目，希望大家多多支持！ 你可能会感兴趣的内容： 02:08 兴趣广泛的天马行空爱好者——屯河真 02:45 日语初级学渣，独处爱好者——火柴果 ※笑笑我※——那些存在落差的尴尬往事 03:46 因为喜欢中大校门而执意报考，却被分配到珠海校区无缘得见——屯河真 05:00 一直被视为乖乖女优等生，却把老师气得发抖当场撕掉试卷——火柴果 06:52 发朋友圈称回国后工作男人手到擒来，结果只斩获一个offer且已单身4年——屯河真 07:24 被一致评价情史丰富前任无数，其实成年后只谈过2段恋爱——火柴果 ※谈谈我※——我们眼中的自己是什么样的 08:53 一个生人面前很高冷、熟人面前是个大话痨的人——屯河真 11:43 我想成为一个合格的文艺中年人——屯河真 16:10 “如果你不厉害，那么你绝对有趣不起来” 16:51 我想成为让人如沐春风的人——火柴果 ※问问我※——测测对方对自己的了解程度 20:05 “我觉得乐观是被高估的品德...乐观是易碎的礼物” 22:10 “观察异性最关注哪里？”“难道是the area?”每日一色成就达成 22:46 “巴黎是物理层面的震撼，杭州是心灵层面的契合” ※夸夸我※——彩虹屁总是令人快乐！ 24:42 真果眼中的彼此，互相欣赏又充满默契 ※几言的初衷及未来※ 28:30 “不能再消沉下去了，做个播客吧！”——关于 “几言”的由来 31:25 做播客主要为了留下过往的痕迹、拓宽生活的边界 34:00 未来你将会在“几言”听到的内容 Playlist: #Canals#by Joakim Karud #Soulstorm#by Patrice #Take Back My Love#by Frank Pole,Dia Frampton #A Girl Can DreamMelissa#by McClelland #Damascus#by Oskar Schuster 主播：火柴果、屯河真 专辑封面：by Tobi on Pexels 文案设计：火柴果、屯河真 后期制作：屯河真

关于几言： 一起聊聊我们关心的话题，影视、小说、生活体悟和个人成长等。由屯河真、火柴果两位多年好友主持。我们是你暂未谋面的朋友，让我们一起成长，探索未知。 我们最近较为认同的话： 屯河真："Hope is a good thing, maybe the best of things." 火柴果："Fake it till you make it." 欢迎复制以下RSS链接在泛用型播客客户端（小宇宙、Apple Podcast等）订阅节目：http://www.ximalaya.com/album/36682132.xml 读书不能主动停止，读完之后获得什么都得承受，没获得什么也需接受。读书不一定会获得幸福、获得智慧、获得进步。阅读的最高境界是把书当成你的另一个人生——人生无意义，看书是在另一个人生上寻找意义。 你可能会感兴趣的内容： 02：45 每个少女的青春期都离不开粉色封皮的言情小说 05：05 什么书让屯河真怒斥“什么玩意儿？！” 08：30 屯河真大学时期深谙“雨露均沾”之道 09：24 火柴果阅读初期最震撼的一本书：《乌合之众》 11：20 为什么《1984》让人拍腿称赞、相见恨晚 12：41 读书让火柴果看穿作者是狡猾还是真诚 16：21 读到能理解却难以化解的书，导致对生活失去欲望 20：10 思考&幻想带来了ASMR，这种快乐是独一无二的 24：12 火柴果：“哪个现代人没有心理问题？” 26：44 关于十年后，屯河真已经有了个清晰的Checklist 29：31 普通人为什么也应该读点书？“思考的快乐不应该被错过” 节目提及相关书籍： 《乌合之众》 《1984》 《飘》 《幸得诸君慰平生》 《岛上书店》 《叫魂》 Playlist： #The Best For You#by欧阳娜娜 #A Woman's Way#by Halie Loren #You're Gonna Live Forever in Me#by John Mayer #Can't Help Falling In Love#by Alexander Stewart #And The Winner Is#by Gérard Darmon #Summertrain#by Greyson Chance 主播：屯河真、火柴果 专辑封面：by Luis Quintero on Unsplash 文案设计：屯河真、火柴果 后期制作：屯河真